主人と私の毎日ご飯

5月2日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です スクランブルエッグ サワークラフト ミニトマト🍅 オレンジ 今日の体重　　66.8キロ 今日は30度の予報 真夏日 今日もレンタカー予約してあったけど キャンセル 暑いけど 運動がてらサイクリング🚲 名城公園の藤でも見に行こうかな🎶

5月1日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暑いです 昨夜は帰宅が12時を超えていた 夜釣りは手のひら程のメバルが2匹のみ 釣り人は少しだけ 今朝はレンタカーを返しに行く前に 北部市場に行ったけど 場外は営業していなかった(･ัω･ั) ＧＷだからか❓ 自粛なのか❓ 残念(;_;)/~~~ 朝マックスバリュ... 続きをみる

4月30日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暑くなりそう コーンフレーク ヨーグルト 今日の体重　　67.1キロ 今日はドライブ🎶 そして釣り🎣 楽しんできます🎶🎶

４月29日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 休みになって夜ふかし 起きたら10時過ぎてた〜 チーズ、パセリ入りオムレツ 人参のグラッセ 焼きりんご🍎 今日の体重　　67.1キロ 明日は釣りに行く予定 でも 人がいっぱいだったら 諦めると約束 釣りに行っても釣れない事が多い でも 準備したり 片... 続きをみる

４月28日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 今朝も爽やか 9連休の始まり🎶🎶 トマト入りスクランブルエッグ オレンジ 主人はシナモントースト 私はコーンフレーク 今日の体重　　67.2キロ 昨日吸ったタバコ　　18本 連休中は休肝日なし タバコ本数減らすのも ちょっとお休み(^o^; 美味しいもの いっ... 続きをみる

4月27日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな朝です 主人朝食 　　トーストサンド 　　　ハム、チーズ、キュウリ 　　りんご🍎納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　ひじきの煮物 　　ハム入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　17本 まだ毛布をかけて寝ている ... 続きをみる

４月26日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 昨夜はニュースを見ていたら 寝たのは12時を過ぎていた 久しぶりに 夜ふかしを楽しんだ🎶 たまごトーストサンド ヨーグルト 今日の体重　　66.5キロ 昨日吸ったタバコ　　18本 お酒をゆっくり呑むと タバコが増える(¯―¯٥) レンタカー借りて 釣... 続きをみる

4月25日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 寝すぎたのか腰が痛くて 起きました 主人はトースト 私はコーンフレーク パセリ入りスクランブルエッグ サワークラフト ぶどう🍇 今日の体重　　66.6キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 あっちこっちの店に テイクアウトの張り紙 もう一つ 禁煙🚭の張り... 続きをみる

４月24日日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと肌寒い 今日はお休み🎶 冷凍してあったハンバーガー🍔 今日の体重　　67.0キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 何時もは9時頃に寝るけど 昨日寝たのは12時近かった ゆっくり食事して ビデオを見て ニュースを見て 休日前夜の楽しみ🎶 昼から雨降るかも❓... 続きをみる

4月23日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食 　　シナモントースト、卵焼き 　　りんご🍎キャロットラペ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　味ご飯 　　ポークソテー 　　ウインナー炒め 　　キャロットラペ 私の朝食 今日の体重　　67.0キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 お弁当の味ご飯は... 続きをみる

4月22日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハチミツトースト、目玉焼き 　　りんご🍎ぶどう🍇 　　納豆、コーヒー お弁当 　　塩サバ 　　牛肉のすき焼きふう 　　スパサラ 　　冷凍してあったお好み焼き 私の朝食 今日の体重　　67.2キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 出勤した主... 続きをみる

4月21日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　チーズトースト、バナナ🍌 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　春雨炒め 　　いんげんとはんぺんの煮物 　　パセリ入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.6キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 スーパーの折込チラシは 自粛なのか❓... 続きをみる

4月20日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨☔ 暖かいです 主人朝食 　ハム、チーズ、キュウリのサンド 　りんご🍎バナナ🍌 　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉、エリンギ、パブリカ炒め 　　ゴボウのきんぴら 　　ネギ入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　67.8キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 便秘は治ったけど ... 続きをみる

