おはようございます😀

曇り☁

寒いです

主人朝食

　　ハム、野菜サンド、バナナ🍌

　　納豆、甘酒、コーヒー☕

お弁当

　　イワシの生姜煮

　　菜の花とハムのカラシあえ

　　人参のナムル

　　ほうれん草のたまご巻き

私の朝食

今日の体重　　68.2キロ

昨日吸ったタバコ　　10本

色々作ったナムルを少しづつ残しておいたし

イワシは冷凍してあったから

お弁当作るの楽でした(^^♪

毎日のお弁当

文句のない主人だから

助かっています😋

夕食の残りや

冷凍しておいた煮物などなど

➕卵焼きで完成🎉🎉🎉

残りは私のお昼ごはん(^^♪

夕食はちょっと頑張るけど

朝食とお弁当は

簡単です(ㆁωㆁ*)