おはようございます😀

晴天🌞

爽やかな朝です

トースト、ウインナー、ポテト

焼きりんご🍎ヨーグルト

今日の体重　　67.1キロ

10月からタバコ値上がり😭

去年は本数減らそうと頑張っていた

今年はニセタバコ買って禁煙しようと思った

でも

相変わらず吸っている😭

本数も増えた😱

ダイエットと同じで

頑張ろうと努力するけど続かない😭😭😭

物欲も食欲も減った今

無理して止めることもないのではと

いろんな理屈を並べて

意志薄弱な自分を擁護している😓