おはようございます😃

晴天🌞

風もなくちょっと暖か

ブリ大根

ナスとしめじの麺つゆ煮

インスタント味噌汁

私の体重　63.4キロ

昨日作っておいたブリ大根

大根は茹でて冷凍してあったもの

茹でた大根冷凍しても大丈夫❓❓❓って

不安だったけど

美味しくできました🎉🎉🎉🎉🎉

今朝作った麺つゆ煮は

冷凍野菜のナス、しめじ、小松菜をサッと煮ただけ😋

お味噌汁は

インスタント味噌汁に麩ととろろ昆布、冷凍ネギを➕

10分程で完成の朝ごはん

美味しかったです😚😚