主人と私の毎日ご飯

7月７日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です チーズトースト ヨーグルト 私の体重　61.4キロ 主人の体重　54.9キロ 私の体重は減らないのに 主人の体重が減っている😣 まだ食欲は落ちてないけど 汗💦かくからなのか😒 暑くなると 体重減る主人だから 気にする事はないかもと思うものの ... 続きをみる

7月6日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムキュウリサンド バナナ🍌オレンジ 私の体重　61.6キロ 主人の体重　55.3キロ 昨日は涼しい一日でしたが 今日は暑くなるらしい😒 でも 名古屋に比べたら かなり過ごしやすい😚 夜も窓を開けて寝れば グッズリ😴😴😴 今年はエアコン... 続きをみる

7月５日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです トースト ミニトマト入りスクランブルエッグ ソーセージ、バナナ🍌 私の体重　61.8キロ 主人の体重　55.9キロ 図書館返却日だけど もうすぐ雨の予報😖 風も吹いてる😣 主人はバイト ひとりで返却に行こうか❓ それとも 明日にしようか 自由気まま... 続きをみる

7月4日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハムレタスサンド バナナ🍌オレンジ 私の体重　61.6キロ 主人の体重　56.2キロ 今日のバイトは12時〜14時 ゆっくり出勤して あっと言う間に帰宅😣 かなり人件費を抑えたいようで 時短になってます😒 時短になった事で 辞めた方も多く 忙しいら... 続きをみる

7月3日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです タマゴトーストサンド バナナ🍌オレンジ 私の体重　61.3キロ 主人の体重　56.2キロ 今日は大潮 飽きもせず潮干狩り🥰 流石にこれ以上日焼けしたら困るから 日焼け止めクリーム塗って 帽子かぶって 日傘も持ってきました😋 暑いですが 風が少し吹い... 続きをみる

7月2日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です レトルトカレー🍛 バナナ🍌オレンジ インスタントスープ 私の体重　61.3キロ 主人の体重　55'7キロ 今日は久しぶりにひとりランチ🥰🥰 だから カレーは主人だけ ハンバーガー🍔食べようかな スパかな😚

7月1日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 蒸し暑いです シャケ かき揚げ、菜の花胡麻和え、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　61.6キロ 主人の体重　55.3キロ ミニトマト🍅が大きく育って 安定が悪いのか 昨夜の大雨のせいか 倒れていた😱😱😱 元に戻したけど しっかりとした支えが必要かな?... 続きをみる

6月30日朝食

おはようございます😃 晴れ☀ 蒸し暑いです 私の体重　62.2キロ 主人の体重　55.6キロ 昨日ラーメン🍜食べたら 体重増えてます😣 胃も重いです😣 そろそろ ラーメンの汁を飲み干すのはやめた方が良いかな 今日は中潮 干潮時間９時24分 10時頃から雨の予報 だから 早起きして海に来てま... 続きをみる

6月29日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ピザトースト、バナナ🍌 私の体重　61.5キロ 主人の体重　54.7キロ 主人の体重が微妙に減っている 夕食をもう少し増やした方が良いのか🤔 まだ夏バテはしてないけど 暑くなると 食欲落ちる😒 私はちょっと油断すれば すぐに体重増える😖😖... 続きをみる

6月28日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 私の体重　61.4キロ 主人の体重　54.9キロ 今日は出かける予定だったけど 昼過ぎに雨の予報😣 どうしようかな🤔🤔🤔🤔🤔

6月27日朝食

おはようございます😃 曇り☁ ちょっと蒸し暑いです 焼きそば、目玉焼き🍳惣菜のコロッケ バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　61.3キロ 主人の体重　55.2キロ 昨日1個だけ食べられたブルーベリーが美味しかったから 今までは カナブンを捕まえても放していたけど 処分しようと言いだした主... 続きをみる

6月26日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです トースト トマト入りスクランブルエッグ オレンジ 私の体重　61.3キロ 主人の体重　55.7キロ 昼過ぎから雨の予報 だから 降り出す前にスーパーへ🚲🚲🚲 今年は雨の日が多いから 天気予報にらめっこで 出かける計画たてているけど 見る度に予報が違... 続きをみる

