ムラゴン ホーム
お昼も夜もラムーの惣菜
こんばんは〜😃
コート着て出かけたら
暑いから脱いで走りました〜
いろいろ買って来ました
お昼ごはんは
298円のシャケ弁当
たけのこ天ぷら
マカロニサラダ
冷凍スパ
買ってきた肉や魚などなどを
小分けして冷蔵庫ヘ
何とか入りました😥
つまみは
春雨サラダ
ごぼう甘辛煮
ポテトサラダ
鶏皮唐揚げ
ホタルイカ
安い惣菜も盛り付けたら良い感じ🎊
往復1時間半程のサイクリング
何故か携帯の歩数計が上手く作動しなかった😤😤😤
幹線道路に歩道がないし
歩道があっても狭いし走り難いし
自転車の横50cm位でスピード落とさず走る車いるし
横断しようとしても
止まってくれる車はいないし
走るの気を使います😖😖😖
でも
走りやすい道
見つけました〜👏👏👏
