作り置き

こんにちは〜😀 まだ雨☔降っていません でも 風が強くなってきた🌀 少しだけ作り置きを作りました〜 大根とイカの煮物 豚肉とゴーヤの味噌炒め キャロットラペ キュウリの中華ドレッシングあえ ゴーヤの塩コンブあえ 冷蔵庫に入っている野菜達が 傷む前に調理しておきました〜 お昼ご飯 　　お弁当の残... 続きをみる

8月15日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 風が少し吹いて 気持ち良いです 雨は降っていません 主人朝食 　　ハムトーストサンド 　　ナシ、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　チキンカツ 　　ハム入り卵焼き チキンカツは昨夜の残り 名古屋は昼から雨☔の予報 主人 カッパをカバンに入れ 長靴... 続きをみる

夕食

こんばんは〜 昼間 少し雨☔降ったけど 今は 雨降っていません 風も吹いていません イワシ丸干し キュウリとミョウガの酢のもの むね肉のチキンカツ ナスフライ キャベツ 冬瓜汁 キンキンに冷えてました〜 チキンカツはタマゴの中に ピザチーズとパセリを 入れてます 明日は 雨だけと 主人 仕事です😘

バッグ👜が付録の本を買った〜

こんにちは〜😀 時々 雨が降ってます 何だか 風も出てきたみたい🌧️ かわいい💞バッグがついていたので 買ってしまった〜🤩 ティッシュケースも付いてた 最近はショルダーバッグを 肩から掛けて 出歩いている 右手に杖を持っている 転ぶのが怖いから 左手は 何も持たないようにしてる 今使ってい... 続きをみる

8月14日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今日は 仕事キャンセルにならなかった〜 主人朝食 　　ハムサンド、コーンフレーク 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　焼きブタチャーハン 　　春巻き 　　シシトウ素揚げ 　　プチトマト🍅 主人の仕事は 工事現場での警備員🛃 この職業について３年位 初めは 戸惑う... 続きをみる

夕食は中華🍜

こんばんは〜😀 主人が急に休みになって テンポが狂った私です😅 お昼は作ったお弁当を食べて クーラーをつけて ビデオを見て 本を読んで 夕食は❓ 何も作る気になれず 台湾料理の店へ🤩 ビール🍺 台湾ラーメン🍜 豚肉とキクラゲ炒め レバニラ炒め定食 　　ユーリンチー 　　サラダ、スープ 　... 続きをみる

8月13日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今日から仕事だから 5時半に起きて お弁当作ったのに〜 主人から電話📱 今日は休みになった〜😫 予定変更が嫌いな私 ちょっとイラッ😣 日雇い仕事だから 以前の会社でも度々あったな〜 今の会社に変わってからは 初めてかな❓ 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き 　　... 続きをみる

夕食

こんばんは〜😀 夕食は先日半額シールにつられて買って 冷凍しておいたタイアラ🐟 ギョーザは外食した時に 買っておいた 冷凍ギョーザ タイアラ煮 ギョーザスープ 　　ギョーザ、ニンジン、ネギ 　　シメジ、ワカメ、タマゴ サラダ 　　レタス、キュウリ、トマト🍅 この三連休 食べて 呑んで 楽しく... 続きをみる

お昼ご飯は主人のおごり🤩

お昼ご飯は 名城公園の中にできた イタリアンのお店ヘ 開店した当初 一人で食べに行って 美味しかったから 今度は二人で行きたいと思っていたけど なかなか行くチャンスがありませんでした〜 主人 ケンタッキーの方が良いな〜って 言ってましたが チャリに乗れるようになったお祝いだからと 言いくるめ、 そ... 続きをみる

チャリで名城公園⛲ヘ

こんにちは〜😀 暑いよ〜って 出かけるのを嫌がっていた主人ですが 気持ちの良い風が吹いていたので 結構 楽しんでくれました😅 チャリで２０分位 走りなれた道だから 日陰を走ってきました〜 暑いせいか 花🌺🌻🌼達も イマイチって感じでした〜 春は桜🌸が キレイです

