10月17日 朝食、お弁当🍱
おはようございます😀 今朝も寒い朝です 主人朝食 ハムトーストサンド ヨーグルト、バナナ 納豆、コーヒー☕ お弁当 ピーマン肉詰め煮 ウインナー炒め ノリ入り卵焼き ピクルス 明日働いたらやっと休みの主人 7日から休みなし 大丈夫^^;かと心配していたけど 元気に働い... 続きをみる
72才の主人と70才の私。毎日ご飯と外食、時々お出かけ
おはようございます😀 今朝も寒い朝です 主人朝食 ハムトーストサンド ヨーグルト、バナナ 納豆、コーヒー☕ お弁当 ピーマン肉詰め煮 ウインナー炒め ノリ入り卵焼き ピクルス 明日働いたらやっと休みの主人 7日から休みなし 大丈夫^^;かと心配していたけど 元気に働い... 続きをみる
こんにちは〜 今、デザート食べてます(•ө•)♡ 塩キャラメルのジェラート美味しい(^^♪ 傾聴講座疲れました〜 多少の基礎知識と経験もありましたが 心理士の講師の話に聴き入ってしまいました ❨コミュニケーションをはばむ12の障害❩ びっくりの内容でした でも 納得の内容でした... 続きをみる
おはようございます😀 寒い朝です 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き スパサラ、バナナ🍌キウイ 納豆、コーヒー☕甘酒 お弁当 イワシ生姜煮 山芋バター焼き スパサラ 寒いけど まだ夏のパジャマ さすがに寒いから 薄いカーディガンを羽織っている でも 窓を開けているから 冷... 続きをみる
こんにちは〜 晴天だけど肌寒いです 殆どカード払いの私 今使っているカードはJALカード 15日締めの翌月10日引き落とし だから 家計簿の集計をしました 食費がすでに3万円近い(^_^;) 今月も赤字家計まっしぐら(~_~;) 暇だからついついスーパーに行っては 余分な物を買い込んでしまう だか... 続きをみる
おはようございます😀 爽やかな朝です 主人朝食 レーズンパン、シチュー バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉とシシトウの辛煮 シシャモフライ ネギ入り卵焼き 今日は年金の振り込み日 私達が若い頃は国民年金強制ではなかったから 払い込んでいなかった私 21才... 続きをみる
こんばんは〜 雨まだ降っています 天ぷら 春菊、レンコン シシャモフライとキャベツ 豚汁 春菊の季節ですね〜(^^♪ 主人の好物 特に天ぷらが好き💞 でも 食べすぎると口👄びるに いやしんぼーが出来る レンコン見切りで30円 丁度良い量でした^_^ フライや天ぷら大好きな私達 たっぷり食べ... 続きをみる
おはようございます😀 小雨🌂 寒い朝です 主人朝食 ハムサンド、リンゴ🍎 ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 麻婆豆腐 きんぴらゴボウ ハム、ほうれん草入り卵焼き アイスコーヒーと冷たいジャスミン茶ををポットに入れて持って行っていたけど 今日からコーヒーはホット 明... 続きをみる
こんばんは〜 涼しいです カクテキ キャベツ ブリの塩焼き 麻婆豆腐 豚汁 たっぷり作ったから 明日も明後日も 休みなしの勤務 さすがにちょっとお疲れ❓ 後片付けは私 そろそろガス台が汚れてきたかな❓ 嫌いなことは 余程じゃないとしない私(・・; 困った奥さんデス
こんにちは〜 風もおさまり 気持ち良いです 久しぶりに掃除機をかけました いつもは土曜か日曜に主人が掃除してくれる でも主人仕事だから 自分でしました 3DKの小さな団地だから 時間はかかりません 適当な私だから ササッと終わり^_^; でも 疲れた〜 股関節が悪くなった頃から、 掃除機をかけたり... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 強い風が吹いています 主人無事に現場到着です 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き🍳 シチュー、サラダ 納豆、コーヒー☕ お弁当 焼きそば 目玉焼き シチュー 若い頃はかなりの大食いだった主人 カレー1300グラムも完食 でも 今はかなり食べ... 続きをみる
