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おはようございます😀 晴天🌞 寒くないです 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ🍌 納豆、コーヒー☕ お弁当 レトルトの肉団子とネギ 菜の花ゴマあえ 卵焼き プチトマト🍅 昨夜布団の中でふと思った 禁煙しようかな❓ 事前は1日に3箱ちかく吸っていた ひと箱ちかくまで... 続きをみる
朝食のブログ記事
朝食（ムラゴンブログ全体）-
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おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 シナモントースト、ハムエッグ バナナ🍌納豆 甘酒、コーヒー お弁当 豚肉とレンコンのきんぴら こんにゃくの炒め煮 トマトスパ 今日は主人仕事 いつも通り5時半に起きて お弁当作りました 主人を送り出したら洗濯 朝食を食... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ🍌 ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 ゴーヤチャンプルー 大根葉の炒め煮 卵焼き 私の朝食 ヨーグルト、みかん🍊 柚子茶 今日の体重 67.8キロ 昨夜はワインを一杯呑んだだけ 鰻... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌みかん🍊 ブロッコリー、トマト🍅 納豆、コーヒー☕ お弁当 塩サバ おでん ブロッコリー 今日もミキサー車がやってくるから避難 昨日も出かけていたから できるなら家でのん... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 トーストサンド(ハム、トマト) バナナ🍌みかん🍊 納豆、コーヒー☕ お弁当 野菜天ぷら(昨夜の残り) 豚肉とレンコンのきんぴら 大根葉の炒め煮 今日はボラの定例会と新年会 定例会は月に一度 新年会は皆でお弁当を食べる... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 レーズンパン、スクランブルエッグ バナナ🍌ヨーグルト 納豆、コーヒー お弁当 味付け牛肉炒め トマト入りスクランブルエッグ もやしのナムル 今日の体重 67.2キロ 昨夜すき焼きにお餅を入れたいと主人 私も１個食べて... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 肉まん ヨーグルト みかん🍊 7個50円のみかん🍊 小さくて、見た目は悪かったけど 傷んでなかった(^^♪ 三連休だけど 相変わらず何処かへ行く予定はない(;_; 何をしようかな❓ まずは 主人は掃除 私は夕食用におでんを作ろう(*^^*)
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 レーズンパン、チーズ 焼きリンゴ🍎ブロッコリー 茹で人参、納豆、コーヒー☕ お弁当 チンジャオロース カボチャの煮物 卵焼き ブロッコリー 今朝の新聞に載っていた 今年の運勢 主人も私も 海外旅行⭕ 足の手術をする... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ🍌 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉のネギ巻き照り焼き クリームコロッケ(冷凍食品) ネギ入り卵焼き 献立を考える時 同じ食材を使わないとか 同じ様な味付けにならないようにしている でも 今朝、タマ... 続きをみる
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おはようございます😀 雨です 寒いです 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き、バナナ 納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 ピーマンの肉詰め煮 菜の花と竹輪の炒め煮 カボチャのサラダ 昼前には雨は止むとの予報だけど 今はかなり強く降っている(-_-;) バスで行こうか❓ カッパ着てチャ... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 カボチャのサラダ、バナナ🍌 ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 トンカツ、魚フライ(冷凍食品) スパゲッティ カボチャのサラダ 休み中ダラダラ過ごしたせいか 身体も気持も 思うように動... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 今日から主人お仕事 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚焼き肉 ネギとシメジ炒め 卵焼き 久しぶりの5時半起き 疲れていなかったから 気持ち良く起きられました(^_^) あっという間に過ぎた10日 美味... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです トースト スクランブルエッグ キウイ お休みも今日で終わり^_^; のんびりダラダラも終わり 主人は明日から仕事 でも 私の毎日は 相変わらず毎日お休み(✽ ﾟдﾟ ✽)
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです ハムサンド 焼きリンゴ🍎 さて 今日は何をしようかな❓
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あけましておめでとうございます🎉 晴天🌞 暖かい元日です だし巻き卵 かまぼこ 田作り 栗きんとん 黒豆 数の子 昆布巻き お雑煮 静かな朝です 何時もと変わらず ゆっくり起きて 少しだけお正月らしい朝食です 今日はイオンヘ 福袋を買いに行こう(^^♪ 今年も よろしく お願いします🎉