8月12日　　朝食はフレンチトースト

おはようございます😆 暑いですネ😅 フレンチトースト バナナ🍌 パン🍞のミミも シナモンシュガーを たっぷりふって 主人は納豆とコーヒー☕ 私はアイスカフェオレ フレンチトースト 久しぶりに作りました〜 娘達が居る頃は よく作った〜 今日は上手く焼けたけど 失敗もあったな〜 せっかくチャリ... 続きをみる

夕食

こんばんは〜😀 お昼ご飯 食べ過ぎました〜😅 いじきたない私達 バイキングだと あれもこれもと 食べ過ぎてしまいます その結果 夕食時になっても お腹いっぱい😪 だから 夕食は 簡単に スナックのつまみ❓ 最近はスナックなんて 行ってないけど 昔は 水割りを呑みながら こんなツマミを食べてい... 続きをみる

お昼ご飯はカレーバイキング

こんにちは〜 蒸し暑いですネ 昨日食べすぎたのに お昼ご飯はカレーバイキングに 行って来ました〜😅 サラダ チーズナン ヤサイカレー マンゴーラッシー プレーンナン 鶏肉のから揚げ チキンカレー ガーリックナン アイスチャイ チョコレートナン すでにお腹いっぱいだったけど 食べたかったから 小さ... 続きをみる

8月11日　　朝食

おはようございます😀 朝食 コーンフレーク 主人は納豆とコーヒー☕ 昨日 食べすぎたせいか お腹すいていない😪 年のせいか 消化力が落ちている気がする 食べ過ぎると 胃が痛くなる😫 以前は 気持ち悪くなるまで 食べられたけど 今は 胃が痛くなって ギブアップ😪 今日の体重　　66.4キロ ... 続きをみる

夕食は焼き肉

こんばんは〜😀 マトンと輸入牛肉 ニンニク タマネギ、ナス、カボチャ シイタケ、シメジ、ウインナー 大根おろし 汗💧かきながらの夕食でした😅 久しぶりにチャリで走ったせいか ふくらはぎが張ってます 何時も チンタラ歩いていたから 運動不足だったようです😅 やっと 動き回れそうで 嬉しい🤩

8ヶ月ぶりのチャリ🚲

こんにちは〜 もう１０年以上乗っているママチャリ そろそろ買い替えてと言われ続けているけど なかなか 気にいったチャリと出会えない😅 かなりくたびれているけど 主人のメンテナンスのお陰で 何処までも走れる🤩 仕事ヘ行っていた時もチャリ🚲 車🚗を手放してからは 買い物も外食も図書館ヘも、、、... 続きをみる

お昼ご飯は丸亀製麺

こんにちは〜😀 チャリで図書館ヘ行って、 お昼ご飯は 久しぶりに丸亀製麺です😍 主人は冷たいザルうどん 私は温かいかけうどん おネギたっぷり サツマイモの天ぷら ヤサイのかき揚げ バス🚌でも 歩いても ちょっと行き難い場所だったから 久しぶりでした 汗💦かきながら お汁 飲みほしてきました〜

8月10日　　朝食

おはようございます😀 今日から三連休の主人 残業ながら お盆休みはナシ 何処かヘ行く予定もないから 給料増えるのは嬉しい😅 シナモントースト スクランブルエッグ トマト🍅キウイ ヨーグルトにコーンフレークをのせて 主人は納豆とコーヒー☕ 私はアイスカフェオレ 今日の体重　　66.3キロ 暑い... 続きをみる

夕食

こんばんは〜😀 今夜は居酒屋メニュー🍺🥂🥢 １０品作りました〜🤩 エビせんべい エビマヨ 　　小エビで作りました〜 イワシの丸干し チヂミ キュウリとシラスの酢のもの じゃがいもサラダ アボカドとトマトのサラダ キウイ ブタナンコツの煮込み シイタケのチーズ焼き お酒を呑みながら ゆった... 続きをみる

お昼ご飯

またまた コンニチハ〜😅 調理している時は 汗💦ダラダラだったけど 今は 気持ちの良い風が吹いています。 食べる量に かなりムラのある主人 大好きな揚げ物だと スゴイ勢いで食べるけど あまり好きじゃない料理や 味付けが口に合わないと ハシの進みが遅い 小皿を何種類ってより 単品をたっぷりって方... 続きをみる