4月19日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと肌寒い 良い天気🎶 お布団干してもらいました 冷凍してあった120円のお好み焼き ヨーグルト 今日の体重　　67.6キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 最近折り込み広告が少ない 日曜日の朝刊には スーパーのチラシが入っているけど 今日はゼロ 自粛の影響だろ... 続きをみる

4月18日　　朝食

おはようございます😀 雨☔ 暖かいです 予定のない休日 ゆっくり起きて フランスパン スクランブルエッグ バナナ🍌 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　17本 今朝の朝刊に大手ゼネコンが 工事を中止と書かれいた 主人の仕事は工事現場での交通誘導警備 今のところ 仕事はあるようだけど... 続きをみる

4月17日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トーストサンド 　　　ハム、キュウリ、トマト 　　バナナ🍌納豆、コーヒー お弁当 　　アスパラ豚肉巻き 　　にら卵焼き 　　ひじきの煮物 　　塩ジャケ 私の朝食 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 ひと月に一度程 酷... 続きをみる

4月16日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 今日も暖かい 主人朝食 　　フランスパン、カボチャサラダ 　　スクランブルエッグ、バナナ🍌 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　回鍋肉 　　ぶりたまごの煮つけ 　　カボチャサラダ 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 今朝の... 続きをみる

4月15日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き 　　サワークラフト、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ハンバーグ 　　ウインナー 　　ほうれん草炒め 　　ブロッコリーのチーズ焼き 　　きんぴらゴボウ 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ... 続きをみる

4月14日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食 　　バジルチキンのトーストサンド 　　マカロニサラダ、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉、筍、カボチャのオイスターソース炒め 　　海苔入り卵焼き 　　マカロニサラダ 私の朝食 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　1... 続きをみる

4月13日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨☔です ちょっと肌寒い 主人朝食 　　シナモントースト、茹で卵 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　焼きそば 　　ブロッコリー 　　茹で卵 私の朝食 今日の体重　　67.6キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 今朝は1時間早い出勤 雨だから 長ぐつはいて出勤の主人 6... 続きをみる

４月12日　　朝食

おはようございます😀 曇り☁ 暖かいです フランスパンにトマトをのせて 野菜スープ スクランブルエッグ バナナ🍌 今日の体重　　66.9キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 お昼から雨の予報 タマゴを買いに アオキスーパーに行っておこう🚲

４月11日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 風もなく暖か 目覚ましに起こされない朝 良いですね〜💞 朝食 マックをチン 今日の体重　　66.4キロ 昨日吸ったタバコ　　20本 ワイドショー見てたら吸いすぎた(¯―¯٥) 明日は雨の予報だから 買い物に行っておこう🚲 ジャスミン茶のストックがないから カル... 続きをみる

4月10日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 少し肌寒いです 主人朝食 　　トースト、バナナ🍌チーズ 　　野菜スープ、納豆、コーヒー お弁当 　　豚肉のネギ巻きの照り焼き 　　にら卵焼き 　　イタスパ 私の朝食 今日の体重　　67.0キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 今朝は肌寒い 昨日は暖かだった 妙に眠い... 続きをみる

4月9日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 今日も暖かい 主人朝食 　　カレーチーズトースト 　　りんご🍎ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　レトルト肉団子 　　筍の煮物 　　海苔入り卵焼き 　　塩ジャケ 　　りんご 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 愛知県にも緊... 続きをみる

4月8日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハムトーストサンド、りんご 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉、筍、蓮根の炒め煮 　　ネギ入り卵焼き 　　ブロッコリー胡麻和え 私の朝食 今日の体重　　67.1キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 何時もと変わらない朝 お弁当を作って 主... 続きをみる

４月7日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと肌寒いです 今日も休み ゆっくり起きて朝食 バケットサンド 　　レタス、トマト🍅チーズ ヨーグルト 今日の体重　　66.9キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 今の会社に入社して1年半 雨でも、台風でも 月曜日から金曜日 時には土曜出勤もあったけど このとこ... 続きをみる

