おはようございます😀

曇り☁

ちょっと蒸し暑いです

主人朝食

　　ハム、レタスサンド

　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕

お弁当

　　焼きそば

　　目玉焼き🍳

　　焼売

私の朝食

今日の体重　　67.5キロ

昨日吸ったタバコ　　8本

40年近く吸い続けているタバコ

多い時は3箱位吸っていた(｡ŏ﹏ŏ)

かなり本数は減らしたけど

何のかんの言い訳しつつ

禁煙🚭出来ない(;_;)/~~~

10年程前に

１ヶ月程禁煙に挑戦したけど

ダメだった〜(´д⊂)‥ﾊｩ

ヘビースモーカーだった主人

今は平日は５本👏👏

休日は８本位

レストランも居酒屋🏮も禁煙

飛行機も電車🚃もタクシーも禁煙🚭

タバコでストレス解消とはいかず

喫煙場所を求めて

ストレスが増す(´д⊂)‥ﾊｩ

禁煙目指して

頑張るぞ〜❗❗❗