おはようございます😀

曇り☁

暖かいです

ツナトースト

ヨーグルト

今日の体重　64.9キロ

先週土曜日67.2キロだった体重

１週間で戻りました〜🎊🎊🎊🎊🎊

旅行中も殆ど１日2食だったけど

何時もより食べ過ぎていたから

体重増えたけど

何時もの食事に戻ったら

自然に減りました👏👏👏