主人と私の毎日ご飯

10月16日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 ハムトーストサンド バナナ🍌 私の体重　62.7キロ 主人の体重　55.7キロ 肌寒い朝です 今日は図書館返却日🚲 上着着ていった方が良いかな❓ 少し前は暑い暑いと言っていたのに そろそろ 寒い寒いと言いだしそうな主人😣😣

10月15日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 野菜炒め バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　63.0キロ 主人の体重　56.0キロ 同じ話を何度もする事は 以前からあったけど 最近はその頻度が かなり増えている主人😖 うっかりミスも増えた気がする😣 もうすぐ72才の誕生日の主人 仕方... 続きをみる

10月14日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ツナトースト みかん🍊 私の体重　62.8キロ 主人の体重　56.0キロ 植えたままだった水仙の芽が出てきました〜😚 取り出した水仙の球根もたくさんあるから 今日は植えよう😉 義母が植えた水仙が いつの間にか増えました〜 昨年は 元気に育ちましたが... 続きをみる

10月13日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です シャケ ハムエッグ、ほうれん草炒め みかん🍊 インスタント味噌汁 私の体重　62.7キロ 主人の体重　55.7キロ 年金とバイト代が振り込みされるから 通帳記帳に行こう🚲🚲🚲 10月から介護保険と健康保険が特別徴収される だから 振り込まれ... 続きをみる

10月12日朝食

おはようございます😃 秋晴れ🌞🌞🌞 私の体重　63.0キロ 主人の体重　55.7キロ バラ🌹が咲いてるけど イマイチきれいじゃない😟 肥料をあげたら キレイな花になるかな❓❓❓ ホームセンター行って 聞いてこよう🚲🚲🚲 苗を買うのは好きだけど 手入れがイマイチだから 運任せ😋 ... 続きをみる

10月11日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 赤魚粕漬け 残り物の豚肉味噌鍋 切り干し大根煮物、みかん🍊 私の体重　62.9キロ 主人の体重　56.0キロ 昨日は何だか主人の言葉にイラッ😤 何時もと変わらないおしゃべりなのに イラッ😤 理由はわからないけど 時々 そんな日があります😣 ... 続きをみる

10月10日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 卵焼きトーストサンド みかん🍊ヨーグルト 私の体重　62.5キロ 主人の体重　55.3キロ 今日はクイックカットへ🚲🚲🚲 主人は1か月半位で行くけど 私はかなり久しぶり😉 何時も思いっきり短く切ってもらうから 当分行かなくてもOK👏👏... 続きをみる

10月9日朝食

おはようございます😃 小雨🌂 肌寒いです グラノラ バナナ🍌 私の体重　62.3キロ 主人の体重　55.7キロ 今日は衣替えをしよう ついでに こたつ布団や毛布も出してもらって お天気の良い日に干そう👏👏👏 洋服は以前にかなり断捨離したから 今は入れ替えるだけ😋 今の私には少し派手か... 続きをみる

10月8日朝食

おはようございます😃 今にも降り出しそうな天気 肌寒いです ホッケ ナス煮物 紅生姜入り卵焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.8キロ 主人の体重　55.5キロ 朝からお囃子と子供神輿の声😚 昨日、今日とお祭りです 去年は見物に出かけましたが いちど見れば充分かな😋 お祭りも... 続きをみる

10月7日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 卵焼きサンド バナナ🍌 暑さが去って ちょっと肌寒くなって 良く寝られます😴😴😴😴😴 今朝目覚めたのは 10時半過ぎ😨 昨夜寝たのは11時ちょっと前だったから 12時間近く寝ていた😴😴 今週は出かけてばかりだから 疲れていたかな😉 朝... 続きをみる

10月6日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 天ぷら 　シシトウ、ズッキーニ、さつまいも うどん バナナ🍌 私の体重　62.3キロ 主人の体重　54.9キロ 何故か時々止まっては また動き出す掛け時計⏱️ 丁度ベッドから見える位置だから 無いと不便😟 ひとりランチに行きがてら ホームセンター行っ... 続きをみる

10月5日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ハムサンド、バナナ🍌 私の体重　62.4キロ 主人の体重　54.8キロ 半袖でゴミ出しに行ったら 寒かった〜😨 部屋の中も寒い😖 風が吹いて 今にも降り出しそうな空😣 買い物行く予定だったけど どうしようかな❓❓❓❓❓