6月25日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です アジ丸干し ひじき煮物、大根酢の物、オレンジ インスタント味噌汁 私の体重　61.6キロ 主人の体重　55.6キロ 夜中に 手がチクッとして目が覚めたら 肌ぶとんにカナブン😱😱😱😱😱 主人起こして 捨てに行ってもらった😖😖😖 去年は... 続きをみる

6月24日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 蒸し暑いです シャケ 切り干し大根煮物 ネギ入り卵焼き バナナ🍌プチトマト インスタント味噌汁 私の体重　61.2キロ 主人の体重　55.4キロ 主人はバイト 私はユーチューブ編集 今日は何を書こうか❓❓❓❓❓ 変化のない毎日だから 同じような話ししか書けない☹... 続きをみる

6月23日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ツナトースト ヨーグルト 私の体重　61.1キロ 主人の体重　55.4キロ 昨日はお肉食べ過ぎたから 体重増えてるかと思ったけど 減ってました🎉🎉🎉 のんびり焼きながら食べてると ついつい食べ過ぎてしまいます😋 安いお肉だけど 炭火で焼けば美味し... 続きをみる

6月22日朝食

おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです ハムサンド バナナ🍌 私の体重　61.7キロ 主人の体重　　55.9キロ 今日は台所の掃除をしてもらおう🙇 アリ退治の薬を買ってきたから 掃除してから置いてもらおう これでかなり侵入は防げると思う😚 すき間だらけの古い家だから この数日 黄金虫が家に... 続きをみる

6月21日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ピザトースト ヨーグルト 私の体重　61.3キロ 主人の体重　55.5キロ 今朝湯沸かし器を使っていたら 突然アラーム😱😱😱 前回アラームがなって使用出来なくなり 修理頼んだら たしか7,500円程支払った😣 3回までは大丈夫と言われたけど そろ... 続きをみる

6月20日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 牛肉野菜炒め 冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.0キロ 主人の体重　55.8キロ 昨日は夏日だったけど 今日は涼しい 気温差が大きいから 何だかダルイ😣😣 潮干狩りの翌日は筋肉痛になった主人だけど 最近は大丈夫みたい🎉 バイトに... 続きをみる

6月19日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ハムきゅうりトーストサンド ヨーグルト 私の体重　61.3キロ 主人の体重　56.8キロ 飽きもせず 今日も潮干狩り🥰 かなり暑いです😣 ズボンから出ている足が すでにヒリヒリ😱😱😱 帽子かぶっているけど 日傘持って来れば良かった〜☹️ ブログ... 続きをみる

6月18日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです スパニッシュオムレツ風 もやしナムル、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　61.4キロ 主人の体重　55.7キロ アサガオが咲きました🎉 最近の私の日課は 朝夕の水やり 玄関先と庭に水やりしながら 花や野菜の成長を眺めるのが 楽しい🎶

6月17日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです シャケ 切り干し大根煮物 ミニトマト🍅バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　61.6キロ 主人の体重　55.3キロ 夏になると 時々やって来るアリ🐜😱😱😱 気をつけているけど ちょっと油断すると やって来る😖😖😖 当分 小さなアリとの... 続きをみる

6月16日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 夏です チーズトースト ヨーグルト 私の体重　61.4キロ 主人の体重　55.1キロ 太陽がまぶしいです 今日も潮干狩り😍 もう2週間たったのか😒 今日も釣り人いません 魚が減ったように 貝もいなくなってしまうのか☹️ 去年はカメも産卵に来なかったらしい どう... 続きをみる

6月15日朝食

おはようございます😃 曇り☁ ベーコン、ポテト、ほうれん草炒め トースト、バナナ🍌 私の体重　61.4キロ 主人の体重　55.1キロ 今日は年金、バイト代支給日だから 通帳記入に行く予定だったけど 雨の予報😣 携帯の天気予報を見ながら 予定をたてているけど コロコロ変わる予報に 困っている☹... 続きをみる

6月14日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 爽やかな朝です ツナコーントースト バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　61.5キロ 主人の体重　56.3キロ 土曜日から家籠もりが続いた私😋 出かけたり庭仕事したら 足や腰が痛くなるけど 家籠もりしてたら 元気いっぱいになる訳でもない😣 本の読み過ぎで 肩がこり、... 続きをみる

6月13日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です やさいスープ ガーリックバタートースト バナナ🍌 私の体重　61.3キロ 主人の体重　55.7キロ 目覚ましが鳴ったのに 左足に力が入らず 立ち上がるのに苦労した😣 時々ある事だから ゆっくり待って立ち上がれば その後はなんともない 股関節の手... 続きをみる