こんばんは〜 風が強くなってきました(・_・;) 主人無事に帰ってきました〜^_^ お風呂に入って 夕ご飯です サラダ レタス、キュウリ リンゴ🍎カキ フランスパン ガーリックバターをぬって焼きました ビーフシチュー 牛肉、じゃがいも、タマネギ ニンジン、トマト缶 先日煮込んでおきました... 続きをみる
こんにちは〜 ☔少し強く降り出しました 風はまだそんなに強くはありません 工事は終わったけど 塗料の匂いが残っているから 窓を開けて 風を通しています 今のところ 窓を開けていても 雨は吹き込んできません ✣ ✦ ✧ ✨ ✬ ✠ ✬ 主人もうすぐ68才🎉 元気です フルタイムで働いています... 続きをみる
おはようございます😀 雨降っています まだ大雨ではありません 風もまだそんなに強くはありません 主人、 無事に現場へ到着とTELありました 水道管工事の方達も到着 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 塩ジャケ チクハの磯辺揚げ ... 続きをみる
こんにちは〜 ちょっと蒸し暑くなってきました。 雨は降っていません 風も吹いてはいません 下水管取り換え工事をしています 水道管や床を切っているから うるさいです(@_@;) 隣の部屋で本を読んでいましたが 職人さん達の話し声や 足音 気になります 公営の団地だから お金を払う必要はありません で... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空 雨は降っていません 今日は肌寒い 主人朝食 肉まん、レタス、チーズ バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 鶏肉から揚げ ニラのチヂミ カクテキ 肉まんの季節ですね〜 レンチンでホッカホカ(^^♪ 初めてカクテキ作ってみました オキア... 続きをみる
こんにちは〜 今日は暖かいですね 図書館、ツタヤに行って フランスパンが欲しかったから スーパーに行ってきました シシャモ2パックとハタハタ 塩サバも買ってしまいました 半額シールを見ると ついつい手が伸びてしまう 魚や肉は冷凍しておけばOKだし 買い物に行けない時に助かる などと 自分に言い訳し... 続きをみる
おはようございます😀 今日も晴天🌞 気持ち良い朝です 主人朝食 ハムサンド バナナ🍌ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉とタマネギの甘辛煮 オクラのかつお節合え だし巻き卵 思い立ったら即行動 猪突猛進の私 でも 飽きるのも早い いろんな事に手を出して 途中て投... 続きをみる
またまたこんにちは:-) 区役所に福祉のお店がでていたから 買ってきました〜 クッキーとプリン 100円だったから オールで600円 区役所に行くと 時々福祉のお店が出ています 美味しくて、安いから いつも買ってきます 活動に参加することはできなくても 買う事で 協力出来ればと思っています^_^;... 続きをみる
こんにちは〜 いい天気〜 でも肌寒い カーディガン着ていって正解でした 今日はボランティアについてのお話でした 意義とか必要性とかどんな活動をしているとか ためになるお話でした 久しぶりに見知らぬ人と話し 講師による話を真剣に聞いて 疲れました(^o^; イタリアンのランチを食べようかって思ったけ... 続きをみる