今夜は居酒屋メニュー

コンニチハ〜😀 出かけると ついつい余分な物を買ってしまうから 今日は引きこもり😜 やる事もないから 夕食用に イロイロ作った〜 キウイ 　　切っただけ😅 キュウリとシラスの酢のもの ブタナンコツの煮込み 先日１時間位煮込んでおいた物を煮詰めた 食べる時にチン シイタケのチーズ焼き 先日ユー... 続きをみる

8月9日 朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ 　　トマト🍅ジュース お弁当 　　牛肉のすき焼き 　　　　ネギ、シイタケ、シメジ 　　天ぷら 　　　　ナス、ニンジン、竹輪 私の朝食 　　トーストサンド 　　　　卵焼き、レタス 　　アイスカフェ... 続きをみる

夕食は皿うどん

こんばんは〜 今日は何時もの時間に 帰って来れました🤩 皿うどん 豚肉、エビ、アサリ、タマネギ ニンジン、カマボコ メンの上にヤサイをのせるのが イヤな主人だから メンとあんは別々の皿に 私を少しのメンにたっぷりのあん😍 以前から チャンポンと皿うどんが 大好きな主人 リンガーハットも よく、... 続きをみる

221円のお皿

ただいま〜 って言っても 返事はナイ ニトリで買ってきたお皿 ２２１円 ２枚買ってきました〜😜 バス🚌に乗って わざわざ出掛けたけど 買ったのはお皿だけ ユニクロをのぞいたら もう 秋物ばかりだった〜 引きこもり状態だったから 何だか ビックリ❗❗❗ 断捨離してからは 洋服もカバン👜もくつも... 続きをみる

ニトリへ行って来ました〜

タバコ吸えないけど ガストで休んでま〜す😜 ガラスの大皿が欲しくなって ニトリへ行って来ました 頂き物でガラスの大皿あったと思ったけど、見つからない😪 一昨年 思い切った断捨離をした時 捨ててしまったらしい😫 捨てると決めると 何でもかんでも捨ててしまう 後悔は何度もあるが 捨てた物は戻らな... 続きをみる

ガストでランチ🍽️

こんにちは〜 ガストでランチタイム😂 スープ、オレンジジュース アイスカプチーノ ハンバーグとコロッケ パン ガスト久しぶり〜 禁煙🚭になったから サイゼリアに行こうかと思っていたら、 サイゼリアも禁煙🚭 仕方なく 買い物もすんだから 帰ろうかと思ったけど 暑い中歩いていたら、 のどカラカラ... 続きをみる

8月8日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今朝はちょっと涼しいかな❓ 気のせい❓❓ 主人朝食 　　ハムサンド、ヨーグルト 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　おからの煮物 おからは冷凍してあった物 ひじきとか、おからの煮物を作ったら、取り分けて冷凍しておきます。 昨夜は 主人の帰りが遅かっ... 続きをみる

夕食

こんばんは〜 久しぶりの残業で、 遅い夕食でした😥 KALDIで買ったパエリアミックスで、チャーハン🥘 　　エビ、アサリ、パブリカ 　　タマネギ、ニンジン 手羽元のタンドリーチキン 本を参考に作りました😍 サラダ 何だか 慌ただしい夕食でした 今日は ビデオもなし(*>_<*)ﾉ 主人 早々... 続きをみる

残業です

こんばんは〜 いつもなら とっくに夕飯終わって ビデオを見ている時間なのに 主人まだ帰って来ません。 １時間程前に カエル🐸コールあったけど 現場が遠いから まだ 帰って来ません😅 お腹すいた〜 でも 私が働いていた頃は いつも 夕食、7時頃だったな〜 暑さと空腹で 疲れて 帰ってくるだろう❗... 続きをみる

お盆休み❓

こんにちは〜😀 ビデオを借りに行って、帰りにスーパーに行ってしまいました😅 半額シールにつられて、 買ってしまった〜😫 お盆休みの間は、 高くなるだろうからって 自分に言い訳している私です😥 ても 何とか 冷凍室に入りました😜 土、日、祝が休みの主人。 お盆休みがあるのかな❓ 社会保険加... 続きをみる