6月12日朝食

おはようございます😃 雨☔ 涼しいです ハムレタスサンド メロン 私の体重　62.0キロ 主人の体重　56.3キロ 今日も雨☔ 最近雨の日が多い 梅雨だから仕方ないけど😣 蒸し暑くないのは 嬉しいけど ちょっとうんざりかな😒 今日ものんびり読者かな😋

6月11日朝食

おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです サバ缶 ひじき煮物、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.3キロ 主人の体重　56.7キロ 昨夜のお弁当 唐揚げ小さくなった気がしたけど やはりかなりの大きさだったから 胃もたれ😣 夜に揚げ物は良くないお年頃☹️ でも 寝る前に食べ過ぎた〜と言... 続きをみる

6月10日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 蒸し暑いです ホッケ ネギ入り卵焼き トマト🍅ピクルス、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.2キロ 主人の体重　56.1キロ 主人はバイト 私は家籠もり😋 主人が休みの日は 出かけたり庭仕事したり バタバタ過ごしてるから 私はちょっと疲れ気味😣 で... 続きをみる

6月9日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 爽やかな朝です タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重　61.7キロ 主人の体重　56.2キロ 昨日買ってきた苗を植えよう🥰🥰 植え終わったら 支柱を買って来よう🚲🚲

6月8日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 私の体重　61.8キロ 主人の体重　55.7キロ 昨日は午後から 水仙の葉が枯れてきたので 葉を切り取って 球根を掘り起こしてもらって 植え替えてもらいました 北向きの玄関先だから お日様当たる時間少ないけど 花🌼植えよう🥰🥰🥰🥰🥰 ホームセ... 続きをみる

6月7日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムレタストーストサンド ヨーグルト 私の体重　61.9キロ 主人の体重　56.2キロ 今日も風吹いてますが ちょっと遠いスーパーへ🚲🚲🚲 近くのスーパーより 品揃えも良く 安い🎉🎉🎉 ストックしてあるお肉が残り少ないから 買って来よう... 続きをみる

6月6日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 味付き牛肉炒め 目玉焼き🍳ポテト インスタントスープ 私の体重　61.8キロ 主人の体重　56.7キロ 野菜がないからスーパーへ行かねば🚲🚲 午後からは雨の予報 今週も雨マークついてる日が多いから 困ってしまう😣

6月5日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ピザトースト ヨーグルト 私の体重　61.8キロ 主人の体重　56.4キロ 50年以上前の主人の記憶では 今頃は鯛が釣れたらしい🎣 でも いない😖 そろそろキスのシーズンだけど まだ来ていない☹️ 釣りを楽しみに帰って来たのに 魚はいない😱😱😱... 続きをみる

6月4日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です たまごとじ キュウリ塩もみ スープ 私の体重　61.9キロ 主人の体重　56.7キロ 毎日アップしているブログは 毎日の食事と 行動記録のようなもの だから 何時も５分程で書き終えてます😋 かなり古い携帯で写しているから 写真もイマイチ😒 でも... 続きをみる

6月3日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです シャケ、にら玉 冷奴、甘夏 インスタント味噌汁 私の体重　61.5キロ 終日の体重　56.1キロ 雨はあがって晴天だけど 強風です☹️ 風が強いと 屋根瓦が落ちないかと不安です😣 赤土が手に入らないので 固定出来ません😣 古い家だから あっちこっち... 続きをみる

6月2日朝食

おはようございます😃 大雨🌧️ 涼しいです チーズトースト バナナ🍌 私の体重　61.2キロ 主人の体重　55.7キロ 昨夜から降り続いている雨 風がないから 窓開けてます 池に水が貯まってます 雨漏りはしてません😚 今日はのんびり😋

6月1日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです シナモンパン ヨーグルト 私の体重　61.4キロ 主人の体重　56.6キロ 今日は中潮 11時頃から雨の予報 でも 潮干狩り😋 大潮が土日に重なっているから バイトで行けないので こんな日だけど 来ています😒

5月31日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ミニドッグ バナナ🍌 私の体重　61.2キロ 主人の体重　55.9キロ また降ってきそうな空模様☹️ でも 午後からは晴れの予報だから 出かけよう🚲🚲 銀行行って 健康保険などが5月も引き落としされていないか確認して来よう ３ヶ月社会保険料が引き落... 続きをみる

