おはようございます😃

雨☔

肌寒いです

サバ缶

ひじき煮物、バナナ🍌

インスタント味噌汁

私の体重　62.3キロ

主人の体重　56.7キロ

昨夜のお弁当

唐揚げ小さくなった気がしたけど

やはりかなりの大きさだったから

胃もたれ😣

夜に揚げ物は良くないお年頃☹️

でも

寝る前に食べ過ぎた〜と言っていた主人は

朝になればお腹空いたと

何時も通りの朝食😲

私はご飯食べる気にならなかったのに😣

ついつい主人と同じように食べてしまうけど

これが大きな間違いかな😒