5月14日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 今日も爽やかな朝です 主人朝食 　　トースト、カレー 　　メロン、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　焼き鳥、ネギ焼き 　　ひじきの煮物入り卵焼き 　　カレー 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 昨日あっちこっち走っていたら 新しいお店発見... 続きをみる

夕食は刺身

こんばんは〜 暑い一日でした 暑かった〜と 帰ってきた主人 小松菜の煮物 ひじきの煮物 キュウリの塩もみ ぶりあら大根 500円の刺し身盛合せ お皿に盛り付けました🎶 お刺身は柵で買いたい でも 二人だと多すぎる だから最近はお刺身買っていなかった〜(･ัω･ั) ふと思いついて買いに行って正解... 続きをみる

鮎茶だき

こんにちは〜 暑いけど 爽やかな風が吹いてます 今日もサイクリング🚲 7年程前名古屋駅近くで 半年程働いていました 10時〜5時 月曜日〜金曜日 まだまだ元気でした 勿論チャリ通勤🚲 帰り道時々寄った市場 お刺身盛り合わせが500円と安かった 行ってみました🎶 半分以上のお店が営業していなか... 続きをみる

5月13日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　チーズトースト 　　メロン、プチトマト 　　納豆、コーヒー お弁当 　　おでん 　　ブリあらの煮物 　　塩ジャケ 　　プチトマト🍅 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 主人から電話📱で 来週から制服夏... 続きをみる

夕食はパインセオ

こんばんは〜 暑い一日でした 賞味期限が少し切れていたけど 先日ベトナム料理の店で食べて 美味しかったから作ってみました サニーレタス 大葉 パクチー パクチーは先日植えたもの ベビーホタテ、シメジ、もやしを炒めて 甘夏 ビーフカレー🍛 パインセオ美味しくできました🎶 でも 量が多すぎた(;_... 続きをみる

テイクアウトのお弁当🍱

こんにちは〜 暑いです ちょっと遠い八百屋さんへ いろいろ安かったから 買いすぎた〜(¯―¯٥) 冷蔵庫に入り切らないです(｡ŏ﹏ŏ) 帰り道にテイクアウトののぼり 天丼　　540円 カツ丼　　540円 手羽先　　400円 丼シェアして食べました 私の 主人の お吸い物はインスタント この店 主人... 続きをみる

5月12日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 最近の睡眠時間かなり長い 休みだと10時間以上寝ている だから 主人仕事だと 朝起きるのが辛い(｡ŏ﹏ŏ) パセリ入り卵焼き オレンジ ミニトマト 今日の体重　　67.2キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 年をとると 眠れなくなると言うが 本当かな❓... 続きをみる

夕食はおでん🍢

こんばんは〜 爽やかな一日でした 珍しく昼寝してたら 主人からカエル🐸コール まだ4時前でした キュウリと大葉の塩もみ 買い置きしてあったお菓子 賞味期限が近いから つまみに おでん🍢 献立思い浮かばず 大根があったから おでんを作った(･ัω･ั) 明日はお休みの主人 何だか疲れ気味の私 ち... 続きをみる

食べたい物が思いつかない(･ัω･ั)

こんにちは〜 日差しは夏だけど 爽やかな風が吹いてます このところ 献立に困っている(｡ŏ﹏ŏ) スーパーに行っても 同じ様なものしか並んでいない これって思える食材に出会えない これが食べたいとか あれを作ってみようとか そんな気持ちも失せている(¯―¯٥) 主人のお弁当を作るから 私のお昼ご飯... 続きをみる

5月11日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き 　　メロン、ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　冷凍食品のクリームコロッケ 　　きんぴらゴボウ 　　にら卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 主人明日は仕事休み... 続きをみる

夕食はチルドの餃子

こんばんは〜 今は雨降ってません 肌寒い一日でした のんびりダラダラのお休みでした サラダ もずく酢 ブリカマの塩焼き 里芋の煮物 チルドの餃子 作った方が美味しいけど 作ると大量に作ってしまうから 二人だけだと 餃子だけでお腹いっぱいになってしまう(｡ŏ﹏ŏ) 少し作るとから 残ったら冷凍してお... 続きをみる

お昼ご飯はキムチ焼きそば

こんにちは〜😀 雨は降ったり止んだり ちょっと肌寒い お昼ご飯はソーメンの予定だったけど ちょっと寒いから変更 冷凍庫に１袋残っている焼きそば 少し残っているキムチ ちょっと足らないから スープ代わりに カルディで買った福袋に入っていたラーメン🍜 そろそろ賞味期限が近いから 食べてしまおう キ... 続きをみる

5月10日　　朝食

おはようございます😀 雨降ってません ３日働いた主人 お疲れでした ぐっすり寝て 元気回復 タマゴトーストサンド クリームパン 昨日のパン屋さんで買ったクリームパン ふわふわ クリームも美味しかった〜 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　17本 今は雨降ってないけど 雨の予報 今日は... 続きをみる

