おはようございます😀

晴天🌞

でも、肌寒いです

風も吹いています

主人朝食

　　ハチミツトースト、目玉焼き

　　バナナ🍌リンゴ🍎カボチャのサラダ

　　納豆、コーヒー☕

お弁当

　　豚肉生姜焼き

　　ウインナー、ブロッコリー

　　小松菜とアゲの煮浸し

　　リンゴ🍎

今日は傾聴ボランティアの為の講座に行ってきます

以前から傾聴ボラには興味がありましたが

仕事をしていると参加が難しかった

やっと参加できます(^^♪

6回の講座です

今までボラをさせて頂いた事はありましたが

講座は初めて

最後まで参加できるか不安だから

ブログにアップすることで

続けられたらと思います

今日の体重　　66.5キロ