夕食はシシャモフライ

こんばんは〜 雨まだ降っています 天ぷら 　　春菊、レンコン シシャモフライとキャベツ 豚汁 春菊の季節ですね〜(^^♪ 主人の好物 特に天ぷらが好き💞 でも 食べすぎると口👄びるに いやしんぼーが出来る レンコン見切りで30円 丁度良い量でした^_^ フライや天ぷら大好きな私達 たっぷり食べ... 続きをみる

おせち料理のパンフ

こんにちは〜 小雨🌂です スーパーに行ったら、 おせち料理のパンフがおいてあったから もらってきました けっこう安いです 毎年眺めながら 結局注文したことはありません 今年のお正月は車椅子♿生活だったから、 大変でした 去年は珍しくおせち料理を作った 二人で食べ続けました(・。・; お正月だとい... 続きをみる

10月14日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 小雨🌂 寒い朝です 主人朝食 　　ハムサンド、リンゴ🍎 　　ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　麻婆豆腐 　　きんぴらゴボウ 　　ハム、ほうれん草入り卵焼き アイスコーヒーと冷たいジャスミン茶ををポットに入れて持って行っていたけど 今日からコーヒーはホット 明... 続きをみる

夕食は麻婆豆腐

こんばんは〜 涼しいです カクテキ キャベツ ブリの塩焼き 麻婆豆腐 豚汁 たっぷり作ったから 明日も明後日も 休みなしの勤務 さすがにちょっとお疲れ❓ 後片付けは私 そろそろガス台が汚れてきたかな❓ 嫌いなことは 余程じゃないとしない私(・・; 困った奥さんデス

久しぶりに掃除機をかけた〜(^o^;)

こんにちは〜 風もおさまり 気持ち良いです 久しぶりに掃除機をかけました いつもは土曜か日曜に主人が掃除してくれる でも主人仕事だから 自分でしました 3DKの小さな団地だから 時間はかかりません 適当な私だから ササッと終わり^_^; でも 疲れた〜 股関節が悪くなった頃から、 掃除機をかけたり... 続きをみる

10月13日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 強い風が吹いています 主人無事に現場到着です 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き🍳 　　シチュー、サラダ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　焼きそば 　　目玉焼き 　　シチュー 若い頃はかなりの大食いだった主人 カレー1300グラムも完食 でも 今はかなり食べ... 続きをみる

夕食はビーフシチュー

こんばんは〜 風が強くなってきました(・_・;) 主人無事に帰ってきました〜^_^ お風呂に入って 夕ご飯です サラダ 　　レタス、キュウリ 　　リンゴ🍎カキ フランスパン ガーリックバターをぬって焼きました ビーフシチュー 牛肉、じゃがいも、タマネギ ニンジン、トマト缶 先日煮込んでおきました... 続きをみる

もうすぐ68才の主人

こんにちは〜 ☔少し強く降り出しました 風はまだそんなに強くはありません 工事は終わったけど 塗料の匂いが残っているから 窓を開けて 風を通しています 今のところ 窓を開けていても 雨は吹き込んできません 　 　✣　✦　✧　✨　✬　✠　✬ 主人もうすぐ68才🎉 元気です フルタイムで働いています... 続きをみる

10月12日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 雨降っています まだ大雨ではありません 風もまだそんなに強くはありません 主人、 無事に現場へ到着とTELありました 水道管工事の方達も到着 主人朝食 　　レーズンパン、目玉焼き 　　バナナ🍌リンゴ🍎 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩ジャケ 　　チクハの磯辺揚げ 　... 続きをみる

夕食はホルモン炒め

こんばんは〜 まだ雨降っていません 風も吹いてはいません ちょっと蒸し暑いです 3時頃に今日の工事終了 だから 夕食作りました サラダ 　　レタスとキュウリ カクテキ 美味しくできました(^^♪ カクテキ大好き 買うと高いけど これでいつでも食べられる❤(ӦｖӦ｡) シシャモ ホルモン 味噌味の味... 続きをみる

工事でうるさいです(・.・;)

こんにちは〜 ちょっと蒸し暑くなってきました。 雨は降っていません 風も吹いてはいません 下水管取り換え工事をしています 水道管や床を切っているから うるさいです(＠_＠;) 隣の部屋で本を読んでいましたが 職人さん達の話し声や 足音 気になります 公営の団地だから お金を払う必要はありません で... 続きをみる

