6月3日　　つまみ

こんばんは〜😀 今日は蒸し暑かった〜 明日も休みで３連休🎶🎶🎶 ヒラメの煮付け 大根とイカの煮物 サラダ もずく酢 鶏キモの生姜煮 ポークソテー 今夜のお酒 ユーチューブを見て頂きたいと ブログに入れ込もうと 先生に教えてもらったけど 難しい😫😫😫😫😫 アイパッドで何とか出来たと... 続きをみる

6月3日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　トースト、トマト入り卵焼き 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　ジャーマンポテト 　　レンチンの唐揚げ 　　トマト入り卵焼き 　　キャロットラペ 私の朝食 今日の体重　　68.2キロ 先日ゆっくり話し合ったから 疲... 続きをみる

夕食は冷やし中華

こんばんは〜😀 今日は涼しい一日でした 豚軟骨の煮込み 大根の煮物 冷やし中華 錦糸卵焼こうか迷ったけど お弁当にタマゴ使ったし 主人は朝目玉焼き食べたし 焼くのをやめた タマゴは一日に１個にするよう 気をつけている 食べすぎると良くないとか いくつ食べても大丈夫とか 色々言われているけど 正解... 続きをみる

6月2日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ピーマン肉詰め煮 　　カニ棒入り卵焼き 　　ブロッコリー 私の朝食 今日の体重　　68.1キロ 昨日の術後検診 股関節順調🎉🎉🎉 膝も当分手術の必要な... 続きをみる

夕食は茹でイカ

こんばんは〜😀 少し涼しくなってきました 茹でイカ 味付け焼き肉 玉ねぎとキノコのバター炒め 最近疲れ気味の主人😥 転職しようか 勤務日数減らそうか 話し合いました 働く事が当然だと思って 頑張って働き続けてくれたけど そろそろ無理せず働いて欲しいと話したけど 中々理解してもらえない(´д⊂)... 続きをみる

6月1日　　朝昼兼用

こんにちは〜😀 晴天🌞 暑いです 主人休みだからゆっくり起きて 朝昼兼用 オレンジ、バナナ🍌 焼きそばトーストサンド タマゴトーストサンド 今日の体重　　67.8キロ 今病院にいます 半年ぶりの術後検診 股関節の手術をして２年半経過 杖もなく 痛みもなく 暮らせています🎉🎉🎉 でも元気... 続きをみる