11月5日 朝食
おはようございます😀
晴天🌞
暖かいです
冷凍してあったカレーでカレーライス
ミネストローネスープ
りんご🍎キュウリ、春雨の酢の物
今日の体重 66.9キロ
1日2食の日が増えて
少しだけ体重減ったと喜んでいる私です😊
でも
主人の体重3キロ程減って59.5キロ😱😱
働き始めたせいもあるけど
食事量減ってるのが良くないのかな😒
元々太ってないから
私と違って痩せる必要などありません
お腹の具合は良い様だけど
主人の分はもう少し増やした方が良いかも🤔🤔🤔🤔🤔
おはようございます😀
晴天🌞
暖かいです
冷凍してあったカレーでカレーライス
ミネストローネスープ
りんご🍎キュウリ、春雨の酢の物
今日の体重 66.9キロ
1日2食の日が増えて
少しだけ体重減ったと喜んでいる私です😊
でも
主人の体重3キロ程減って59.5キロ😱😱
働き始めたせいもあるけど
食事量減ってるのが良くないのかな😒
元々太ってないから
私と違って痩せる必要などありません
お腹の具合は良い様だけど
主人の分はもう少し増やした方が良いかも🤔🤔🤔🤔🤔