おはようございます😀 晴天🌞 でも、肌寒いです 風も吹いています 主人朝食 ハチミツトースト、目玉焼き バナナ🍌リンゴ🍎カボチャのサラダ 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉生姜焼き ウインナー、ブロッコリー 小松菜とアゲの煮浸し リンゴ🍎 今日は傾聴ボランティアの... 続きをみる
おはようございます😀 肌寒い朝です 今にも雨降り出しそう 寒いからとジャンパーを着て出勤の主人 主人朝食 チーズトースト、カボチャのサラダ バナナ🍌干し柿、ぶどう 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉とナスの味噌炒め ノリ入り卵焼き カボチャのサラダ 昨日はネットで旅行の検索... 続きをみる
こんばんは〜 雨が降り出しました 肌寒い一日でした 主人 久しぶりに30分残業 ブタしゃぶ 豚肉、白菜、トーフ シイタケ、豆苗、うどん 帰りが遅かったから、 みんな煮込んでテーブルへ 鍋が嬉しい季節になりました🍲
こんにちは〜 ちょっと曇ってきました 涼しいです チャリで走っても汗かきませんでした 気持ちの良い季節です(•ө•)♡ ♤♠♡♥♧♣♢♦ 今年の夏はラムレーズンアイスにハマった主人🍧 2週間に一度位作りました 夕食... 続きをみる
おはようございます😀 肌寒い朝です 主人朝食 シナモントースト、 チーズ、バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 味ご飯 ナスフライ だし巻き卵 はんぺんの焼いたもの リンゴ🍎 秋になったら旅行に行こうって 思っていたのに なかなか予約ができないでいる^... 続きをみる
こんにちは〜 雲ひとつない青空🌞 日差しは強いけど 気持ちの良い風が吹いています スーパーで買い物してから ちょっと早いけどお昼ご飯 スガキヤの担々麺 この季節限定です 490円 ひき肉たっぷり、 キャベツもたっぷり かなり辛かったけど 美味しかった〜•̀.̫•́✧ 去年より... 続きをみる
こんにちは〜 爽やかですね チャリで1時間半程走ってきました 今日は何処へも立ち寄らず ひたすら走ってきました〜 信号で止まっただけ 休憩無しです^_^ さすがに 最後の方は足ガクガクでした 去年までは あっちこっち走っていた事を 思い出しました 仕事もチャリで行っていた 遠い飲食店もチャリで行っ... 続きをみる
おはようございます😀 肌寒い朝です 土曜日だけど主人仕事 出勤時間がいつもより早いから 4時半起床(^_^;) 外は真っ暗でした 朝食 シナモントースト、目玉焼き バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 アジフライ(冷凍食品) ナゲット マカロニのミートソース炒め... 続きをみる
こんにちは〜 晴天🌞 風が強かったから、 ゆっくりチャリで走ってきました イオンでワイン10%OFF 会員様割引5%OFF❤(ӦvӦ。) 3本も買ってしまいました^_^; オペラ プリマ ミモザ スパークリング 460円 スパークリングワインにオレンジジュースがミックス スペイン産 マリエンゴー... 続きをみる
おはようございます😀 青空🌞 気持ち良い風が吹いています 秋ですね〜 主人朝食 チーズトースト バナナ🍌カキのゼリー 納豆、コーヒー☕ お弁当 塩ジャケ 肉団子の甘酢炒め ハム入り卵焼き 肉団子はチルド ブログをアップするようになって マンネリ気味だった食事が少しづつ... 続きをみる
こんにちは〜 雨が降ってきました🌦️ 走っている時も、太陽は出ているのに小雨が降ってきました〜 おかしな天気です セイボリーパチキンときのこのクリームシチューパイ ミスドのパイ久しぶり(^^♪ クリームシチュー良い味でした 食後のおやつに主人の好きな フレンチクルーラーとオールドファッション🍩... 続きをみる
