こんにちは〜

寒いです

今書いている日記帳は5年日記

今年の3月で終わり

日記帳にはお弁当や夕食も記入してます

一昨年までは私も週に3日程働いていたけど

夕食のおかずは3〜5品程作っていた

それを多すぎると言われたことはなかったし

私の体重も増えることはなかった

去年あたりから

以前程食べられなくなった主人

68才になったから

当然なのかな❓

料理本を見ながら

何となくわびしいと感じてしまうが

変えていく時なのだろう

今日の私の朝食もお昼ご飯も

少ないけど

丁度良い

今までの習慣を変えるのは難しいけど

頑張ろう❗