10月11日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空 雨は降っていません 今日は肌寒い 主人朝食 　　肉まん、レタス、チーズ 　　バナナ🍌リンゴ🍎 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　鶏肉から揚げ 　　ニラのチヂミ 　　カクテキ 肉まんの季節ですね〜 レンチンでホッカホカ(^^♪ 初めてカクテキ作ってみました オキア... 続きをみる

夕食はハタハタ

こんばんは〜 昨日より暖かいですね ジャンパー着ていった主人 暑かった〜て帰ってきました お風呂に入ってサッパリしたみたい(^^♪ サラダ 　　大根、キュウリ、大葉、ハム アボカドのわさび醤油合え 2個100円 丁度食べ頃でした エビ餃子 　　チルド 残念ながらエビの味はなかった(^.^; ハタハ... 続きをみる

半額シールに弱い私です^_^;

こんにちは〜 今日は暖かいですね 図書館、ツタヤに行って フランスパンが欲しかったから スーパーに行ってきました シシャモ2パックとハタハタ 塩サバも買ってしまいました 半額シールを見ると ついつい手が伸びてしまう 魚や肉は冷凍しておけばOKだし 買い物に行けない時に助かる などと 自分に言い訳し... 続きをみる

10月10日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 今日も晴天🌞 気持ち良い朝です 主人朝食 　　ハムサンド 　　バナナ🍌ヨーグルト 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　牛肉とタマネギの甘辛煮 　　オクラのかつお節合え 　　だし巻き卵 思い立ったら即行動 猪突猛進の私 でも 飽きるのも早い いろんな事に手を出して 途中て投... 続きをみる

夕食は皿うどん

こんばんは〜 肌寒いです 小松菜とアゲの煮浸し 皿うどん 　　キャベツ、タマネギ、ニンジン 　　豚肉、エビ、カマボコ 麺がパリパリの状態が好きな主人 麺の上に具は乗せない 何時ものように酢とラー油をかけて 夕食後の洗い物は主人がしてくれるけど 今週は休み無しで働く予定だから 私が洗いました 食器は... 続きをみる

クッキーとプリン買ってきました(^^♪

またまたこんにちは:-) 区役所に福祉のお店がでていたから 買ってきました〜 クッキーとプリン 100円だったから オールで600円 区役所に行くと 時々福祉のお店が出ています 美味しくて、安いから いつも買ってきます 活動に参加することはできなくても 買う事で 協力出来ればと思っています^_^;... 続きをみる

お昼ご飯は生ハムチャバタ

こんにちは〜 いい天気〜 でも肌寒い カーディガン着ていって正解でした 今日はボランティアについてのお話でした 意義とか必要性とかどんな活動をしているとか ためになるお話でした 久しぶりに見知らぬ人と話し 講師による話を真剣に聞いて 疲れました(^o^; イタリアンのランチを食べようかって思ったけ... 続きをみる

10月9日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 晴天🌞 でも、肌寒いです 風も吹いています 主人朝食 　　ハチミツトースト、目玉焼き 　　バナナ🍌リンゴ🍎カボチャのサラダ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉生姜焼き 　　ウインナー、ブロッコリー 　　小松菜とアゲの煮浸し 　　リンゴ🍎 今日は傾聴ボランティアの... 続きをみる

夕食はサンマ

こんばんは〜 肌寒い一日でした 小松菜とアゲの煮浸し 白菜の塩もみ オクラ サンマ 一匹128円 ナスとフの味噌汁 新サンマ美味しかった〜(^^♪ ネットで旅行の検索してたら 疲れた(@@;) 携帯を見続けていたら 目と頭が痛い 肩も凝った これも年のせいかな❓ 台風がが近づいているというのに 土... 続きをみる

杖無しで歩く練習

こんにちは〜 寒い(；´Д｀) 今書いている日記帳 五年日記 一昨年の日記を見たら 寒いからコタツを出そうと書いてあった この寒さが普通だったのかな 家の中では杖無しで歩いているけど 外に出る時は杖に頼っている 杖を使い始めて10年ぐらい 杖をついて歩くことが普通になっていた でも 手術をして 痛... 続きをみる

10月8日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 肌寒い朝です 今にも雨降り出しそう 寒いからとジャンパーを着て出勤の主人 主人朝食 　　チーズトースト、カボチャのサラダ 　　バナナ🍌干し柿、ぶどう 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　豚肉とナスの味噌炒め 　　ノリ入り卵焼き 　　カボチャのサラダ 昨日はネットで旅行の検索... 続きをみる

