おはようございます😃

晴天🌞

寒いです

冷凍コロッケ揚げて

コロッケ

バナナ🍌

インスタント味噌汁

私の体重　63.2キロ

先日2日続けて病院まで往復🚲したら

ふくらはぎがパンパン😣

２日間家籠もりで

かなり楽になったけど

右ひざの痛みがとれない😞

でも

運動不足も良くない☹️

今日は風もないから

ひとりランチに出かけよう😚😚

固いものや生野菜

食べられないから

何

食べに行こうかな❓❓❓