10月4日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ゴーヤチャンプル 塩さば バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.6キロ 主人の体重　55.2キロ 肌寒いです😣 まだ夏服だから尚更 寒さ感じます 主人は薄いジャンパー来て出勤 私も薄手のカーディガン着ました😘 薄手の長袖や上着はハンガーにか... 続きをみる

10月3日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 今日は主人の健康診断 だから 朝食なし😣 私の体重　62.9キロ 朝食抜きでのサイクリング🚲 30分程で到着😘 体重減ったかな😋

10月2日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです ガーリックバタートースト 野菜スープ ヨーグルト 私の体重　62.7キロ 主人の体重　54.6キロ まだ夏服だから 肌寒い😟 昨夜は布団を掛けて寝た😴😴 一気に秋😘 ちょっと風が吹いているけど 図書館へ🚲🚲🚲🚲🚲 服は夏服❓ それとも... 続きをみる

10月1日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです レンチンのコロッケ ほうれん草ベーコン炒め インスタント味噌汁 私の体重　63.2キロ 主人の体重　55.1キロ 夜中に雨☔ そして 雨漏り😱😱😱😱😱 先日も一度漏れた場所 慌てて風呂オケ置いたけど すぐに止まった😟 場所が特定出来ないから ... 続きをみる

9月30日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです ハムサンド ヨーグルト 私の体重　63.3キロ 主人の体重　55.1キロ お向いの家がなくなって スッキリ👏👏👏 心配していた程 丸見えではないから 良かった〜😘 お日様サンサン🌞🌞🌞🌞🌞 今日は 先日買ってきた苗を植えよう🥰🥰

9月29日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです シャケ 卵焼き、厚揚げ煮物、柿 インスタント味噌汁 私の体重　63.0キロ 主人の体重　55.3キロ ココスでひとりランチ🥰 ファミレス かなり久しぶり😘 ロボットがサラダ運んでくれました👏👏👏 フリードリンク楽しみながら 読書です🥰🥰🥰

9月28日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです チーズトースト 柿 私の体重　63.3キロ 主人の体重　55.0キロ 静かな朝です🎉🎉🎉🎉🎉 誰にも起こされない朝 幸せ🥰

9月27日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 気持ち良い朝です 私の体重　63.2キロ 主人の体重　55.0キロ 大学病院に到着🚲🚲🚲 今日も眼科混み合ってます😣 まずはいろいろな検査 この検査はけっこう早く終わりますが 診察までが長い😟😟 目の調子はどうかな❓❓❓ 注射💉あるかな❓❓❓❓❓ ゆ... 続きをみる

9月26日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです 私の体重　63.0キロ 主人の体重　55.3キロ 小さな重機になったから かなり振動少ない😋 だからなのか 工事始まっても寝ていた主人😴😴😴 やはり疲れていたらしい😟 明日は大学病院だから 今日はのんびり過ごして 体力温存したい😘 ちょっと... 続きをみる

9月25日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 トースト 目玉焼き🍳ウインナー オレンジ 私の体重　62.3キロ 主人の体重　55.1キロ 窓開けたら 気持ち良いだろうけど 目の前で工事してるから 開けられない😤😤😤 振動対策として 小さな重機に変えると言っていたけど 変わらないから電話したら 工期が延... 続きをみる

9月24日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな秋晴れ ホッケ ニラとシメジのタマゴ炒め 柿 インスタント味噌汁 私の体重　62.4キロ 主人の体重　55.3キロ 久しぶりに静かな朝です🥰 日頃は 人の声も 車の音も 殆どないから とても静かです😚 この静けさが大好き🎉🎉🎉

9月23日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重　62.7キロ 主人の体重　55.5キロ 爽やかな秋晴れ🌝 でも 体調もメンタルも最低😭😭😭😭😭 この1週間 毒はきまくったお陰で 何とか暮らせてます🙇🙇🙇🙇🙇 ソロソロ メンタルだけでも... 続きをみる

9月22日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 酢の物 シシトウ炒め、バナナ🍌 紅生姜入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重　63.2キロ 主人の体重　55.9キロ 朝から動いていたユンボ やっと止まったから 窓全開で気持ち良いです お昼休憩は１時間かな その時間は振動もなく ドスンバタンの音もなく 静かで... 続きをみる

