おはようございます😀

まだ雨降ってません

ちょっと寒いです

主人朝食

　　シナモントースト、目玉焼き

　　マカロニサラダ、バナナ🍌

　　ヨーグルト、納豆、コーヒー

お弁当

　　塩サバ

　　肉じゃが

　　お好み焼き

　　マカロニサラダ

私の朝食

今日の体重　　67.0キロ

昨日吸ったタバコ　　16本

今日は一日雨の予報

家でのんびり

コロナウイルスは怖いけど

一日中家に籠もっていたら

身体も気持ちも

弱ってしまいそうだから

晴れた日は

サイクリング🚲

不安に負けないよう

感染に注意して

毎日を愉しむ方法を

考えよう🎶