おはようございます😃

今は曇り☁

風が吹いて

涼しいです

トースト

バナナ🍌梨、冷凍マンゴー

私の体重　62.3キロ

主人の体重　54.4キロ

ちょっと外食が続いたり

麺類食べたりで

私の体重だけ増えてる😖😖

主人の体重が減らない様にと

献立考えてるのに

主人の体重は増えない😤😤😤

何時も

汗💦ダラダラだから

消化してしまうのか☹️☹️☹️

暑いの

さほど苦にならない私だから

夏バテとは無縁

夏やせなんて

一度もない😭😭😭