9月21日朝食、ランチ

こんにちは〜😃 曇り☁ 暑いです ビザトースト ヨーグルト 私の体重　63.1キロ 主人の体重　55.1キロ 朝から出かけようと思っていたけど 調子が悪くて 出かけられない😭😭😭 そんな状況のなか ご近所さんがやって来て 調子悪いと聞きましたが 如何ですかと お見舞いかと思ったら 皆さん我... 続きをみる

9月20日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 暑いです アジ干物 シシトウ炒め、エノキ入り卵焼き、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.8キロ 主人の体重　54.8キロ 庭先に突っ込んでいるトラック🚚 主人バイト12時からだから 10時に起きれば良いのに ９時に工事屋さん来て 起こされた😤😤😤... 続きをみる

9月19日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 卵焼きドッグ バナナ🍌オレンジ 私の体重　63.2キロ 主人の体重　54.7キロ 朝から絶不調😤😤😤😤😤😤😤 トラックとユンボの振動で 目覚めた朝😖😖😖😖😖 エンジン切ってもらったけど 遅かった😤😤😤 ふくらはぎが張って ... 続きをみる

9月18日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 少し蒸し暑いです 菓子パン、クロワッサン バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　63.3キロ 主人の体重　55.4キロ ブログ書こうとしたら 隣の誰も住んでいない家の取り壊しで 音と振動😤😤😤 極端に振動に弱い私😭😭😭😭😭 我慢してたら 歩けなくなってしま... 続きをみる

9月17日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 塩さば、かぼちゃ🎃 キュウリ、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.7キロ 主人の体重　54.8キロ キュウリの苗もミニトマトの苗も 片付けたけど オクラとシシトウは まだまだ収穫出来ます🎉 大葉もバジルもかなり切ったけど 元気に育ってます... 続きをみる

9月16日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 蒸し暑いです ホットドッグ ヨーグルト 私の体重　63.0キロ 主人の体重　54.4キロ 昨日行ったパンケーキのお店 店員さんが かなり大きいですよ よかったら小さいのもありますよって 言われたけど 大きいの頼みました😋 それ程大きくないじゃんと 美味しかったか... 続きをみる

9月15日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです シャケ 牛肉キノコ炒め キュウリ塩もみ 冷凍うどん 私の体重　62.7キロ 主人の体重　54.6キロ 今日は給料日だから 通帳記帳に行って来よう🚲🚲🚲 先月は出勤日数少なかったから 多分30,000円位 でも 年金以外の収入は 嬉しい🎉🎉🎉?... 続きをみる

9月14日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです チーズトースト ヨーグルト 私の体重　62.5キロ 主人の体重　54.2キロ 久しぶりに潮干狩り😋 風は吹いてますが まだまだ暑いです😣😣 前回までは 海を眺めながら タバコ吸っていたけど 今は禁煙中😢😢😢 タバコは習慣化されるから やめ辛い... 続きをみる

9月13日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ブリ照り煮 紅生姜入り卵焼き 酢の物 インスタント味噌汁 私の体重　62.3キロ 主人の体重　54.3キロ 主人のバイトは 水曜日、金曜日が12時〜15時 日曜日が11時〜15時 時々変更あるけど ほぼ週に10時間の勤務🙇 もうすぐ72才になる主人 ち... 続きをみる

9月12日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ロールパン ほうれん草入りスクランブルエッグ オレンジ 私の体重　62.5キロ 主人の体重　54.1キロ 昨夜は 時々土砂降りの雨☔ 今日も雨の予報 降り続く雨なら 家籠もり決定だけど 時々薄日がさすと 出かけようかと思ってしまう😟 好きな本さえあれば... 続きをみる

9月11日朝食

おはようございます😃 今は晴れ🌞 涼しいです ポテトサラダのオープンサンド ヨーグルト 私の体重　63.0キロ 主人の体重　54.8キロ 今はお日様出てるけど １時間程前は 雷⚡ 土砂降りの雨☔ 昨日から 不安定な空模様が続いてます😟 でも 蒸し暑さはなく 涼しいです😉 まだまだ暑い日が続... 続きをみる

9月10日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 蒸し暑いです キュウリ塩昆布あえ 鯖缶 ハム入り卵焼き バナナ🍌ぶどう🍇 インスタント味噌汁 私の体重　62.8キロ 主人の体重　55.1キロ 頭が重い😖😖 飛行機✈の爆音かと思っていたけど なかなか音が消えない😣 玄関先見たら お向かいのご主人がバズーカ... 続きをみる

