おはようございます😀

晴天🌞

寒いです

ヨーグルト

私の体重　62.9キロ
主人の体重　54.5キロ

昨日食べ過ぎたから

今朝は簡単朝食😋

もうバイキングには行かないって思ってたのに😣

食べてる時は

まだまだ食べられると

あれもこれもと食べてしまうけど

なかなか消化しない😰

食べられないんじゃなく

消化力が弱っている

この年だから

仕方ないのかな😭😭😭

ご視聴頂けたら嬉しいです🤗🤗🤗

ランチ作り大変でした〜#シニア夫婦#年金生活#毎日ご飯#喫茶店経営