5月30日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ひじき煮物 冷食の牛丼 キムチ冷奴 韓国海苔 インスタント味噌汁 私の体重　61.5キロ 主人の体重　56.7キロ ほぼ毎晩お酒呑んでる私達 でも 呑む量はかなり減って 主人は水割りを１杯か２杯 最近の私は缶チューハイを１本 酒代も5,000円を超えるこ... 続きをみる

5月29日朝食

おはようございます😃 雨☔ 涼しいです タマゴトーストサンド ヨーグルト 私の体重　61.6キロ 主人の体重　56.3キロ 昨日本読み続けていたせいか 気圧の影響か 頭がぼ~っとしてます😣 こんな日は家籠もりでのんびり過ごしたいけと 昼から主人の病院🏥 傘さして のんびり歩いて行く予定 近く... 続きをみる

5月28日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 豚肉生姜焼き 高野豆腐煮物、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　61.8キロ 主人の体重　57.1キロ 昨日ユーチューブを編集しながら 好きな事は続くと 改めて思った。 二人とも 食べる事が好きだから いまだに外食を楽しで もっと美味しいもの食べた... 続きをみる

5月27日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ホッケ 切り干し大根煮物 冷奴、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.1キロ 主人の体重　57.6キロ 今週は買い物行ったり ランチ行ったり 庭仕事したり 動き回りました😋 だから 主人は仕事だけど 私はのんびり過ごそう😚

5月26日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重　61.4キロ 主人の体重　56.6キロ 木を植えようと思っていたけど せっかくお日様サンサンになったから 迷っている🤔 バラ🌹を植え替えたいけど 何処に植えようか迷っている🤔🤔 だから ひとまず 野菜の苗を植えようかと思う😚 どんな庭... 続きをみる

5月25日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 私の体重　60.9キロ 主人の体重　56.3キロ 昨日食べ過ぎで まだ胃が重いけど 何故か体重減ってます🎉🎉🎉🎉🎉🎉 妊娠するまでは 52キロ程だった体重 小学生の頃は 好き嫌いが多くて 栄養失調って言われた事もあり しょっちゅう貧血起こして... 続きをみる

5月24日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 私の体重　61.3キロ 主人の体重　56.3キロ 今日も強風🌪️ でも 出かけよう🚲🚲🚲 今月69才になった私 誕生日のお祝いやプレゼント🎁は 何もなし😒 欲しいものあったら買って良いよと 主人言ってくれるけど 特に欲しいものないから 鰻で... 続きをみる

5月23日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 強風🌪️ 肌寒いです 惣菜のコロッケ インスタント味噌汁 私の体重　61.4キロ 主人の体重　56.4キロ 先月は５時間勤務だったけど 持ち場が変わって 4時間勤務に減った 何故か 今日は３時間勤務😲 バイト代は減るけど ちょっと嬉しい気もする😋 71才の主... 続きをみる

5月22日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 今日も暑くなりそう 私の体重　61.5キロ 主人の体重　56.3キロ ゴミを出すために ちょっと早起きしたら 目の前に黒い紐のような物が見えた😱 老人性の目の病気だと思うけど なんて名前だっけ❓❓ 二度寝して起きた今は 何も見えない😲 今日はランチ食べて スー... 続きをみる

5月21日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 牛肉炒め 大根サラダ インスタント味噌汁 私の体重　61.1キロ 主人の体重　56.6キロ 庭の手入れは思っていた以上に大変なんですね😣 ちょっと油断したら 草が生い茂り😖 バラもいつの間にか枯れ 植えた種は なかなか芽を出さず😒 芽が出たも... 続きをみる

5月20日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ缶 厚揚げ煮物 鶏鍋の残り 私の体重　61.2キロ 主人の体重　56.6キロ 今日は図書館行かなきゃだから ついでにひとりランチ🥰🥰 と言うことで 私は鶏鍋の残りだけの朝食😋 ひとりランチは 引っ越してから初めて😚 主人が行きたがらない... 続きをみる

5月19日朝食

おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです ロールパン ミニトマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌 私の体重　62.4キロ 主人の体重　56.9キロ 筋肉痛はかなり良くなったけど 今日は雨だからのんびり過ごそう😚 昨夜 10cm程のムカデがでて キャー😱😱😱😱😱😱 先日は10cm程の... 続きをみる