9月9日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重　62.8キロ 主人の体重　54.8キロ 今日は図書館へ🚲🚲 帰りに果物屋さんに行って ぶどう🍇買って来ようかな😋 果物 それ程好きじゃないから 食べなくても平気だけど 身体に良いかもと思って 食べるようにしてます😚 でも 最近の... 続きをみる

9月８日朝食

こんにちは〜😃 曇り☁ 涼しいです 牛肉野菜炒め 冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.7キロ 主人の体重　54.8キロ お昼から☔の予報だけど おしゃれなカフェに来ました〜🥰🥰 ステキな店内ですが撮影禁止😢 でも 注文したものは撮影OK のんびり食べながら ブログ書いてま... 続きをみる

9月7日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです チーズトースト、バナナ🍌 グラノラ 私の体重　62.3キロ 主人の体重　54.5キロ 昨夜は涼しかった〜 今朝も涼しい😚 水道水もひんやり冷たい このまま 秋になると良いけど そうはいかないかな😣 ぐっすり寝たのに 頭がちょっと痛いのは 台風🌀の... 続きをみる

9月6日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 暑いです 塩サバ オムレツ 冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.6キロ 主人の体重　54.8キロ 今日は少し 作り置きでも作ろうかな😋 何だか最近 食べたい物思い浮かばないから かなり適当😅 食べる事好きだったのに 何だか最近は 面倒😣 出か... 続きをみる

9月５日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムレタストーストサンド ヨーグルト 私の体重　62.8キロ 主人の体重　54.2キロ 部屋の中は涼しいけど 外は太陽ギラギラ😖😖 でも 出かけよう🚲🚲🚲 特に用事はないけど ２日続けて家籠もりは 身体に良くない😅 一日中読書も楽しい?... 続きをみる

9月4日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 蒸し暑いです 私の体重　63.2キロ 主人の体重　54.5キロ 先日の診察で 血圧計を買って 毎日測定するように言われました 今のところ 高血圧ではない主人 内科にかかったり 薬を処方されたりはない 禁煙と血圧に注意と言われたけど 今回 黄斑浮腫になったのに 血圧は... 続きをみる

9月3日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 惣菜のコロッケ ゴーヤつくだ煮、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　63.2キロ 主人の体重　55.1キロ 昨夜は 買って来たCDを楽しみました😘 でも 適当に買って来たから ほぼ知らない曲ばかり😅😅 昔なつかしい曲は 中古品ではないかも😭... 続きをみる

9月2日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです トースト、バナナ🍌 ビーフシチュー 私の体重　63.3キロ 主人の体重　55.0キロ 我が家の流動費 食費　35,551円 外食費　14,510円 酒代　2,806円 病院代　8000円 雑費　6,806円 合計　　６７，６７３円 食べる以外 特に欲し... 続きをみる

9月1日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ニラたま かぼちゃ煮物 バナナ🍌 タラコ インスタント味噌汁 私の体重　63.0キロ😱😱😱 主人の体重　54.8キロ 禁煙始めて４週間 タバコ吸わない生活にも かなり慣れてはきたけど やはり 時々イラッ😅 でも 体重増えてきたから そろそろ 食... 続きをみる

8月31日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重　62.6キロ 主人の体重　54.1キロ 昨夜は涼しいを通り越して ちょっと肌寒い夜でした🙄 何時もは開けてる窓を閉めても 気持ち良く寝られました😴😴😴 今朝も 曇り☁空で 涼しいです😘 今日は通帳記帳に行こうと思ってたら 先程から 空... 続きをみる

8月30日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 私の体重　62.7キロ 主人の体重　54.4キロ 雨降りそうだったけど 自転車🚲で大学病院まで来ました〜 病院混んでます😣 待っている間に ドトールでコーヒー☕とも思ったけど すぐに検査に呼ばれました😅 検査してから 主治医の診察 今日は注射💉あるのかな🙄

8月29日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな風が吹いてます トースト タマゴ焼き レタス、バナナ🍌 私の体重　62.1キロ 主人の体重　54.8キロ 我慢していた訳ではないけど エアコン使わなかったこの夏👏👏 窓全開にすれば 風が通るから 気温が高くても 暑い暑いと言いながらも 過ごせました?... 続きをみる

8月28日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハムレタストーストサンド バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　62.6キロ 主人の体重　54.8キロ ちょっと油断してると あっちこっち草😱😱😱 でも 草むしりするには暑い😖😖 庭をキレイに保つのが こんなに大変とは 知りませんでした😅😅😅 ... 続きをみる