4月6日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ピザトースト、りんご🍎 　　納豆、コーヒー お弁当 　　味ご飯 　　カニ棒入り卵焼き 　　ナスの天ぷら 　　竹輪の磯辺揚げ 私の朝食、写真撮り忘れ(;_:) ピザトースト 今日の体重　　67.0キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 気持ちの... 続きをみる

４月５日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 強風 寒いです タマゴトーストサンド 焼きりんご🍎 今日の体重　　66.6キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 強風で寒い 名城公園まで お花見に行こうかと思ったけど チャリで走るのは 大変そう(･ัω･ั) 今日は 大人しく 本でも読んで 過ごそうか⭕

４月4日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです ゆっくり起きて 何時もの朝食 トースト、スクランブルエッグ キウイ、ヨーグルト 今日の体重　　66.7キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 もし 病院が感染などで閉鎖されたら 薬の処方箋書いてもらえるだろうか❓ 今日は薬をもらいがてら 聞いて来よう

4月３日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　りんご🍎寒天 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　ウインナー、ポテト炒め 　　キャベツ、りんご 私の朝食 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 先週は3日しか働かなかった主人... 続きをみる

4月2日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、カレー 　　バナナ🍌寒天 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　鶏だんご 　　いんげんとはんぺんの煮物 　　のり入り卵焼き 私の朝食 今日の体重　　66.9キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 久しぶりの良い天気🎶 でも 今日は洗濯... 続きをみる

4月1日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 まだ雨降ってません ちょっと寒いです 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き 　　マカロニサラダ、バナナ🍌 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー お弁当 　　塩サバ 　　肉じゃが 　　お好み焼き 　　マカロニサラダ 私の朝食 今日の体重　　67.0キロ 昨日吸ったタバコ　　1... 続きをみる

3月31日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 小雨🌂 主人朝食 　　ハムトーストサンド 　　バナナ🍌りんご🍎 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛丼とネギの煮物 　　ハム入り卵焼き 　　ミニトマト🍅りんご 私の朝食 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 3月最終日 銀行へ通帳記載に行こうと思う... 続きをみる

3月30日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り☁ 肌寒いです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き 　　りんご🍎バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　どて煮 　　塩ジャケ 　　ナゲット 　　ブロッコリー、りんご 私の朝食 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 先週は3日しか働かなかった主人 ... 続きをみる

3月29日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです トースト、スクランブルエッグ キウイ、杏仁豆腐 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 今日は 何しようか❓ 買い物行って 近所の桜🌸を見に行って お昼ご飯何食べようかな❓ 主人 エアコンのフィルター洗ってます その後 掃除機をかけて... 続きをみる

3月28日　　朝食

おはようございます😀 晴れてます🌞 暖かい タマゴトーストサンド ヨーグルト 今日の体重　　67.1キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 雨の予報が曇り☁ 《密》　を避けて お花見🌸🌸🌸 風もなく 暖かいから サイクリング🎶🎶 お昼ご飯は 何食べようか💞

3月26日　　朝食

おはようございます😀 雨☔ 暖かいです 主人三連休🎶 ゆっくり起きる朝 しあわせ💖 フランスパン スクランブルエッグ ブロッコリー バナナ🍌杏仁豆腐 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 台所の模様替えをしたい でも 配列がイマイチ決まらない🤔 模様替え大好きで 以前は... 続きをみる

3月26日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き🍳 　　りんご🍎納豆、コーヒー お弁当 　　焼きそば 　　ぶりたまご煮つけ 　　シュウマイ 　　ブロッコリー、りんご 私の朝食 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 お寿司たっぷり食べたら ... 続きをみる

3月25日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 寝すぎたのか 頭がぼ〜っとしている(;_:) トースト ミニトマト入りスクランブルエッグ キウイ 今日の体重　　66.5キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 風もなく暖か🎶 桜はまだ少ししか咲いていないから お花見には早い🌸 図書館の開始はまだ未定と言... 続きをみる

