おはようございます😀

出勤が1時間早かった主人、もう出かけました。

主人朝食

　　シナモントースト、バナナ🍌

　　納豆、トマトジュース、コーヒー

お弁当

　　焼きそば

　　イカフライ、揚げ焼売

イカフライと焼売は冷凍食品

冷凍室の中には

お弁当用にいろいろな冷凍食品が入ってます。

お助けマンです😅

私の朝食

　　焼きそばパン

　　アイスカフェオレ

今日の体重　　67.0キロ

昨日、インスタントラーメン🍜を食べ過ぎた結果かな❓

なのに

今朝もトーストに焼きそば😫

炭水化物取り過ぎだ〜

洗濯機が

もう洗ったぞ〜って

呼んでます。

さあ

乾そう🌞