おはようございます😀

晴天🌞

寒いです

主人朝食

　　ガーリックフランスパン

　目玉焼き🍳ハム、ブロッコリー

　納豆、野菜スープ、コーヒー☕

お弁当

　　豚肉のケチャップ炒め

　　ウインナーとポテトの炒めもの

　　いんげんとはんぺんの煮物

　　ブロッコリー

私の朝食

今日の体重　　67.4キロ

昨日吸ったタバコ　　14本

少しづつ増えている体重

マジでダイエットに取り組もうかと思ったけど

コロナウイルスが広がりつつある今

基礎体力が大切

感染しない努力と共に

もし感染しても

発病しないよう

体力温存

ダイエットから

逃げてるだけかな(´-﹏-`；)