おはようございます😀

朝から、アツイ😫

明け方

足がつって

主人に治してもらった

エアコンの中で寝ているからか?

水分不足か?

塩分不足か?

久しぶりに

痛かった〜😫

主人朝食

　　ピザトースト、バナナ🍌

　　キウイ、納豆、コーヒー

お弁当

　　ミートボール甘酢あえ

　　だし巻き卵

　　ナスの揚げ煮

今日賞味期限切れのチルドのミートボール甘酢あん。

タマネギと冷凍してあったパブリカとシメジを加えて炒めました。

今日の体重　　66.8キロ

私の朝食