3月24日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食　 　　トーストサンド 　　　ポテトサラダ、バジルチキン 　　りんご🍎ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　回鍋肉 　　シシトウ炒め 　　ネギ、天かす入り卵焼き 　　ポテトサラダ 私の朝食 今日の体重　　66.6キロ 昨日吸ったタバコ... 続きをみる

3月23日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　チーズトースト 　　バナナ🍌りんご🍎 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉とエリンギの焼き肉 　　卵焼き 　　ウインナー、キャベツ炒め 　　りんご 私の朝食 今日の体重　　66.7キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 昨夜はなかなか寝つ... 続きをみる

3月22日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 今朝はゆっくり寝ていた主人 久しぶりのチャリのメンテで 疲れたようです タマゴトーストサンド ヨーグルト 今日の体重　　66.6キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 何時もは5本しか吸わない主人 昨日は13本 休みだと吸いすぎます(¯―¯٥) チャリのメン... 続きをみる

3月21日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです お布団干してもらいました🎶 今日の体重　　66.9キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 今日ものんびりとした朝です 今日はホームセンターへ 自転車の前カゴを買いに行こう🚲 もう15年近く使っている私の自転車 前カゴに穴があいている でも 主人がメンテし... 続きをみる

3月20日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 10時に起きて朝食 ハム、チーズサンド キャロットラペ キウイ 今日の体重　　66.9キロ　　 昨日吸ったタバコ　　18本 昨夜は呑みながらゆっくり夕食だったから タバコ吸いすぎです(｡ŏ﹏ŏ) 洗濯終わったら イオンが5%OFFの日だから 行っ... 続きをみる

3月19日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、クリームシチュー 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　鶏肉と人参の甘酢炒め 　　お好み焼き風卵焼き 　　菜の花とはんぺんの煮物 私の朝食 今日の体重　　67.2キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 明日から三連休🎶 何処か... 続きをみる

3月18日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌りんご🍎 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　人参のグラッセ 　　シシトウの麺つゆ煮 　　りんご 私の朝食 今日の体重　　66.6キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 日記帳を探... 続きをみる

3月17日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハムサンド 　　バナナ🍌オレンジ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ロールキャベツ 　　天ぷら(春菊、シシトウ) 　　卵焼き 私の朝食 今日の体重　　66.5キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 先程 次女からライン 3才の孫とおしゃべり?... 続きをみる

3月16日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空 寒いです 主人朝食 　　フランスパンのピザトースト 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　つくねとシメジの照り焼き 　　ニラ玉 　　カボチャのサラダ 私の朝食 今日の体重　　67.0キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 今にも雨降りそう 頭がﾎﾞ~ってしている(･... 続きをみる

3月15日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 冷凍してあった120円のお好み焼き 干し柿 ヨーグルト 今日の体重　　67.1キロ 昨日吸ったタバコ　14本 ゆっくり起きて のんびり朝食 新聞の間違い探しをして 新聞読んで ブログを書いて 風もなく 暖かそうだから 名城公園に 行ってみよう🚲

3月14日　　朝食、昨夜の夕食

おはようございます😀 雨☔です 暖かいです フランスパン スクランブルエッグ 干し柿 コーンスープ 今日の体重　　66.5キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 昨夜の夕食 サラダ 安くなったお肉を買って焼き肉🎉 350mlの発泡酒を二人で4本🍻 美味しいお肉で 楽しい夕食でした🎶 でも 久しぶ... 続きをみる

3月13日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳りんご🍎 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉キムチ炒め 　　焼きカボチャ 　　ブロッコリー胡麻和え 　　りんご 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　12本 今週は早い出勤が多か... 続きをみる

3月12日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食 　　フランスパンサンド 　　〈レタス、バジルチキン、チーズ 　　　キャロットラペ〉 　　カップケーキ、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩ジャケ 　　おでん🍢 　　ナゲット、ポテト 私の朝食 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸っ... 続きをみる

