6月21日 朝食、おやつ、夕食 2021/06/21 17:55 こんばんは〜😀涼しいです今日は遅い出勤で半日仕事お昼過ぎに帰ってくるからお弁当はなし トーストほうれん草チーズ入りオムレツサラダ、プラム、バナナ🍌今朝の体重 67.6キロおやつはぜんざい 夕食は サバ照り煮ひじきの煮物 ポークソテー惣菜のゴボウ甘辛煮プラム 明日休みだから お酒は少しだけ明日は久しぶりに釣り🎣
ムラゴン ホーム