おはようございます😀 気持ちの良い風が吹いています 主人朝食 ぶどうパン、チーズ、ハム コールスロー、バナナ カキのゼリー 納豆、コーヒー☕ お弁当 味付け牛肉の炒め物 ネギ入り卵焼き チクワのチーズ焼き コールスロー 昨日 ❝美味しそう❞ というコメント頂きまし... 続きをみる
こんばんは〜 涼しいけど エアコンつけました😋 ペペロンチーノ ミートソース ジャーマンポテト コールスロー カキのゼリー 主人の好物のペペロンチーノ たっぷりのニンニクと鷹の爪 一皿目はペペロンチーノ 二皿目はたっぷりミートソースをかけて😍 ちょっと食べすぎてしまいました😥 じっくり煮込ん... 続きをみる
こんにちは〜 蒸し暑いです チャリで1時間半位走ってきました〜 曇り空だったから 気持ち良いサイクリングでした🚲 あっちこっち出歩くことが好きだから いろんなお店をインプットしています 今日はちょっと遠いスーパーが 目的地 特売だったスペインワインをゲット 298円 消費税29円 クリームチーズ... 続きをみる
おはようございます😀 曇り空☁️ 涼しいです 主人朝食 タマゴサンド、ヨーグルト バナナ🍌ぶどう🍇 納豆、コーヒー お弁当 大根とサバの辛煮 ジャーマンポテト 突然 『土曜日も働こうか❓』 と言い出した主人 何故かとたずねたら 『お金もっと必要でしよ❓』 説明を聞いて納得... 続きをみる
おはようございます😀 ちょっと蒸し暑いけど 良い天気です 主人朝食 トースト、リンゴジャム ゆで卵、バナナ🍌リンゴ🍎チーズ 納豆、コーヒー☕ お弁当 味ご飯 土手煮 ゆで卵、ブロッコリー、リンゴ 少し残った筑前煮を細かく切って冷凍 チンしてご飯と混ぜて味ご飯完成😋 ... 続きをみる
こんにちは〜 日差しが強いけど 気持ちの良い風が吹いていました でも 家の中、ちょっと蒸し暑いです 今月も予算オーバーです😫 食費 42897円 外食費 14465円 酒代 2865円 タバコ代 22500円 主人小遣い 5000円 4000円はへそくり缶へ 雑費 15917円 ... 続きをみる
おはようございます😀 今日も良い天気🌞 昨夜は蒸し暑かったから 久しぶりにエアコンつけて寝ましたが 今朝は爽やか(^_-)-☆ 主人元気に出勤しました〜 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉生姜焼き シシトウ素揚げ ... 続きをみる
こんばんは〜 ちょっと蒸し暑いから エアコンつけてます ガーリックフランスパン トンステーキ アサクマのステーキソース好きです アヒージョ エビ、シイタケ、ニンニク 冷凍ポテト デザートはカキのゼリー ステーキのつけ合わせが思いつかなかったから アヒージョを作った😋 冷凍室にある物を オ... 続きをみる
こんにちは〜 カレーうどん食べたら 汗💦ダラダラです 豚肉、アゲ、ネギ、シイタケを入れて煮込みました〜 最近のレトルト美味しいです🤩 スーパーでいろいろ買ってきました 今日買った分は 来月の家計費へ 思った程混んでいなかったから 主人の文句も少なかったです😋 主人昨日借りた本 面白く無かった... 続きをみる
こんばんは〜 涼しいです 明日もお休みだから 呑みながら おつまみ食べました〜 エビせんべい 甘エビから揚げ 手羽中から揚げ風来坊風 餃子のから揚げ ごぼうとパブリカのサラダ ホワイトアスパラ キュウリ カキのゼリー 今夜のワイン 昨夜も飲んだけど フルーティーで美味しかった〜 美味しいワインは呑... 続きをみる
こんにちは〜 曇り空☁️ 涼しいです ゆっくり起きて 朝昼兼用でスシローへ行ってきました〜 グランドオープンだったから トロ100円😍 トロ美味しかった〜 アナゴ 300円 10時半開店だったから 10時頃から待ちました😋 開店と同時にほぼ満席🈵 久しぶりのトロ 赤みよりトロが好き 美味しか... 続きをみる