3月11日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き🍳 　　りんご🍎ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　おからの煮物 　　いんげん胡麻和え 私の朝食 今日の体重　　67.1キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 今週末には 実家に飾ったお雛様を... 続きをみる

3月10日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 小雨🌂 寒くはないです 主人朝食 　　ガーリックフランスパン 　　バナナ🍌チーズ、ブロッコリー 　　プチトマト🍅キャロットラペ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　鶏肉とネギの照り焼き 　　カボチャの煮物 　　海苔入り卵焼き 　　ブロッコリー 私の朝食 今日の体重　　6... 続きをみる

3月9日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハムサンド、バナナ🍌 　　納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉のオクラ巻き 　　玉ねぎの天ぷら 　　ネギ入り卵焼き 　　キャロットラペ 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 4時40分起床 眠い💤 洗濯... 続きをみる

3月8日　　朝食

おはようございます😀 雨☔ 寒いです 今日は女子マラソン🏃 主人警備の仕事です 一般参加が中止になったから 半日の仕事です 日給も半額かな❓ 主人朝食 　　ハムサンド、ヨーグルト 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ 私の朝食 今日の体重　　67.9キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 雨の中でのマラソ... 続きをみる

3月7日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 今日の体重　　67.3キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 主人の薬をもらいに病院に来ています 何時もマスクをしない不届き者の私です でも病院へ行くからマスク😷しなくてはと思いながら 忘れました(¯―¯٥) 売店で一枚110円で 買ってきました〜 ... 続きをみる

3月6日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 主人朝食 　　トースト、りんご🍎 　　野菜スープ、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉とナスの味噌炒め 　　カニ棒入り卵焼き 　　ブロッコリー胡麻和え 　　キャロットラペ 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 ネットに... 続きをみる

3月5日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雲☁ 寒いです 主人朝食 　　シナモントースト、ゆで卵 　　キャロットラペ、チーズ、 　　りんご🍎納豆、コーヒー お弁当 　　塩ジャケ 　　筑前煮 　　春菊の胡麻和え 　　ゆで卵、りんご 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 今日は出勤が1時間... 続きをみる

3月4日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雲☁ 寒いです 主人朝食 　　ピザトースト、ヨーグルト 　　りんご🍎納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉とゴボウの煮物 　　海苔入り卵焼き 　　焼きはんぺん 私の朝食 今日の体重　　67.7キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 昨日買ってきた野菜達 今にも雨降ってきそうだから ... 続きをみる

3月3日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き 　　バナナ🍌焼きりんご🍎 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ブリ照り焼き 　　ほうれん草胡麻和え 　　スパサラ 　　焼きりんご 私の朝食 　　ツナトースト 　　焼きりんご 　　紅茶 今日の体重　　67.7キロ 昨日... 続きをみる

3月2日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雲☁ 寒くはないです 主人朝食 　　サンドウィッチ 　　　❨ハム、ポテトサラダ、レタス❩ 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　鶏肉トマト煮のチーズ焼き 　　ネギ入り卵焼き 　　焼売 私の朝食 今日の体重　　67.4キロ 昨日吸ったタバコ　　13本 変化のない毎日 穏... 続きをみる

3月1日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです トースト 菜の花入りスクランブルエッグ バナナ🍌 今日から3月 何の予定もない3月 旅行に行こうかと 主人に言ったら 今はダメでしょうと言われた(｡ŏ﹏ŏ) かなり断捨離したけど まだいろいろ残っているから 思い切って 捨ててしまおうかな 家の中で出... 続きをみる

2月28日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　タマゴトーストサンド 　　バナナ🍌納豆、コーヒー 今日の仕事半日だから お弁当はなし 日給も半額(｡ŏ﹏ŏ) 私の朝食 今日の体重　　66.5キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 外仕事の主人 現場近くに公園などのトイレがない時は コンビニの... 続きをみる