8月7日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 相変わらず朝からセミ元気に鳴いています😒 主人朝食 　　ハムサンド、コーンフレーク 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ゴーヤチャンプルー 　　カボチャ、明太子 夕食のおかずを少し取り分けておいて、お弁当に🍱 昨日作った生姜焼きも、少し取り分けておいたから、明日... 続きをみる

夕食

こんばんは〜 結局 昼から、 クーラーつけました😅 快適な読書タイムでした🤩 カツオのタタキ 　　ネギ、生姜、大葉、ミョウガ ナスの揚げ煮 　　昨夜の残り アサリの味噌汁 豚肉の生姜焼き、キャベツ カボチャの煮物 さとう、醤油小さじ１杯位で煮てます。 暑さでグロッキーって感じの主人でしたが、 ... 続きをみる

お昼ご飯

またまた こんにちは〜 汗💦かきながらお昼ご飯食べました〜 今夜はカツオのタタキだから、 簡単です😅 冷凍室いっぱいだから、 必要な物しか買わないぞ〜 って思いながらスーパーに 言ってきました😀 でも イロイロ買ってしまった〜😅 今週のメニューに必要な物は買ったから、 もう スーパーには近... 続きをみる

クーラーのない台所

こんにちは:-) スーパーから帰って、家計簿と日記を書きました。 毎日の習慣です クーラーのない台所で😪 築40年ほどの古い団地です 公営だから、家賃が安いけど、 いろいろ問題あります😫 今辛いのは クーラーのない台所 窓を開けても、アツイ 毎日、 汗💦ダラダラで家事してます。 今年はやけに... 続きをみる

8月6日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 朝から、アツイ😫 明け方 足がつって 主人に治してもらった エアコンの中で寝ているからか? 水分不足か? 塩分不足か? 久しぶりに 痛かった〜😫 主人朝食 　　ピザトースト、バナナ🍌 　　キウイ、納豆、コーヒー お弁当 　　ミートボール甘酢あえ 　　だし巻き卵 　　ナ... 続きをみる

夕食

こんばんは〜 帰りが早かったから もう 夕食終わりです😀 ゴーヤチャンプルー 　　豚肉、ゴーヤ、タマネギ 　　シメジ、ちくわ 塩コショーと醤油を少し 薄味です サラダ 　　キャベツ、レタス、トマト🍅 今日出した食器に盛りつけ(^^♪ ナスの揚げ煮 キンキンに冷えてました 赤魚の粕漬け 先日、2... 続きをみる

食器を取り出しやすくしました😀

こんにちは〜😀 朝が早かったから、夕食用に ゴーヤチャンプルー、 ナスの揚げ煮 を作って、 食器を取り出しやすくしました😋 ブログをアップするようになって、 盛りつけや食器が気になり始めました。 少しでも 美味しく見えるように😅 あまり物にこだわらないから、 ブランド品とか、高価な物は あり... 続きをみる

8月5日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 出勤が1時間早かった主人、もう出かけました。 主人朝食 　　シナモントースト、バナナ🍌 　　納豆、トマトジュース、コーヒー お弁当 　　焼きそば 　　イカフライ、揚げ焼売 イカフライと焼売は冷凍食品 冷凍室の中には お弁当用にいろいろな冷凍食品が入ってます。 お助けマンで... 続きをみる

夕食

こんばんは〜 最近、夕ご飯が早いです 手羽元の酢煮 ニンニクたっぷり😅 サラダ 　　レタス、キュウリ 　　トマト🍅、大葉 鮭のホイル焼き 　　タマネギ、シメジ 明日は仕事だから、主人はお酒ナシ。 でも おかずだけ食べて ご飯はお茶漬け🍚

お昼ご飯はインスタントラーメン🍜

コンニチハ😀 日曜日のスーパーは混んでいます。 人混みや並ぶ事の嫌いな主人、 毎回 【混んでる時に来ちゃったね😪】 ってブツブツ 同じ事 何度も言います。 年のせいではなく(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 特性とあきらめています😥 3袋煮ました 　キャベツ、タマネギ、ワカメ 焼... 続きをみる