夕食はホルモン焼き

こんばんは〜 涼しいです 帰りが早かったから もう夕食終わりました とんちゃん レバー コブクロ 牛ホルモン 合計600グラム程 みそ味だけど ちょっと味が薄かったから 甘味噌、ニンニク、一味を入れた キュウリ、ミニトマト、 ホワイトアスパラ キャロットラペ サワークラフト チーズ入りフランスパン... 続きをみる

お昼ご飯はカップラーメン

こんにちは〜😀 雨風 でもまだ降ってません 今日もサイクリング🚲 あっちこっち走り回るの好き🎶 今日は今どき珍しい公設市場発見 スーパーとは違う楽しさがあります 2時間以上走ったけど 万歩計2141歩 一万歩などムリ(｡ŏ﹏ŏ) 珍しく出来たてパンを買ってきた〜(^^♪ 夕食用にホルモンも買... 続きをみる

5月9日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り☁ 主人土曜日だけど仕事 主人朝食 　　ハチミツトースト、チーズ 　　キャロットラペ、ミニトマト 　　メロン、甘夏 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　昨夜の残り物のフライ 　　里芋の煮物 　　卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 ＧＷ... 続きをみる

夕食はフライ

こんばんは〜 爽やかな一日でした もずく酢 大根のポン酢あえ 玉葱、人参、紅生姜のかき揚げ エビフライ ベビーホタテフライ カレイフライ 中華鍋にたっぷりのサラダ油 強火で揚げた サクサクで美味しかった〜🎶 明日も仕事の主人 少し残ったから お弁当のおかずに

サイクリング🚲

こんにちは〜 爽やか〜 1時間半程サイクリング🚲 風もなく 日差しも程々 気持ち良かったです🎶 花の写真をとり 店先のテイクアウトの張り紙を眺め のんびり走ってきました〜🎶 お昼ご飯食べて ブログアップしたら 読書🎶🎶

5月8日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　ピザトースト、ヨーグルト 　　甘夏、納豆、コーヒー お弁当 　　焼売 　　切り干し大根の煮物 　　紅生姜、ネギ入り卵焼き 　　塩ジャケ 私の朝食 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　17本 何時もの生活に戻った昨日 スーパ... 続きをみる

夕食はサワラの照り焼き

こんばんは〜 ちょっと肌寒い一日でした 切り干し大根の煮物 里芋の煮物 レトルトのチキンカツ マカロニサラダ ホワイトアスパラ プチトマト🍅 甘夏 サワラの照り焼き お天気良かったから 毛布洗いました〜 でも 今夜ちょっと寒いかな❓ 主人はまだ冬のパジャマ 私は夏物 まだまだ 寒いと感じる日もあ... 続きをみる

4月家計簿集計

こんにちは〜 風が強く 少し肌寒いです ＧＷが終わって やっと家計簿集計できました 食費　　42748円 外食費 6136円 タバコ費　　15779円 酒費　　3705円 主人小遣い　　7000円 私小遣い　　8000円 雑費　　13244円 合計　　９６，６１２円 固定費　　６９，５８２円 合計... 続きをみる

5月7日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝 主人朝食 　　トースト、目玉焼き 　　メロン、甘夏、マカロニサラダ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛焼き肉 　　おからの煮物 　　マカロニサラダ 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨夜は寝つきが悪かった 今朝 夜中に起きた気分 久しぶりにご飯を... 続きをみる

夕食は冷やし中華

こんばんは〜 雨は降ったり止んだり 雷⚡もなっていた 冷やし中華 　　カニ棒、卵焼き 　　レタス、キュウリ、人参 　　新タマネギ、大葉 ちょっと肌寒いけど 今年初の冷やし中華 美味しかった〜💞 呑み続けたＧＷ 今夜は禁酒 明日の朝 起きられるだろうか❓❓ 美味しいもの いっぱい食べて お酒を嬉し... 続きをみる

テイクアウトのお弁当🍱

こんにちは〜 雨降ってきました〜 ちょっと肌寒い 雨降る前にスーパーに行ったけど あまりにも高い野菜にビックリ お昼ご飯は居酒屋のお弁当🍱 幕の内弁当 800円 豚肉焼き肉弁当 600円 外食、テイクアウト、簡単なつまみで過したＧＷ 明日から仕事の主人 のんびりダラダラも 今日まで(๑´•.̫ ... 続きをみる

5月6日　　朝食

おはようございます😀 今は雨降ってません 暖かいです バケットサンド 　　茹で卵、レタス、サワークラフト メロン 今日の体重　　67.5キロ ＧＷも今日で終わり(｡ŏ﹏ŏ) 朝寝坊も今日で終わり でも ２日働いたら 土日でお休み🎶 先日次女とラインで話している時 仕事大丈夫❓ と心配してくれた... 続きをみる

