夕食 2019/11/05 18:05 こんばんは〜肌寒いです毛布干したからさっそくセットしました(^^♪まだエアコンは必要ないかな❓ きんぴらゴボウ 里芋の煮物 ナスの炒め煮 手羽元の酢煮ニンニクたっぷり^^;病院は疲れます^_^;次回は２月ひざ軟骨が減っているから痛みがありますサプリメントは効果はないと言われ足の筋肉を鍛えなさいと言われたリハビリに通っていた時の運動をすすめられました少しでも長持ちするように頑張ってみよう
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