おはようございます😃

晴天🌞

暑いです

チーズトースト

ヨーグルト

私の体重　62.5キロ

主人の体重　54.2キロ

久しぶりに潮干狩り😋

風は吹いてますが

まだまだ暑いです😣😣

前回までは

海を眺めながら

タバコ吸っていたけど

今は禁煙中😢😢😢

タバコは習慣化されるから

やめ辛いと聞いた事があります

確かに

いろいろな場所や行動と

タバコが結びついています😣😣

もし今

手元にタバコがあったら

1本だけと言いながら

吸ってしまいそうです😟