こんにちは〜😀

曇り☁

蒸し暑いです

主人朝食
　　トースト、目玉焼き
　　バナナ🍌プラム
　　納豆、コーヒー☕

お弁当
　　塩ジャケ
　　鶏肉つくね
　　焼きナス
　　大葉のスパ

私の朝食

今日の体重　　67.8キロ

昨夜はちょっと蒸し暑かった😥

まだエアコン使っていないけど

そろそろ🔛かな

私は暑いの平気だから

一人の時は使うことはない👏👏

以前は殆ど使わなかったけど

最近は

主人が居れば🔛

夜寝る時も🔛

でも

電気代が１万円を超える事は

ほぼないです🎉🎉

ご視聴頂けたら嬉しいです

6/28夕食準備と作り置き