8月27日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です シャケ 冷奴、バナナ🍌 切り干し大根煮物 ネギ入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重　62.3キロ 主人の体重　54.6キロ レコードやオーディオセットを処分したのは 多分30年位前 もうレコードを聞くことはないだろうと思ったし 置ける場所もな... 続きをみる

8月26日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです シナモンパン バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　62.2キロ 主人の体重　53.9キロ 主人の体重がまた少し減っている😣 食べる量が少ないのか🙄 でも 丁度良い量だと言う 今年は 暑い暑いと言いながらも エアコンなしで何とか過ごし 夏バテもなかった主... 続きをみる

8月25日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 豚肉生姜焼き 目玉焼き🍳キャベツ バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.2キロ 主人の体重　54.0キロ 今日はケーキ🍰が美味しいらしい紅茶のお店へ🥰🥰🥰 娘達がいた頃は よくケーキ買ったり 食べに行ったりしたけど 最近はご無沙... 続きをみる

8月24日朝食

おはようございます😃 曇り時々雨 涼しいです オムレツ、レタス、バナナ🍌 グラノラ 私の体重　62.3キロ 主人の体重　54.7キロ 昨日から 夏とは思えない程の涼しさ😚 昨夜は 肌寒い程 降ったり止んだりの 鬱陶しい天気ですが この涼しさは 嬉しい🥰🥰🥰

8月23日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです うどん じゃこおろし スイカ🍉 私の体重　62.5キロ 主人の体重　55.3キロ 突然の大雨☔ と思ったら あっと言う間にやんでいる 昨夜から そんな繰り返し😣 でも 爽やかな風が吹いて 涼しいです😚 さて そろそろ出勤の主人 雨に降られず たどり... 続きをみる

8月22日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ピザトースト スイカ🍉 私の体重　62.5キロ 主人の体重　54.1キロ さて 今日は何して過ごそうか❓ 本が面白いから 読書三昧かな😋 メガネ買いに行きたいから 出かけようかな❓ 私のメガネは5,000円程の安物 たいてい2年程で買い替えていたけど... 続きをみる

8月21日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハムレタスサンド ヨーグルト 私の体重　62.5キロ 主人の体重　54.7キロ 明日からまた☔の予報 まだ読み切れてないけど 図書館に行って来よう🚲🚲 久しぶりに果物屋さんに行って 桃🍑 買って来ようかな🥰 1個500円でも タバコ代より安い😚... 続きをみる

8月20日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ミニトマト入りスクランブルエッグ レンチンコロッケ 梨 インスタント味噌汁 私の体重　62.2キロ 主人の体重　55.0キロ 毎日暑い暑いと言いながら過ごしてます😣 でも この夏はエアコンなしで 終わりそうです😘 北向きの台所 南向きの和室は大きな窓... 続きをみる

8月19日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ミニトマト、バナナ🍌もずく酢 冷奴、卵焼き、サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重　62.0キロ 主人の体重　54.3キロ 昨夜のおやつ 主人はバイト 私はひとりランチにでも行こうかな🥰

8月18日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ツナコーントースト ヨーグルト 私の体重　61.8キロ 主人の体重　53.8キロ 主人の体重が微減😣 胃の調子は良いと言う 目の治療は 月に一度の注射だけ 飲み薬などはない 目薬もない 何故月に一度の注射なのか❓ 身体への影響はあるのか❓ 初めて知った... 続きをみる

8月17日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です トースト 目玉焼き🍳バナナ🍌 私の体重　62.0キロ 主人の体重　54.0キロ 先日の強風で 瓦がずれたのか 少し雨漏り😱😱😱 素人仕事で直した瓦だから 仕方ないかな😅 今日は風もないから 屋根に登って どんな状態か確認🙄 庭に飛ばさ... 続きをみる

8月16日朝食

おはようございます😃 曇り☁ ちょっと暑いです タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重　61.5キロ 主人の体重　54.0キロ 満杯の冷凍庫 何とか工夫すれば 1週間程の献立はなんとかなりそう👏👏👏 でも 主人が毎朝食べる納豆と安い乳酸菌飲料がきれた😣 拘りの強い主人だから 買いに行... 続きをみる