こんにちは〜 ちょっと蒸し暑いです 銀行へ行って スーパーへ でも 今月もすでに予算オーバーだから 見るだけのつもりが😂 ちょっと口がかわいたから カルディで無料のコーヒーをもらって 飲みながら店内を眺めていたら アスパラ瓶が安い🤩 買ってしまった〜🤣 アスパラ 1瓶299円 生ハム 2... 続きをみる
おはようございます😀 気持ちの良い朝です 主人朝食 バケットのハムサンド リンゴ🍎ヨーグルト 納豆、コーヒー お弁当 ゴーヤチャンプルー 里芋の煮物 レンコンのきんぴら ノリ入り卵焼き 残り物ばかりのおかずです😋 でも 文句を言わない主人だから 助かります。 ... 続きをみる
こんばんは〜 気持ちの良い風が吹いています ゴーヤチャンプルー 里芋の煮物 レンコンの酢の物 ナスとアゲの味噌汁 昨日の残り😅 今日はすべて作り置きだったから 温めただけ レンコンの酢の物なんて今まで作ったこと無かったけど ミョウガを入れて作ったら サッパリして美味しかった〜 今週は野菜中心で ... 続きをみる
おはようございます😀 少し寒い朝です 秋晴れ🌞 主人朝食 ホットドッグ、目玉焼き スパサラ、カキ 納豆、コーヒー☕ お弁当 筑前煮 シシトウ炒め ウインナー炒め 給料が振り込まれるのは29日ですが 昨夜明細書をもらってきました 今月は土曜出勤があったから 稼働23日 日... 続きをみる
こんばんは〜 涼しいです 久しぶりに帰りが遅かった主人 5時に終わっても 現場が遠いと仕方がないかな 筑前煮 ゴーヤの塩コンプ和え スパサラ ナスとアゲの味噌汁 ナスの味噌汁久しぶり〜 20日締めの29日給料 今月は出勤日数が多かったから お給料ちょっと多い🤩 嬉しいな💞
おはようございます😀 いい天気🌞 肌寒いです そろそろ衣替えかな❓ 押し入れをフルオープンにして 上段には季節の衣服や毎日使う物を置き 下段には季節外の衣服や主人の釣り道具や工具を置いています だから上下を入れ替えるだけ😋 衣類もかなり断捨離したから 簡単です(๑´•.... 続きをみる
おはようございます😀 涼しい朝です ちょっと寒いぐらいです 三連休も終わって主人お仕事(^^♪ 主人朝食 クロワッサンピザ🍕 カキ、リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉とパブリカ炒め カボチャ ネギ入り卵焼き 道の駅で買った野菜達 レンコン ゴーヤ 里芋 ナス ニ... 続きをみる
こんばんは〜 気持ちの良い風が吹いています のんびりとしたお休みでした😀 ‹日日是好日›のビデオをみました 変わらない日常を迎えることの幸せ すごくわかります 変わらない毎日を過ごす日々 この年になると 幸せな事だと思えるようになりました 夕食は豚しゃぶしゃぶ オクラ... 続きをみる
こんばんは〜 雨降ってます☔ 帰りはちょっと道が混んで 雨も降ってきました〜 ほっかほっか亭の松茸ご飯が食べたいと言うので 夕食はほっかほっか弁当🍱 上天丼 松茸御膳 お昼ご飯しっかり食べたから あまりお腹空いていませんでした おかずと松茸ご飯は食べたけど 天丼のご飯はタッパーに入れて 冷蔵庫へ... 続きをみる
こんにちは〜 涼しいです 雨も降っていません 主人病院 主人ツタヤ更新、 主人敬老パスの更新 主人お休みだったから いろいろ片付きました そして お昼ご飯はカレーバイキング サラダ、から揚げ、ミーゴレン 野菜カレー、マンゴーラッシー プレーンナン チーズナン チーズナンとガーリックナンを追加😋 ... 続きをみる
こんにちは〜 日差しは強いけど さわやかな風が吹いて 気持ち良いサイクリングでした〜 1時間位走ってきました スピードを出して転んだら大変だから ゆっくり走ります😋 歩道が整備された道を走ります 信号で止まるだけで 休憩はしませんが 今日は帰りにドラッグストアに寄ってきました 家に帰って体重計っ... 続きをみる
