おはようございます😀

曇り☁

主人土曜日だけど仕事

主人朝食

　　ハチミツトースト、チーズ

　　キャロットラペ、ミニトマト

　　メロン、甘夏

　　納豆、コーヒー☕

お弁当

　　昨夜の残り物のフライ

　　里芋の煮物

　　卵焼き

私の朝食

今日の体重　　67.4キロ

昨日吸ったタバコ　　15本

ＧＷ中はタバコの本数が増えた

主人も平日は5本しか吸わないけど

休みの日は10本以上

ついつい暇だと吸っている

家呑みしてると

タバコに手がのびる(･ัω･ั)

ブログに吸った数をアップするから

多少は自制できている

食事もアップすることで

頭働かせて

献立を考える

主人以外と話すことは

殆どない毎日だけど

文章をアップする為に

言葉が頭の中を

駆けめぐる

漢字間違っていないか考える

老化予防に

役立ってます🎉