8月15日朝食

おはようございます😃 強風🍃 雨☔ 涼しいです グラノラ ヨーグルト 私の体重　61.8キロ 主人の体重　54.2キロ 朝から何度も避難メール📨 我が家からは離れた山の方 今のところ 我が家は被害なし😗 バイトは昨夜休んで下さいとTELありで のんびり寝てました😋 今日も のんびり過ごし... 続きをみる

8月14日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 暑いです ハムサンド グラノラ 私の体重　61.9キロ 主人の体重　54.1キロ 今は降ってないけど そろそろ降り出しそう😣 明日は大雨☔☔☔の予報 瓦が飛ばされないかと心配😣😣 心配だけど 事前に出来る事は思い浮かばない🙄

8月13日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 蒸し暑いです サバみりん干し ゴーヤチャンプル 冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.1キロ 主人の体重　54.2キロ 今朝は町内の掃除 半年にいちど 30分程 ペットボトルのお茶とゴミ袋を頂いて終了😋 団地の時は月に1回 サボると1000円の罰... 続きをみる

8月12日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ピザトースト ヨーグルト 私の体重　61.8キロ 主人の体重　54.5キロ 蒸し暑いです でも 窓全開だと風が通るから エアコンなしの生活が続いてます😋 エアコンも扇風機も苦手な私だから 助かってます 暑がりの主人は 暑い暑いと言いながら 扇風機の前?... 続きをみる

8月11日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 久しぶりに爽やかな朝です イワシ生姜煮 ネギ入り卵焼き、梨 インスタント味噌汁 私の体重　62.3キロ 主人の体重　55.1キロ 禁煙を始めて 主人2週間 私1週間 飢餓感はないけど 手持ち無沙汰に困っている☹️ 食後のいっぷくがないから 食べたら片付け ちょっと... 続きをみる

8月10日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 強風🍃 涼しいです フランスパン ミニトマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 私の体重　62.2キロ 主人の体重　54.6キロ 図書館に行こうと思っていたら 雨雲接近中とメール😱 その上 かなりの強風🍃 でも 暇潰しに本は必需品 ブログ書いていたら 雨が降... 続きをみる

8月9日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 蒸し暑いです シャケ たまごとじ インスタント味噌汁 私の体重　62.0キロ 主人の体重　54.9キロ 庭に自生したユリ やっと咲きました〜 大葉が生えてきたり うるしが育ったり 抜いても抜いてもドクダミが生えたりの庭 うるしやドクダミ、雑草は抜き取るけど これは何... 続きをみる

8月８日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです トースト グラノラ 私の体重　62.0キロ 主人の体重　54.1キロ 引っ越して一年 あっと言う間の一年😚 何年も前から暮らしている気がするけど まだ一年 名古屋での暮らしは もう遠い昔って思うけど まだ一年しか経ってはいない トラブル、アクシデント、... 続きをみる

8月7日朝食

おはようございます😃 今は曇り☁ 風が吹いて 涼しいです トースト バナナ🍌梨、冷凍マンゴー 私の体重　62.3キロ 主人の体重　54.4キロ ちょっと外食が続いたり 麺類食べたりで 私の体重だけ増えてる😖😖 主人の体重が減らない様にと 献立考えてるのに 主人の体重は増えない😤😤😤 ... 続きをみる

8月6日朝食

おはようございます😃 曇り☁ そろそろ降り出しそうです 惣菜のコロッケ、キャベツ シシトウ炒め、ナシ インスタント味噌汁 私の体重　61.9キロ 主人の体重　54.4キロ 朝起きてトイレに行ったら まずいっぷく🚬 ご飯食べたらいっぷく🚬 ちょっと休憩でいっぷく🚬 こんな毎日を50年近く過ご... 続きをみる

8月5日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いけど 風が気持ち良いです ハムサンド ヨーグルト 私の体重　62.2キロ 主人の体重　54.4キロ 元気な主人 ちょっと退屈で ウロウロ🙄 だから 今日もスーパーへ🚲🚲🚲 来週は☔の予報だから いろいろ買い置きしておこう😚

8月4日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重　62.1キロ 主人の体重　54.5キロ 歯茎の腫れていたのが やっと治りました😚 疲れると歯茎が腫れたり 奥歯が痛くなったりがあります😣 主人の治療 まだまだ続きますが 心配事もかなり解消されたから ちょっ... 続きをみる

8月3日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです チーズトースト ヨーグルト 私の体重　61.8キロ 主人の体重　54.2キロ 久しぶりに予定のない日 でも 月末の通帳記帳に行っていないし 図書館にも行きたいし 市役所にも用事ありで 今日も暑いけど 出かけよう🚲🚲🚲

