おはようございます😃

曇り☁

涼しいです

牛肉野菜炒め

冷奴、バナナ🍌

インスタント味噌汁

私の体重　62.0キロ

主人の体重　55.8キロ

昨日は夏日だったけど

今日は涼しい

気温差が大きいから

何だかダルイ😣😣

潮干狩りの翌日は筋肉痛になった主人だけど

最近は大丈夫みたい🎉

バイトに行き始めて

筋肉ついてきたのかも😃

それに引き換え私は

昨日ほんの少し貝採りしただけなのに

腕や背中が痛い😖

今更頑張っても

筋肉アップなど望めない私だから

無理せずがいちばん良いのか❓