夕食はブタしゃぶ

こんばんは〜 雨が降り出しました 肌寒い一日でした 主人 久しぶりに30分残業 ブタしゃぶ 豚肉、白菜、トーフ シイタケ、豆苗、うどん 帰りが遅かったから、 みんな煮込んでテーブルへ 鍋が嬉しい季節になりました🍲

ＯＨＡＧＩ買ってきました

こんにちは〜 ちょっと曇ってきました 涼しいです チャリで走っても汗かきませんでした 気持ちの良い季節です(•ө•)♡ 　　 　　♤♠♡♥♧♣♢♦ 今年の夏はラムレーズンアイスにハマった主人🍧 2週間に一度位作りました 夕食後のおやつです 夏になると トコロテンやわらび餅を食べたがる主人ですが ... 続きをみる

10月7日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 肌寒い朝です 主人朝食 　　シナモントースト、 　　チーズ、バナナ🍌リンゴ🍎 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　味ご飯 　　ナスフライ 　　だし巻き卵 　　はんぺんの焼いたもの 　　リンゴ🍎 秋になったら旅行に行こうって 思っていたのに なかなか予約ができないでいる^... 続きをみる

夕食は松茸ご飯

こんばんは〜 涼しいです 先日食べたお弁当屋さんの 松茸ご飯が美味しくなかったから 作って〜と言われていたから 作りました 松茸高いから 松茸ご飯のもと ニンジン、シメジ、アゲ、ゴボウを 追加 お鍋で炊きました 強火で沸騰したら弱火で15分 火を止めたら15分程蒸らして完成 白菜の柚子漬け 漬物は... 続きをみる

お昼ご飯はスガキヤの担々麺

こんにちは〜 雲ひとつない青空🌞 日差しは強いけど 気持ちの良い風が吹いています スーパーで買い物してから ちょっと早いけどお昼ご飯 スガキヤの担々麺 この季節限定です 490円 ひき肉たっぷり、 キャベツもたっぷり かなり辛かったけど 美味しかった〜•̀.̫•́✧ 去年より具の量が増えていた ... 続きをみる

10月6日　　朝食

おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと肌寒いです ゆっくり起きて朝ごはん ぶどうパン、スクランブルエッグ バナナ🍌ヨーグルト 主人は納豆とコーヒー ぶどうパン2個 私はアイスカフェオレ そろそろホットオーレの季節かな❓ さて スーパーへ行こうかな でも 相変わらず冷凍室も野菜室も満杯^_^;... 続きをみる

夕食は串カツ

こんばんは〜 涼しいです 主人が仕事の日はシャワーだけど ちょっと寒かったから 今日はお風呂沸かしました そろそろシャワーは終わりかな❓ 牛肉の串カツ 豚肉の串カツ 串カツ28本 キャベツ 氷水につけておいたから パリパリ、シャキシャキ チヂミ キムチ、ニラ、ニンジン、ネギ入り エビせんべい 串カ... 続きをみる

１時間半のサイクリング(^^♪

こんにちは〜 爽やかですね チャリで１時間半程走ってきました 今日は何処へも立ち寄らず ひたすら走ってきました〜 信号で止まっただけ 休憩無しです^_^ さすがに 最後の方は足ガクガクでした 去年までは あっちこっち走っていた事を 思い出しました 仕事もチャリで行っていた 遠い飲食店もチャリで行っ... 続きをみる

10月5日 　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 肌寒い朝です 土曜日だけど主人仕事 出勤時間がいつもより早いから 4時半起床(^_^;) 外は真っ暗でした 朝食 　　シナモントースト、目玉焼き 　　バナナ🍌リンゴ🍎 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　アジフライ(冷凍食品) 　　ナゲット 　　マカロニのミートソース炒め... 続きをみる

夕食は和食

こんばんは〜 涼しいです コーヤ豆腐の煮物 キュウリとシラスの酢の物 昆布巻き 　　 赤魚の粕漬け とろろ昆布のおすまし カキのゼリー、みかん🍊ぶどう🍇 赤魚と昆布巻き半額だったから 買ってきました 昆布巻き好きです(^^♪ 作ったことないから 今年のおせち料理に作ってみようかな❓ 粕漬けはあ... 続きをみる

ワイン3本買ってきました(^_-)-☆

こんにちは〜 晴天🌞 風が強かったから、 ゆっくりチャリで走ってきました イオンでワイン10%OFF 会員様割引5%OFF❤(ӦｖӦ｡) 3本も買ってしまいました^_^; オペラ　プリマ　ミモザ　スパークリング 460円 スパークリングワインにオレンジジュースがミックス スペイン産 マリエンゴー... 続きをみる