8月2日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです トースト ミニトマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 私の体重　62.4キロ 主人の体重　54.6キロ 今日は風呂工事 給湯器取り付けてもらいます🥰🥰🥰 風呂釜撤去して ガス管や水道管接続して シャワー取り付けて かなり大変な工事🙇🙇 でも ... 続きをみる

8月1日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重　61.9キロ 主人の体重　54.6キロ 今日はバス🚌で病院へ 昨日ネットでバスの時刻表調べたのに 違っていた😤😤😤 今 注射受けてる主人 15分程で完了するらしい 麻酔しても 多少は痛いだろうと言われた でも 思ったより 時間のかからな... 続きをみる

7月31日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重　61.2キロ 主人の体重　54.6キロ 自転車で大学病院まで来ました〜🚲🚲 かなり混んでます😨 初めての総合病院は システムなどがわからないから 疲れます😣😣 いろいろ検査してるから 診察は 何時になるかな🙄🙄🙄

7月30日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです キュウリ、バナナ🍌冷奴 切り干し大根煮物、卵焼き、サバ味噌缶 インスタント味噌汁 私の体重　61.2キロ 主人の体重　54.9キロ 頑張って禁煙してる主人です👏👏 私はまだ吸ってます😣 今あるタバコが５個 これを吸い終えたら 禁煙の予定😅 ホッ... 続きをみる

7月29日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです サバみりん干し ニラたま 酢の物、スイカ🍉 インスタント味噌汁 私の体重　61.3キロ 主人の体重　55.2キロ 今日も元気に出勤の主人👏 3日連続休みだと 元気になるのか 目覚めが早い主人☹️ 働ける場所がある事に感謝です🙇🙇 でも 目の治療が... 続きをみる

7月28日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハム野菜サンド バナナ🍌 私の体重　61.7キロ 主人の体重　54.7キロ ネットで黄斑浮腫を検索してたら 禁煙するようにと書かれていた😣 だから 昨日からタバコ吸わない様にしてる主人 でも 目の前で私が吸っているから 我慢もキツイと思う😣 失明の... 続きをみる

7月27日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ピザトースト ヨーグルト 私の体重　61.3キロ 主人の体重　54.3キロ 今日も暑いけどスーパーへ🚲🚲🚲 自転車で約20分程の距離 ほぼ信号のない道だから スイスイ走れる😚 日差しはきつくても 走っていれば 風を感じて それなりに気持ち良い 昨... 続きをみる

7月26日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重　61.1キロ 主人の体重　54.2キロ☹️ 昨夜 タマゴ3個も食べたのに 体重減ってる主人😣 眼科医院に来てます 20人程待っている人が居るから かなりかかりそう☹️ でも 本持ってきたし エアコン効いて涼しいから のんびり待ちましょう😋

7月25日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 冷奴、竹輪磯辺揚げ、タラコ パイナップル🍍ブロッコリー胡麻和え、焼売 インスタント味噌汁 私の体重　61.2キロ 主人の体重　54.7キロ 本の読み過ぎなのか 年のせいなのか 視力が落ちてきた主人🙄 今はメガネなしで 車の運転も出来るし 老眼もさほど... 続きをみる

7月24日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです ポテトサラダハムサンド ヨーグルト 私の体重　61.6キロ 主人の体重　54.9キロ 部屋の中は 爽やかな風が吹いて 気持ち良いです😚 夜も 窓を開けているから 涼しい😚 お陰で 今のところ エアコンは必要ない🎉🎉 外は暑いのに この涼しい風は... 続きをみる

7月23日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです オレンジ、冷奴、ほうれん草胡麻和え キュウリの酢の物、かに棒入り卵焼き、サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重　61.6キロ 主人の体重　55.2キロ 昨日は何度試しても アップ出来なかったユーチューブ😣 今もアップさせてますが かなり時間かかりそう😖... 続きをみる

7月22日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 赤魚みりん干し ネギ入り卵焼き ししとう炒め オレンジ インスタント味噌汁 私の体重　61.8キロ 主人の体重　54.7キロ 外は太陽ギンギラで暑いけど 部屋の中は 気持ち良い風が吹いて 涼しいです😚 夜も窓を開けて寝てるから 風が気持ちよく ぐっすり😴😴?... 続きをみる