2月27日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　ガーリックフランスパン 　目玉焼き🍳ハム、ブロッコリー 　納豆、野菜スープ、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉のケチャップ炒め 　　ウインナーとポテトの炒めもの 　　いんげんとはんぺんの煮物 　　ブロッコリー 私の朝食 今日の体重　　67.4キ... 続きをみる

2月26日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハムトーストサンド、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　鶏だんご照り焼き 　　おからの煮物 　　海苔入り卵焼き 　　塩ジャケ 私の朝食 今日の体重　　66.8キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 最初の予定では 今頃は沖縄にいた 予... 続きをみる

2月25日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き🍳 　　バナナ、野菜スープ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛焼き肉 　　大葉のスパ 　　ポトフの人参 いろいろ忙しい三連休の予定だったけど 次女達が帰って来ないとなったから やる気を失くして ダラダラとした休日... 続きをみる

2月23日　　朝食

おはようございます😀 突然雨降ってきたけど もうやんだみたい 冷凍してあったマック ヨーグルト お布団の中で 起きようかなと思っていたら 電話📱 次女からでした 木曜日に来る予定だったけど 取り止めようかな❓ 新型肺炎が怖いから 迷っていると 密閉された飛行機に乗るのは やはり不安です(｡ŏ﹏... 続きをみる

2月22日　　朝食

おはようございます😀 小雨 暖かいです 久しぶりにタップリ寝ました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ タマゴトーストサンド バナナ🍌キウイ 雨のせいか ぼ~っとしてます(・・;) でも 頑張って 片付けしよう(๑´•.̫ • `๑)

2月21日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き 　　バナナ🍌ヨーグルト 　　納豆、コーヒー お弁当 　　手羽元の酢煮 　　おからの煮物 　　ハム、ほうれん草入り卵焼き 　　タラコ 10日連勤も今日まで 明日の朝は目覚し時計に起こされることはない＼(^o^)／ ... 続きをみる

2月20日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　ハムトーストサンド、バナナ🍌 　　納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉と玉ねぎの炒めもの 　　海苔入り卵焼き 　　白菜の昆布合え ポトフ煮込んでいます💞 最近使っていない寸胴で たっぷりです(^。^) キャベツ一個 玉ねぎ3個 人... 続きをみる

2月19日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　レンコンのきんぴら 　　スパサラ 　　カクテキ 今朝の新聞に掲載されていた [夫源病]危険度チェックリスト ⭕4個以下ならセーフ 10個の設... 続きをみる

2月18日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　チーズトースト 　　バナナ🍌りんご🍎 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　クリームコロッケ(冷凍食品) 　　竹輪の磯辺揚げ 　　カボチャ 　　ネギ入り卵焼き 暖かくなったら 何処かへ行きたいと思うけど 主人に今はやめておこうと... 続きをみる

2月17日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌りんご🍎 　　納豆、コーヒー お弁当 　　豚肉ネギ巻き焼き 　　おからの煮物 　　ほうれん草ベーコン炒め 　　卵焼き 今日は月曜日 土日も仕事だったけどリセット 5日働いたら 三連休🎉 今... 続きをみる

2月16日　　朝食

おはようございます😀 雨☔です 暖かいです 主人朝食 　　カップケーキ🎂バナナ🍌 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お昼はお弁当が出るから お弁当は休み(^。^) 主人今日は講習で出勤 主人の仕事は工事現場での交通誘導警備 入社時に研修があり 年に2回講習が義務付けせれているようです 工事現... 続きをみる

2月15日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空 ちょっと肌寒いです 主人仕事 主人朝食 　　ハンバーガー🍔バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉とネギの煮物 　　キャロットラペ入り卵焼き 　　ほうれん草胡麻和え 冷凍してあったマックのハンバーガーに チーズとレタスをプラス➕ 今日の体重　　67.3キ... 続きをみる

2月14日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空 寒くはないです 主人朝食 　　ツナトースト、シナモンパン 　　キャロットラペ、マカロニ 　　バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ロールキャベツ 　　絹さやの卵とじ 　　マカロニのケチャップ炒め 私の朝食 今日の体重　　67.5キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 夕... 続きをみる