夕食は冷凍のムール貝

こんばんは〜 今日も暑かった 鶴舞公園バラ🌹が咲き始めていました お昼ご飯食べ過ぎたから 夕食は簡単に ホワイトアスパラ キュウリ メロン ガーリックフランスパン 冷凍のムール貝 今日の歩数計　　6305歩 日差しは夏だけど 風は爽やか 気持ちの良いサイクリングでした🎶 呑み続けたＧＷでした?... 続きをみる

ベトナム料理

こんにちは〜 暑いです でも 風が気持ち良い🎶 もうすぐ私の誕生日🎉 主人のおごりで ベトナム料理💞 サラダ 生春巻き 揚げ春巻き お茶 ソフトジェルクラブの唐揚げ 美味しかった〜💞 スペアリブの煮こみ 2時間程のランチタイム 美味しかった〜🎶🎶

5月5日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 茹で卵 メロン 今日の体重　　67.3キロ 昨日は暑かった💦 あまりの暑さに 急いで夏服を出した 流石に毛布もいらない 連休が終わったら 片付けよう

今夜も赤えびの塩焼き

こんばんは〜 暑かった〜 ブックオフとホームセンターへ たくさんの人でした(｡ŏ﹏ŏ) お昼ご飯はスーパーのフードコートで ビビンバと冷麺のセット 905円 ビビンバしっかり混ぜて シェアして食べました〜(^。^) 夕食は 手羽先のスパイシー揚げ サラダ 赤えび塩焼き ちょっと暑かったけど 気持ち... 続きをみる

5月4日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 爽やか 起きたら11時近かった(¯―¯٥) 良く寝られる タマゴトーストサンド ヨーグルト 今日の体重　　66.7キロ 9連休 何をして過ごそうか❓ と考えていたけど もう6日が過ぎ去った 終りに近づくと 何だか 淋しい(つд⊂)ｴｰﾝ

つまみは赤えび塩焼き

こんにちは〜 涼しい一日でした 今夜も家呑み🎶 もずく酢 冷奴 甘夏 サラダ 　　キャベツ、キュウリ、トマト 　　大葉、フライドオニオン 海苔入りしらす天 ピーナッツ チョコレート 赤えび塩焼き 刺身OKの赤えび15匹880円 今夜は8匹焼いてもらいました ちょっとレアが美味しい❤(ӦｖӦ｡) ... 続きをみる

お昼ご飯はスーパーのお弁当🍱

こんにちは〜 風が気持ち良いです 汚れていた仕事場のコート洗いました 明日はカッパも洗おうかな❓ エアコンのフィルターも 洗ってもらいました お昼ご飯は 共に398円 お味噌汁つき 時にはスーパーのお弁当も良いですね のんびりダラダラ過ごしているＧＷ さて 今夜のつまみは何にしようか❓

５月3日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです 2時間程の昼呑みの後 お昼寝した主人 お腹空いていないと言うので 夕食はなし ハムトーストサンド オレンジ 今日の体重　　66.8キロ 昨日は夏だった 今日は涼しい 呑んで 食べての休日 さて 今日は何をしようか❓ 何を食べようか❓

家で昼呑み

こんにちは〜😀 暑かった〜 でも 日陰は爽やか 銀行に行って 名城公園までサイクリング🚲 藤の花咲いてました パンが欲しかったけど 営業していませんでした 残念(･ัω･ั) イタリアンのお店は並んでいたからパス 焼き鳥のテイクアウトで 家で昼呑み 焼き鳥20本2000円 こころ、砂肝、うずら... 続きをみる

5月2日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です スクランブルエッグ サワークラフト ミニトマト🍅 オレンジ 今日の体重　　66.8キロ 今日は30度の予報 真夏日 今日もレンタカー予約してあったけど キャンセル 暑いけど 運動がてらサイクリング🚲 名城公園の藤でも見に行こうかな🎶

夕食はメバルの煮つけ

こんばんは〜 暑い一日でした ゆっくり過ごしました 今夜も家呑み🎶 もずく酢 キャベツ ナスの炒め煮 先日の残り物 甘夏 メヒカリの干物 冷凍してあった豚軟骨の煮こみ 茹でただけの人参 メバルの煮つけ メヒカリの干物ともずくは 昨日豊浜で買ったもの 冷凍しておけば良いよと言われたから 小分けして... 続きをみる

お昼ご飯は焼豚チャーハン

こんにちは〜 窓全開 気持ちの良い風が吹いています 主人は釣り道具を片付け 今はゆっくり読書 私も家計簿つけたり 新聞読んだり のんびりです お昼ご飯は簡単に 焼豚チャーハン インスタントのワカメスープ 主人は普通盛り 私は小盛り 焼豚と言うより煮豚ですが 常に冷凍保存 チャーハンやラーメン🍜に... 続きをみる

5月1日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暑いです 昨夜は帰宅が12時を超えていた 夜釣りは手のひら程のメバルが2匹のみ 釣り人は少しだけ 今朝はレンタカーを返しに行く前に 北部市場に行ったけど 場外は営業していなかった(･ัω･ั) ＧＷだからか❓ 自粛なのか❓ 残念(;_;)/~~~ 朝マックスバリュ... 続きをみる