おはようございます😀

晴天🌞

今日も爽やか(^^♪

主人朝食

　　はちみつトースト、目玉焼き

　　バナナ🍌焼きリンゴ🍎

　　納豆、コーヒー☕

お弁当

　　トンカツ、シシトウフライ

　　ほうれん草お浸し

　　焼きリンゴ

冷凍室にある肉やキノコ

冷蔵庫にある野菜たち

それらを使って作り置きを作ろう(^o^)

今日の体重　　66.9キロ

あるものでメニューを考えるのも

老化防止に良いだろう🎉