2月13日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨 暖かいです 主人朝食 　　ハムトーストサンド、バナナ🍌 　　甘酒、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　トンカツ(冷凍食品) 　　揚げ焼売 　　レンコンのきんぴら 　　ブロッコリー 今日はボラ まだ新人だから 経験者の方に付き添ってもらうので 月に一度だけ 出来ればもっと活動... 続きをみる

2月12日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空 寒いです 主人朝食 　　ピザトースト、バナナ🍌 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　おでん🍢 　　シャケ 　　レンコンのバター焼き 　　春菊胡麻和え 昨日は私の借りた本を読み続けた主人 のんびりとした休日だったようです 今週は土日も出勤の予定 10日連... 続きをみる

2月11日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 予定変更苦手です 今日は主人出勤予定だったけど お休み さて 何をしようか❓ お昼ご飯は何食べようか❓ トースト ゆで卵、コールスロー、柿 今日の体重 　66.9キロ 昨日吸ったタバコ　　16本 タバコもう少し減らしたいけど 難しい(＠_＠;) 今月末... 続きをみる

2月10日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　シナモントースト、目玉焼き 　　バナナ🍌ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　イワシ生姜煮 　　ナゲット 　　切り干し大根の煮物 　　ネギ入り卵焼き 土曜日お雛様を飾るの 頑張ったからなのか 右足太ももが痛い(ーー;) 何時もと違... 続きをみる

2月9日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです もう少し寝ていたかったけど 主人がゴソゴソ お腹が空いたようです トースト スクランブルエッグ 柿 野菜スープ コーヒーを飲みながら 新聞読んでます 穏やかな朝です 何も予定のない休日 スーパーにでも行こうか❓ 寒いから エアコン入れて 本でも読もうか❓

2月8日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです たっぷり寝ました(^・^) 簡単な朝食 今日の体重　　66.1キロ 昨日吸ったタバコ　　15本 昨夜はゆったりお酒を呑みながらの夕食だったから タバコついつい吸ってしまいました(-_-;) お昼ご飯を食べたら 実家に行って お雛様を飾ろう🎎

2月7日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 かなり寒いです 主人朝食 　　ブルーベリー入りカップケーキ 　　野菜スープ、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　キャロットラペ入り卵焼き 　　いんげんとはんぺんの煮物 　　マッシュポテトのチーズ焼き 久しぶりに作ったカップケーキ 美味しい💞って言われました... 続きをみる

2月6日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　チーズトースト 　　りんご🍎キウイ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　ニラタマ 　　ウインナーと冷凍ポテト炒め 　　りんご🍎 お日様ポカポカだけど寒いです 出かけようと思っていたけど 今日も引きこもり❓ 出かけるのが億... 続きをみる

２月5日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　ハムトーストサンド 　　りんご🍎キウイ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　肉じゃが 　　ネギ入り卵焼き 　　エビつくね 　　りんご🍎 今、7時16分 出勤がいつもより1時間早かった主人 私が起きたのは4時半 もう洗濯も終わりました^_^... 続きをみる

2月4日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　肉マン、フランスパン 　　焼きリンゴ、カボチャのサラダ 　　納豆、ヨーグルト、コーヒー☕ お弁当 　　煮込みハンバーグ 　　ノリ入り卵焼き 　　カボチャのサラダ 料理は好き 初めての料理に挑戦する時は ハラハラドキドキ💗 美味しいかな❓ ... 続きをみる

2月3日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 　　トースト、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌カキ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　イワシの生姜煮 　　キャベツとウインナー炒め 　　レトルトの肉団子 　　プチトマト 楽しめた三連休でした٩(♡ε♡ )۶ 何か目的を作らないと なかなか出かける気... 続きをみる

2月1日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 簡単な朝食 昨日買ったパン🍞 美味しかった〜(•ө•)♡ 今日の体重　　66.7キロ 昨日吸ったタバコ　　14本 これからドライブ(^_-)-☆ 魚🐟は釣れるかな❓