おはようございます😀 今朝も寒いです 主人朝食 十二穀ロールパン 目玉焼き、チーズ バナナ🍌焼きリンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 エビフライ、イカフライ ナスフライ ひじきの煮物 冷凍してあったフライを揚げて ひじきも冷凍してあったから温めて完了❗ 増税前に買っ... 続きをみる
こんにちは〜 今日も1時間程チャリで走ってきました〜 ついでに ちょっと遠いスーパーへ この夏は おやつにラムレーズンアイス🍨や ゼリー、寒天を食べていましたが そろそろ涼しくなってきたから、 日本茶🍵でも飲みながら お饅頭も良いかな❓ なんて思い 買ってきました 毎日ジャスミン茶を作って、 ... 続きをみる
おはようございます😀 寒いです 昨夜も寒かった〜 上着が必要です 主人朝食 レーズンパン🍞 マカロニサラダ、チーズ バナナ🍌リンゴ🍎 タマネギスープ、納豆、コーヒー お弁当 ハンバーグ ナゲット ポテト ニンジンのグラッセ アゲの煮物 冷凍室に少しづつ残... 続きをみる
おはようございます😀 雨はやんだみたいだけど曇り空☁️ 涼しい朝です 主人朝食 ハムサンド、ツナサンド バナナ🍌マカロニサラダ ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 イワシ生姜煮 チクワイソベ揚げ マカロニサラダ 年のせいなのか 出かけると 疲れがなかなかとれない😪 ... 続きをみる
こんにちは〜 ちょっと蒸し暑いです 主人のお小遣いは5000円 でも、 殆ど使わない 現場近くにトイレ🚾がない時に コンビニでコーヒーやガリガリ君を買うぐらい 余ったお小遣いは月末に へそくり用の缶に入れる 貯まっても使わない だから 釣りに行く時に使おうと決めた レンタカー 4300円 餌代... 続きをみる
おはようございます😀 涼しい朝です 久しぶりの釣りで 腕が重いです😂 軽い竿だけど けっこう長い時間持っていたから 疲れたかな❓ 私は椅子に座って 竿を出しているだけ 釣れたら主人が魚を外して エサを付けてくれる だから 主人はけっこう忙しい でも じっとしている事が苦手な主人だから 丁度良い... 続きをみる
こんばんは〜 風が吹いて過ごしやすい一日でした〜 運転と釣りで疲れた主人 午後からお昼寝でした〜 キャベツのサラダ コーヤ豆腐の煮物 ハゼから揚げ アジから揚げ ワカサギ天ぷら チクワのイソベ揚げ ハゼのから揚げ美味しかったけど かなり小さかった😅 以前 桑名に釣りに行っていた頃は 100匹位釣... 続きをみる
こんにちは〜 2時間程釣りをして 小さなハゼが10ぴきちょっと 釣れました〜😍 暑いですか 気持ちの良い風です 食いが鈍くなったから お昼ご飯です アナゴ天丼のセット もずく、小さな茶碗蒸し、メロンが付いて1550円 アナゴフワフワで 美味しかった〜😍 海鮮丼 いろんな刺し身がのっていました ... 続きをみる
こんにちは〜 ちょっと蒸し暑くなったきました〜 釣り🎣とかドライブ、 旅行の時には 紙オムツを持って行きます。 特に 釣りの特は必需品 いつも行く釣り場のトイレ🚾 ちょっと離れているうえ、 和式のみ😫 和式トイレ使えないから 釣りを中断して コンビニまで走ってもらう😥 私、 免許証持ってな... 続きをみる
おはようございます😀 涼しい朝です 少し肌寒いぐらいです 今日も仕事の主人 朝早く出勤です 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き🍳 チーズ、ナシ 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉エノキ巻きの照り焼き カボチャ ほうれん草いりスクランブルエッグ ナシ 今日は過ごしやすい一日... 続きをみる