8月4日　　朝食

おはようございます😀 今日も9時頃まで寝てました😅 　　トースト　リンゴ🍎ジャム 　　トマト🍅入りスクランブルエッグ 　　バナナ🍌ヨーグルト 主人は納豆とコーヒー☕ 私はアイスカフェオレ 今日の体重　66.6キロ 朝の内にスーパーへ行ってこよう

夕食

こんばんは〜😀 夕方🌆になっても アツイですネ〜 トウモロコシ 　主人の好物 　２本で128円でした🌽 タマゴ巻きずし コハダ酢ジメ 杏仁豆腐 イカの塩辛 ニラのチヂミ トマト🍅とキュウリのサラダ 巻きずしもコハダも塩辛もスーパーで買ったもの。 チヂミは昨日 作っておいたから、サッと焼いた... 続きをみる

お昼ご飯は定食屋

こんにちは〜 混んでる時は１時間以上かかる病院🏥 何故か めちゃすいていた😀 10分ぐらいで、会計も終了😆 まだ早いけど、 ちょっと歩いて、定食屋さんへ よく行くお店だったけど 手術して以来、行っていない。 歩いて行くには少し遠い😅 私は日替わりランチ 　　700円 主人はロースみそカツ定... 続きをみる

8月3日　　朝食

おはようございます😀 9時過ぎまで寝てました😅 タマゴサンド ヤサイサンド バナナ🍌 主人は納豆とコーヒー☕ 私はアイスコーヒー 今日の体重　　66.8キロ 昨夜、 久しぶりにクラッカーを食べ過ぎた〜😫 今日は主人の薬をもらいに 病院🏥へ行こう 骨髄炎の手術をしたのは、 30年位前。 そ... 続きをみる

夕食

こんばんは〜 結局暑さに負けて、 クーラーをつけて本を読んでました😅 サラダ 　　生ハム 　　サラミ 　　トマト🍅 　　焼きリンゴ🍎 　　グレープフルーツ クラッカー トーフのディップ 　　トーフ、大葉、サラミ、ツナ 春巻き 　エビ春巻き 　　　エビと大葉 　チーズ春巻き 　　　チーズ、生ハ... 続きをみる

楽しみは読者とビデオ🤩

こんにちは〜😀 アツイ🌞 クーラーをつけようか悩んでいます🤔 汗💦ダラダラだけど、一人の時って、もったいない気がする。 半年以上主婦だけの生活なんて、娘達を産んたとき以来かな❓ 家に引っ込んでいるのは、ツライ😪 でも 働けるだけの体力は戻っていない ブログを始めて 料理を作ることを楽しん... 続きをみる

8月2日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 主人朝食 　　シナモントースト、バナナ🍌 　　杏仁豆腐、目玉焼き🍳 　　ヨーグルト、トマト🍅ジュース 　　コーヒー☕ お弁当 　　辛い肉じゃが 　　ハム入り卵焼き 　　ほうれん草、ウインナー、キャロットラペ炒め 私の朝食 　　ツナトースト 　　バナナ、ヨーグルト 　　... 続きをみる

夕食

こんばんは〜 アツイ一日でしたネ ブリ大根 残っていた、肉じゃが、レンコンのキンピラ、白菜の塩もみを 鍋に入れて、粉トウガラシで煮込みました。 韓国ふう肉じゃがって感じです😅 杏仁豆腐 　　サラダ代わりに ランチ、食べ放題だったから、 スパ食べすぎた私です。 あまりお腹すいていなかったから、手抜... 続きをみる

ランチ

こんにちは〜😀 母に会いに行った後で、 ランチタイム🍝 あんかけスパゲッティ ミートスパ サラダ デザート 　　グレープフルーツ 　　コーヒーゼリー 食べ放題🍝🥗 ドリンク飲み放題 品数は少なかったけど、 お腹いっぱい😘 900円でした 母、 元気そうでした 同じ話しの繰り返し🔃は 相... 続きをみる

8月1日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 主人朝食 　　ハムトマト🍅サンド 　　バナナ、杏仁豆腐、納豆 　　コーヒー☕ お弁当 　　ぶり大根 　　ゴーヤとちくわのかき揚げ 　　キャロットラペ 私の朝食 今日の体重　　66.0キロ 今日も暑いけど、 施設に入所している母に会いに行ってきます。 93才の母。 弱ってき... 続きをみる