12月12日 朝食、お弁当🍱
おはようございます😀
晴天🌞
今日も暖かいです
主人朝食
シナモントースト、目玉焼き🍳
バナナ🍌カボチャのサラダ
杏仁豆腐、納豆、コーヒー☕
お弁当
ピーマンの肉詰め煮
おからの煮物
イタスパ
主人身長 170cm位
若い時は173cmだったけど
少し縮んだ
体重 62キロ位
若い時はもっと痩せていた
どんなに食べてもさほど体重増えない
じっとしているのが苦手だから
お尻は軽い
助かるけど
時々ムッとくる
静かに待つことが出来ない
今日の体重 67.2キロ
仕事に行って
7000~10000歩歩く主人
出かけなければ
2000歩も歩かない私
主人より食べる量減らそうと思うけど
同じだけ食べてしまう(・。・;
食べても太らない主人と暮らしているから
痩せられない❓
↑↑↑
言い訳です(^^ゞ