5月18日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです ソーセージドッグ バナナ🍌 私の体重　62.7キロ😱😱 主人の体重　57.0キロ 月末に通帳記入に行くのに 4月は行きませんでした 国民健康保険と介護保険の引き落としが月末だけど 通知書も郵送されなかったから 変化なしと思い家計簿に記入。 ところが... 続きをみる

5月17日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 夏です 私の体重　62.3キロ 主人の体重　57.0キロ 今日は中潮だけど 潮干狩りに🥰 流石に人はいません

5月16日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 惣菜のコロッケ レトルトの肉団子 インスタント味噌汁 私の体重　61.4キロ 主人の体重　57.0キロ 温めただけの簡単な朝食です😋 最近は冷凍食品やレトルト食品を食べることが多くなりました 子育て中や 主人がたっぷり食べていた頃は ほぼ手作りだったけ... 続きをみる

5月15日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです ハム野菜トーストサンド バナナ🍌 私の体重　61.6キロ 主人の体重　57.1キロ 降り続いた雨 やっと止みました スーパーへ行きたいけど 午後に浄化槽点検の方が来るから 迷ってます🤔 お昼ちょっと過ぎなのか 夕方近くなのか 聞いておけば良かった😲... 続きをみる

5月14日朝食

おはようございます😃 大雨🌧️🌧️ 肌寒いです 牛肉と厚揚げの煮物 酢の物、サラダ インスタント味噌汁 私の体重　61.6キロ 主人の体重　57.4キロ 大雨の中 主人自転車🚲で出勤🙇🙇🙇 仕事場までは10分程ですが 多分びしょ濡れでしょう😖 でも 制服に着替えるから 大丈夫でしょ... 続きをみる

5月13日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 涼しいです 赤魚みりん干し ひじき煮物 キュウリ、プチトマト、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　61.8キロ 主人の体重　57.6キロ 珍しく昨日、一昨日と本を読んでいなかったから 目の疲れや頭の重さもありません めったに頭痛などないけど この処 妙に頭が重... 続きをみる

5月12日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です トースト、バナナ🍌 キャロットラペ入りオムレツ インスタントスープ 私の体重　61.9キロ 主人の体重　57.1キロ 今日はニンニクの皮むき 中国産の安いニンニクをたくさん買ってきたから 皮むきして冷凍です 前回皮むきしたのは半年程前 もうありま... 続きをみる

5月11日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムサンド ヨーグルト 私の体重　61.6キロ 主人の体重　56.7キロ 自転車も直ったから 今日はイオンへ🚲🚲🚲 クィックカットの店があるらしいから 行ってみよう 美容室の匂いが苦手だったから 1000円カットのお店ができて 凄く嬉しかった... 続きをみる

5月10日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 涼しいです ツナトースト バナナ🍌 ミネストローネスープ 私の体重　61.5キロ 主人の体重　57.3キロ 今日こそ自転車修理 歩いて行ける範囲にスーパーやコンビニあるから 何とかなるけど やはり自転車ないと不便です 車のない生活には慣れたけど 自転車のない生活... 続きをみる

5月9日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です サバ照り煮 ナス煮物、ほうれん草タマゴ炒め、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　61.5キロ 主人の体重　57.6キロ 先週の月曜日にスーパーへ行ってから 買い物に行ってません 納豆はなくなって 野菜も玉ねぎしか残っていない 昨日自転車修理出... 続きをみる

5月8日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 強風🌪️🌪️🌪️ アップルパイ ヨーグルト 私の体重　62.3キロ 主人の体重　57.8キロ 主人の自転車のブレーキが切れたから 部品買いに行って 修理の予定だったけど 台風並の強風だから 出かけられません😥 車🚙がないと不便です😖 予定変更で 冬物の... 続きをみる

5月7日朝食

おはようございます😃 雨☔ 涼しいです 豚肉生姜焼き 目玉焼き🍳 インスタント味噌汁 私の体重　62.5キロ 主人の体重　57.8キロ 雨の中出勤の主人 昨日はかなり疲れて帰って来たけど 今日は雨降ってるから お客さん少ないかな😋 年金以外の収入は 助かるから 出来るだけ長く頑張って欲しい?... 続きをみる