7月21日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムレタスサンド ヨーグルト 私の体重　61.8キロ 主人の体重　54.9キロ ガスがまを交換すれば良いかと思ったら 生産中止😱😱😱 違うタイプを取り付けるには いろいろ工事も必要😖 予定より かなり高くなりそうです😭😭😭 殆どお金を... 続きをみる

7月20日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 私の体重　61.7キロ 主人の体重　54.8キロ 爽やかな風が吹いて 気持ち良い朝です😚 風呂釜の着火が上手くいかない😖 多分 かなり古いから 寿命かも😣 今日はガス器具販売店に行って 修理可能か聞いて来よう🚲 もし交換なら またまた お金... 続きをみる

7月19日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 暑いです トースト バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　61.8キロ 主人の体重　54.7キロ 蝉が元気に鳴いてます😣 でも 木が減ったから 去年よりは静か😚 納豆もヨーグルトもパンもなくなったから 暑いけどスーパーへ🚲🚲🚲 お昼からは 草むしりもしてほしい?... 続きをみる

7月18日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハムトーストサンド ミニハムドッグ オレンジ、バナナ🍌 私の体重　61.5キロ 主人の体重　54.9キロ 今日のバイトは 12時〜14時 出かけたと思ったら すぐに帰って来ます☹️ わずか2時間の仕事なんてと思うけど 出かける所があって お給料貰えるか... 続きをみる

7月16日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです シャケ 切り干し大根煮物 キュウリ、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　61.8キロ 主人の体重　55.5キロ 庭に出ると 灼熱地獄😱😱😱 でも 部屋の中は風が吹いて 気持ち良いです👏👏👏 朝食終わったばかりだけど 考えるのはお昼ごはん... 続きをみる

7月15日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです アジ丸干し キュウリ大葉あえ、バナナ🍌 ネギ入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重　62.0キロ 主人の体重　55.4キロ 料理作っている時は汗💦ダラダラだけど 火を使わなければ 良い風が吹いて 涼しい我が家です🎉🎉 夜も 窓全開だから 涼しく... 続きをみる

7月14日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重　61.4キロ 主人の体重　54.7キロ 主人読む本がなくなったから 図書館ヘ🚲🚲🚲 バイト代振り込まれているから 郵便局ヘ🚲🚲🚲 バイト代の明細はいまだに不明☹️ スマホからインストール出来るらしいが 主人はガラケーだから 出来ない... 続きをみる

7月13日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 私の体重　61.4キロ 主人の体重　54.7キロ 近鉄に乗って 伊勢に向かってます🚞 まだ雨は降っていません 多分 墓参りだけで帰ってきます😅

7月12日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 部屋の中は涼しいです トースト ポテト🍟ウインナー、ブロッコリー オレンジ 私の体重　61.3キロ 主人の体重　55.0キロ 今日のバイトは12時〜15時 ゆっくり起きて出勤した主人です 今月は 人手不足で出勤日が増えてます バイト代増えるのは嬉しいけど 何だかバ... 続きをみる

7月11日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 惣菜のコロッケとコロッケサンド バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　61.5キロ 主人の体重　55.3キロ ベッドから起き上がる時や 椅子から立ち上がる時 左足に痛みがはしって 力が入らない😣 以前から時々あったけど 最近は頻繁に起こる😖 原因... 続きをみる

7月10日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 私の体重　62.0キロ 主人の体重　55.4キロ 暑いけど 今日はちょっと遠いスーパーへ🚲🚲 納豆、強炭酸水、ピクルス、ジャスミン茶、缶チューハイなどなど かなり重くなりそうだから 主人が居ないと困る🙇🙇🙇 数年前は 前カゴ、後ろカゴに重いもの... 続きをみる

7月9日朝食

おはようございます😃 小雨🌂 蒸し暑いです 豚肉生姜焼き バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　61.9キロ 主人の体重　55.7キロ 降ったり止んだりのお天気です 何だかぼ~っとしてます😒 主人バイトに行ったから 何か作り置きでも作ろうかな❓と思うけど 食べたい物が思いうかばない☹️ ... 続きをみる

7月8日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 蒸し暑いです ホッケ ネギ入り卵焼き、冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.4キロ 主人の体重　55.3キロ 蒸し暑いです 朝から主人汗💦ダラダラで 暑い暑いとうるさい😣 でも 夜はエアコンも扇風機も必要なく ぐっすり寝られてます😴😴 私は暑... 続きをみる