1月31日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人三連休🎉 お布団干してもらいました(^^♪ トースト、ジャム スクランブルエッグ ほうれん草バター炒め バナナ🍌 今日の体重　　67.0キロ　 昨日吸ったタバコ　　14本 明日は出かけようとレンタカー予約しました(•ө•)♡ 暖かいから 🎣も... 続きをみる

1月30日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 主人朝食 　　ジャムトースト、チーズ 　　マカロニサラダ、バナナ🍌 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　ハンバーグ 　　ウインナー 　　菜の花入り卵焼き 　　切り干し大根の煮物 昨日買った本に付いていた 割引券 半額券一度使ったら 本代の元が取れ... 続きをみる

１月29日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 お日様ポカポカ🌞 暖かいです 春ですか〜❓ 主人朝食 　　シナモントースト、ヨーグルト 　　ゆで卵、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩ジャケ 　　鶏肉唐揚げ 　　エリンギと絹さやのバター炒め 　　マカロニサラダ もうすぐ2才になる孫娘 リサイクルショップで着物を探してと 次... 続きをみる

１月28日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 　　ツナトースト 　　バナナ🍌かき 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛焼き肉 　　シュウマイ 　　絹さやのたまごとじ　　　 30年ちかく二種類の 抗生剤を飲み続けている主人 薬のお陰で、 骨髄炎が悪化することもなく 元気に働いています(*´... 続きをみる

１月27日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌キウイ 　　納豆、コーヒー お弁当 　　鶏つくねの照り焼き 　　ブロッコリーの胡麻和え 　　カボチャの煮物 　　 今週の金曜日は休みかもの主人 三連休なら 何処かへ行きたいと思うものの 思い浮かばな... 続きをみる

1月26日　　朝食

おはようございます😀 起きたら11時近かった(・・;) 曇り空☁ 暖かいです ピザ🍕 ヨーグルト 主人はコーヒーと納豆 私はコーラ ピザは半分こ 今日の体重　　67.1キロ 昨日吸ったタバコ　　10本 久しぶりにたっぷり寝ました^_^ 昨夜は11時前には寝たから 12時間も寝た(*_*; 疲れ... 続きをみる

１月25日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空☁ 寒くはないです トースト トマトいりスクランブルエッグ ほうれん草炒め キウイ ゆっくり起きて朝食 今日は主人の病院🏥 月に一度薬を貰いに 一病息災なのか 他には悪いところはない(^_-) 元気です 後は図書館へ お昼ご飯は何食べようかな❓

１月24日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 お日様ポカポカ 暖かいです 主人朝食 　　レーズンパン、卵焼き 　　バナナ🍌キャロットラペ 　　ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩サバ 　　ペペロンチーノ 　　卵焼き(じゃがいもがほうれん草、チーズ) 　　プチトマト 時々 酷い便秘に苦しんでいる(つд⊂)ｴｰﾝ... 続きをみる

１月23日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨☔ 寒いです 主人朝食 　　ピザトースト 　　バナナ🍌キャロットラペ 　　納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 　　牛焼き肉 　　カボチャ天ぷら 　　竹輪天ぷら 　　海苔入り卵焼き 鰹節でとっていた出汁が いつの頃からか 顆粒出汁に代わった 楽な方に流れた(*_*; ちょっと... 続きをみる

１月22日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空☁ 少し寒いです 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き🍳 　　バナナ🍌キウイ、茹でた人参 　　納豆、コーヒー お弁当 　　焼きそば 　　冷凍魚フライ 　　ブロッコリー 　　キャロットラペ 昨日吸ったタバコ １３本🎉 今までの半分 タバコを吸うたびに ホワイトボー... 続きをみる

１月21日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 朝は晴れてたのに曇ってきました 寒いです 主人朝食 　　シナモントースト、スパサラ 　　バナナ🍌キウイ、チーズ 　　野菜スープ、納豆、コーヒー☕ お弁当 　　チンジャオロース 　　菜の花の卵炒め 　　切り干し大根の煮物 朝起きたら まずはいっぷくだったけど 今朝は我慢^_... 続きをみる