5月６日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 切り干し大根煮物 塩サバ のり入り卵焼き バナナ🍌ぶどう🍇 インスタント味噌汁 私の体重　62.4キロ 主人の体重　57.5キロ 今日は毛布洗ってます 一枚づつしか洗えないから 当分かかりそう😥 お天気の良い日に のんびり洗っていこう😋

5月5日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 今日も爽やか タマゴトーストサンド バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　62.2キロ 主人の体重　57.5キロ 今日も潮干狩り🥰 帽子かぶって サンダル履いて 自転車で 何時もの場所です 今日もたくさんの人😱 筋肉痛おきない程度に 今日はちょっとだけと言っていた主... 続きをみる

5月4日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です ハムレタスサンド メロン🍈 私の体重　62.0キロ 主人の体重　57.3キロ 今日も筋肉痛の主人😖 だから 今日はのんびり過ごしましょう😋

5月3日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暑いです 菓子パン ヨーグルト 私の体重　62.1キロ 主人の体重　58.0キロ 潮干狩りです 人多いです お日様キラキラ 帽子忘れたから 日焼けしそう😱😱

5月2日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 強風 肌寒いです 味付き豚肉炒め キャベツ麺つゆあえ ぶどう🍇 インスタント味噌汁 私の体重　62.0キロ 主人の体重　58.0キロ 少し作り置き作って 4月の家計簿集計しよう 食費がちょっと多くなっている気がするけど 値上がりの影響か ちょっと気が緩んだのか😥

5月1日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 爽やかな朝です 菓子パン ヨーグルト 私の体重　61.7キロ 主人の体重　57.0キロ 以前は菓子パンなど めったに食べなかったけど 最近は朝食に時々食べるようになりました 簡単でお腹にも丁度良い😋 今日は遠いスーパーへ買い物🚲🚲 菓子パンも安く売っているか... 続きをみる

4月30日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです シャケあら塩焼き ニラたま キュウリ、バナナ🍌 私の体重 62.0キロ 主人の体重　57.6キロ 持ち場が変わって 出勤時間が1時間遅くなった主人 勤務時間も1時間減って 3連勤だったけど さほど疲れた様子もなく出勤しました😚 口うるさいおばあさんや... 続きをみる

4月29日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 切り干し大根煮物 酢の物 サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重　62.0キロ 主人の体重　57.6キロ 今日は11時出勤の主人 ちょっとゆっくり起きて 出かけました🙇🙇 庭を歩いていた近所のネコちゃん 時には縁側に登って来たりするけど 近寄ると逃げて... 続きをみる

4月28日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです サバみりん干し 玉ねぎとしめじの卵とじ インスタント味噌汁 私の体重　61.9キロ 主人の体重　67.1キロ 久しぶりの７時起き 眠い💤💤 久しぶりに ちょっと料理頑張ろうかな😋 少し作り置きでも 作ろうかな😚 まだ 頭がぼ~っとしてるけど 動き... 続きをみる

4月27日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです ツナトースト バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　61.6キロ 主人の体重　56.5キロ 今週は4連休 明日から３連勤の主人 休みが続いて ちょっと退屈😥 4月になったらタイ釣りに行くぞ〜と楽しみにしていたけど 全く来ている様子はなく 釣り人もいない😖... 続きをみる

4月26日朝食

おはようございます😃 雨止みました 肌寒いです 菓子パン バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　61.6キロ 主人の体重　56.8キロ 大雨だったけど 今は止んでます でも 予報では13時頃まで小雨🌂 何時もは午前中に出かけるけど 今日は図書館行くの お昼ごはん食べてからにしよう🚲🚲 夕方出かけ... 続きをみる

4月25日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ハムレタスサンド ヨーグルト 私の体重　61.9キロ 主人の体重　57.3キロ 雨☔が降ってきそうだから 今日は家でのんびり😋 金曜日が図書館返却日だけど 主人金曜日はバイト 今回はまだ読めていない本があるけど 明日図書館へ行く予定🚲 だから 延長す... 続きをみる

4月24日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ロールパン ウインナー、ポテト バナナ🍌ヨーグルト ミネストローネスープ 私の体重　62.1キロ 主人の体重　58.4キロ 今日はスーパーへ🚲🚲🚲 最近はスーパーへ行く回数も減っている 週に1回か2回 だからまとめ買いで大量😥 今日は土も買いた... 続きをみる