10月4日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 青空🌞 気持ち良い風が吹いています 秋ですね〜 主人朝食 　　チーズトースト 　　バナナ🍌カキのゼリー 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　塩ジャケ 　　肉団子の甘酢炒め 　　ハム入り卵焼き 肉団子はチルド ブログをアップするようになって マンネリ気味だった食事が少しづつ... 続きをみる

夕食は芋がゆ

こんばんは〜 涼しいです キュウリとシラスの酢の物 カキのゼリー 土手煮 芋がゆ 土手煮は先日作り置きしたもの ホルモン、大根、ニンジン、 こんにゃく、チクワ 甘味噌で煮込んでます 味噌は赤味噌 小さい頃からの食べ慣れた味(^o^) 甘味噌好きです❤(ӦｖӦ｡) カツやキャベツにかけるの好き 芋が... 続きをみる

お昼ご飯はミスドのクリームシチューパイ

こんにちは〜 雨が降ってきました🌦️ 走っている時も、太陽は出ているのに小雨が降ってきました〜 おかしな天気です セイボリーパチキンときのこのクリームシチューパイ ミスドのパイ久しぶり(^^♪ クリームシチュー良い味でした 食後のおやつに主人の好きな フレンチクルーラーとオールドファッション🍩... 続きをみる

10月3日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 気持ちの良い風が吹いています 主人朝食 　　ぶどうパン、チーズ、ハム 　　コールスロー、バナナ 　　カキのゼリー 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　味付け牛肉の炒め物 　　ネギ入り卵焼き 　　チクワのチーズ焼き 　　コールスロー 昨日 ❝美味しそう❞ というコメント頂きまし... 続きをみる

夕食はスパゲッティ🍝

こんばんは〜 涼しいけど エアコンつけました😋 ペペロンチーノ ミートソース ジャーマンポテト コールスロー カキのゼリー 主人の好物のペペロンチーノ たっぷりのニンニクと鷹の爪 一皿目はペペロンチーノ 二皿目はたっぷりミートソースをかけて😍 ちょっと食べすぎてしまいました😥 じっくり煮込ん... 続きをみる

お昼ご飯はスパイシーチキンバーガー🍔

こんにちは〜 蒸し暑いです チャリで１時間半位走ってきました〜 曇り空だったから 気持ち良いサイクリングでした🚲 あっちこっち出歩くことが好きだから いろんなお店をインプットしています 今日はちょっと遠いスーパーが 目的地 特売だったスペインワインをゲット 298円 消費税29円 クリームチーズ... 続きをみる

10月2日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 曇り空☁️ 涼しいです 主人朝食 　　タマゴサンド、ヨーグルト 　　バナナ🍌ぶどう🍇 　　納豆、コーヒー お弁当 　　大根とサバの辛煮 　　ジャーマンポテト 突然 『土曜日も働こうか❓』 と言い出した主人 何故かとたずねたら 『お金もっと必要でしよ❓』 説明を聞いて納得... 続きをみる

夕食

こんばんは〜 涼しくなってきました 大根とサバの辛煮 とうがらし粉入れすぎたから かなり辛かった😥 アジフライ スーパーの惣菜 １個49円 安いです 中華クラゲのサラダ 　　キュウリ、カニ棒 久しぶりに歩いたから 右足のひざが痛い(~_~;) かなり杖無しで歩けるようになったけど まだまだ長距離... 続きをみる

母とランチ

こんにちは〜 蒸し暑いです😥 93才の母 今食べたものは思い出せないけど 娘たち、孫達、ひ孫達の名前は覚えている💞 歩けないけど 元気です❤(ӦｖӦ｡) 姉と母と三人でランチを食べてきました〜 少し危なっかしいですが 美味しそうに食べていました いつも姉のおごりです(^^♪ 施設の費用は年金と... 続きをみる

10月1日　　朝食、お弁当🍱

おはようございます😀 ちょっと蒸し暑いけど 良い天気です 主人朝食 　　トースト、リンゴジャム 　　ゆで卵、バナナ🍌リンゴ🍎チーズ 　　納豆、コーヒー☕ お弁当 　　味ご飯 　　土手煮 　　ゆで卵、ブロッコリー、リンゴ 少し残った筑前煮を細かく切って冷凍 チンしてご飯と混ぜて味ご飯完成😋 ... 続きをみる