おはようございます😀

主人朝食

　　シナモントースト、バナナ🍌

　　杏仁豆腐、目玉焼き🍳

　　ヨーグルト、トマト🍅ジュース

　　コーヒー☕

お弁当

　　辛い肉じゃが

　　ハム入り卵焼き

　　ほうれん草、ウインナー、キャロットラペ炒め

私の朝食

　　ツナトースト

　　バナナ、ヨーグルト

　　アイスコーヒー

お昼ご飯

先日の作り置き、使いきりました😘

今日の体重　　67.1キロ

昨日食べすぎたから、

体重増えてる😫

戻すのに、2日か３日かかるだろう。

でも、

明日、明後日は主人休みだから、

また

食べ過ぎそう😥