4月23日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 塩鯖 ナス揚げ浸し スパサラ イチゴ🍓 インスタント味噌汁 私の体重　62.3キロ 主人の体重　58.3キロ 昨夜は寒かった😖 寒さでお腹が痛くなった😣 お布団にもぐっても寒いから 久しぶりにエアコン🔛 やっと寝られた😴😴😴 汗ばむような... 続きをみる

4月22日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 強風 肌寒いです 味付き牛肉の野菜炒め 目玉焼き🍳イチゴ🍓 インスタントスープ 私の体重　62.7キロ 主人の体重　58.0キロ もう土曜日 今週はバタバタと過ごした1週間でした 主人は仕事 私は家でのんびりユーチューブ編集 登録者数も視聴者数も減っているけど... 続きをみる

4月21日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ピザトースト ヨーグルト 私の体重　62.5キロ 主人の体重　57.3キロ バタバタと過ごした1週間でした 水道管交換も終了したし 草むしりもしてもらったから ホームセンターに花苗を見に行こうかな🥰 木🌳🌲も植えたいけど 今まで木を植えた事なかった... 続きをみる

4月20日朝食

おはようございます😃 晴天🌞🌞 暑いです ハムサンド ヨーグルト 私の体重　62.4キロ 主人の体重　57.4キロ 腰も足も痛い私 主人も筋肉痛😖 でも 貝採りです🥰🥰🥰 潮かなり引いてます 人人人😱😱😱😱😱 ハマグリ採れるかな🥰🥰🥰

4月19日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 菓子パン ヨーグルト 私の体重　62.1キロ 主人の体重　57.4キロ 目覚まし時計で起きたけど 時々雨の予報だったから 貝採りは中止して ベッドにＵターン😴😴😴 昨夜は夜中に雷⚡ 不安定な天気です 玄関先の水仙 葉っぱはお生い茂ったけど 何故か花... 続きをみる

4月18日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 ちょっと肌寒いです 鶏肉とたけのこ煮物 ニラたま ぶどう🍇キンカン インスタント味噌汁 私の体重　62.7キロ 主人の体重　58.7キロ 二人とも体重が増えてる😖 主人はもう少し増えても良いけど 私は増えたら困る😓 最近 ご飯や麺類が増えているから これが良... 続きをみる

4月17日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 強風 肌寒いです トースト スクランブルエッグ ヨーグルト 私の体重　62.6キロ 主人の体重　58.7キロ ちょっと遠いスーパーまで買い物に行く予定だったけど かなり風🍃が吹いている😱 こんな日に自転車で走るのは かなり疲れる😓 ちょっと高いけど 近くのス... 続きをみる

4月16日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 作り置きのかき揚げ たけのこ煮物 のり入り卵焼き ぶどう🍇キンカン インスタント味噌汁 私の体重　62.5キロ 主人の体重　58.9キロ キンカンの木を切ってしまったら 鳥🐦が来ないです うぐいすも何処に行ってしまった😭 かなり庭がスッキリしたか... 続きをみる

4月15日朝食

おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです レトルトカレー🍛 ぶどう🍇ピクルス、サワークラフト、ソーセージ、キンカン 私の体重　62.5キロ 主人の体重　58.7キロ 雨かなり降ってます 職場まで自転車で10分程 雨の日はちょっと大変😣 私もパートに行っていた頃は 雨でも自転車だった😖 大雨... 続きをみる

4月14日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 菓子パン ヨーグルト 私の体重　62.2キロ 主人の体重　57.2キロ あっちこっち筋肉痛😱😱😱 大量のゴミです 45リットル袋が８個 1メートル程に切った幹の束がたくさん 月曜日の生ゴミ出しはたいへんです😓 でも スッキリしました😚😚

4月13日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ハムサンド ヨーグルト 私の体重　62.0キロ 主人の体重　57.4キロ 先日半分しか出来なかったから 今日はキンカンの枝切り バッサリ切ったら どうなるのか❓❓❓ 来年は実がならないかも😭😭 時間があったら 庭の草むしりもしてもらおう🙇🙇🙇 ... 続きをみる

4月12日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです タマゴサンド ヨーグルト 久しぶりにたっぷり寝ました😚 仕事だったり 貝採りだったり 生ゴミ出しだったり 目覚まし時計に起こされない朝は 何となく嬉しい😊 主人が働き始めて1ヶ月 シフトは今のところ週に3日 丁度いい感じ😊 今日はバーベキューしよう... 続きをみる

お昼寝😴😴😴

こんばんは〜😃 暖かな一日でした〜 固定資産税振り込んで スーパー行ったけど 何だかみんな高い😖😖 安かった煮物用のカツオ買って お昼ごはんは カツオ唐揚げ 冷凍食品のコロッケ たっぷりキャベツ 炊きたてご飯とお味噌汁 仕事から帰って お昼ごはん食べた主人 コタツに入って本読んでいたけど い... 続きをみる

4月11日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです 麻婆なす 野菜スープ 冷奴、リンゴ🍎キンカン 私の体重　62.3キロ 主人の体重　57.3キロ 固定資産税の振込用紙が届いたから コンビニで振り込んで来よう 年間16,100円と安いから助かる👏👏👏 でも 火災保険が年間80,000円程😓 浄化... 続きをみる

4月10日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ソーセージドッグ ヨーグルト 私の体重　61.8キロ 主人の体重　57.1キロ 本の読み過ぎで目が腫れぼったい😥 今日は読書はやめて さて 何しようかな❓❓❓

4月9日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 風が吹いて寒いです アジ干物 もずく酢、もやしナムル、イチゴ🍓 インスタント味噌汁 私の体重　61.8キロ 主人の体重　57.3キロ コタツに入って暖か😚 主人は仕事🙇🙇 私はのんびり家籠もり😋

4月8日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 豚肉ときのこ🍄の煮物 ブロッコリー胡麻和え じゃこ イチゴ🍓バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重　62.2キロ 主人の体重　57.7キロ 今日は土曜日だけど 主人仕事 明日も仕事 毎日が日曜日だったけど 土日の出勤で 曜日の感覚が狂っている😥 ... 続きをみる

4月7日朝食

おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです イチゴ🍓ヨーグルト 私の体重　62.1キロ 主人の体重　56.7キロ 昨日半額シールが貼ってあったイチゴ🍓 不ぞろいだったけど 甘くて美味しかった〜🥰 ふたりなら ひとパックのイチゴで数日楽しめます 今日は雨 のんびり過ごしましょう😚😚

4月6日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ハムトーストサンド ヨーグルト 私の体重　62.4キロ 主人の体重　57.1キロ 今日も貝採りに行くと言っていた主人だけど 筋肉痛😖😖😖 前回もそうだった😭😭 当日は何ともなくても あくる日に筋肉痛 71才仕方ないのかな😣 中腰で貝採りはムリ... 続きをみる

4月5日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです トースト 野菜スープ バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　62.3キロ 主人の体重　57.7キロ 今日は大潮 貝採り こちらに引っ越して 草の花が綺麗なのを知りました🥰 庭や道端 そして砂浜にも 咲いてます😚

4月4日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 少し肌寒いです サバ味噌缶 冷食の春巻き キャロットラペ インスタント味噌汁 私の体重　62.5キロ 主人の体重　57.7キロ 今週は平日の出勤今日だけ 先週は土日を含む４日働いた主人 やはり疲れたのか 週に３日が良いと言っている 社会保険に加入しなくて良いように... 続きをみる

4月3日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　62.7キロ 主人の体重　58.1キロ 庭に蝶々が飛んで来てます ブルーベリーの花が咲き始めました 紫陽花の葉も増えて来ました 雑草も増えてきたけど かわいい花を咲かせているから もう少し残しておこう😚 まだ ハチ🐝や... 続きをみる

4月2日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです サバみりん干し サラダ ひじき煮物 紅生姜入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重　63.1キロ😱😱😱 主人の体重　58.8キロ 主人は仕事 私はスーパーへ🚲🚲 こちらに引っ越して 一人で買い物は初めて 何時も主人が一緒だった 何だか変な気がす... 続きをみる

4月1日朝食

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです イワシ生姜煮 ブロッコリー ネギ入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重　62.9キロ 主人の体重　58.2キロ 昨日ナン食べ過ぎたから 体重増えてます😱😱😱 主人働き始めてから 食事量増えているから 気をつけねば😥😥😥

3月31日朝食

おはようございます😃 曇り☁ 暖かです 肉まん半分こ バナナ🍌ヨーグルト 私の体重　62.6キロ 主人の体重　57.2キロ ３月も今日で終わり １日が1週間がひと月が あっと言う間に過ぎていきます😱 今日は図書館行って 通帳記帳に行って 桜見に行こう🌸