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おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 今日からお休み🎉 ゆっくり起きて 簡単な朝食 今日の体重 66.7キロ 洗濯終わったら ららぽーと名古屋に行こう ケンタッキーの食べ放題に行こう(^^♪
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おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 フランスパン、チーズ、スープ 焼きリンゴ🍎納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉とネギの炒め煮 卵焼き イタスパ 多分明日から休みの主人 お弁当も今年は終了🎉 今年は入院中、退院後しばらくは お弁当作れなかったけど その後は毎日... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 パン、シチュー バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 塩ジャケ 鶏肉唐揚げのネギ炒め 切り干し大根の煮物 昨日ものんびりウィンドーショッピング 素敵なバッグ👜を見つけたが 24000円 ちょっと悩んだが やめておいた(*_*... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌キウイ、ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 味付け牛肉炒め きんぴらゴボウ 鶏肉唐揚げ 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 久しぶりの便秘 3日程でていない(~_~;) 便秘... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 お日様ポカポカです 主人朝食 ロールパン、レーズンパン 目玉焼き🍳バナナ🍌柿 納豆、コーヒー☕ お弁当 エビチャーハン スペアリブのコーラ煮 ブロッコリー、柿 お正月休みが 26日からなのか 27日からなのか 未だにハッキリしません^_... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 風風冷たいです ゆっくり起きて 簡単な朝食 今日の体重 66.2キロ 主人の薬を貰いに 病院に来てます あまり混んでいないから 早く終わりそう(^_^) お昼ご飯は 久しぶりにカレー❤(ӦｖӦ｡)
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おはようございます😀 晴天🌞 寒くはないです 主人朝食 レーズンパン、卵焼き、チーズ キャロットラペ、バナナ🍌柿 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉しぐれ煮 きんぴらゴボウ ハム入り卵焼き ウインナー、柿 ちょっと疲れ気味の主人 来週働いたらお正月休み 楽しみに待って... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 少し寒いです 主人朝食 ロールパン、シチュー バナナ🍌納豆、コーヒー お弁当 クリームコロッケ ラタトゥイユ 卵焼き 12月なのに暖かい日が多い今年 夜もエアコンつけて寝ているけど 夜中に布団を蹴飛ばしている 身体が温度の変化についていけない... 続きをみる
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おはようございます😀 雨☔ 暖かいです 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ 納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 豚肉とナスのみそ炒め ズッキーニのチーズピカタ スパサラ 今週は出かける予定がありません 年末だからといって 特別にやることもありません だから 暇です(・。・; こ... 続きをみる
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おはようございます😀 雨です 寒いです 主人朝食 ロールパン、ラタトゥイユ バナナ🍌納豆、コーヒー お弁当 シシャモフライ とりつくねの照り焼き ネギ入り卵焼き 冷凍室に何があるか 殆ど記憶しています(^。^) でも時々忘れていたものが出てきてビックリです(*_*; 鶏肉、... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 写真取り忘れた〜^_^; シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉生姜焼き おでん モヤシ炒め 夕方から朝までエアコンつけてるけど 主人が出勤すると消します でも 今朝はとても寒いから スイッ... 続きをみる
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こんにちは〜 今日も暖かいです 久しぶりに10時過ぎまで寝てました だから朝食はコーヒーとみかん🍊 お昼ご飯はタンメン 無料クーポン持って 主人はタンメン 650円 私はあんかけタマゴタンメン 800円 美味しかった〜 カット専門店へ 二人で2400円 15分でカット 美容院の匂いが苦手だから ... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 工事の音で目がさめました 何となくムッとしながら朝食 トースト ミニトマト入りスクランブルエッグ ウインナー バナナ🍌 今日は図書館に行って、 夕食は久しぶりに鳥貴族に行く予定💞 夜の外食久しぶり〜
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おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 肉まん、バナナ🍌甘酒 ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 焼きそば 白身魚フライ 揚げ焼売 朝からおでん🍢を煮込んでいます いい匂い(^^♪ たっぷり煮込んだから 今夜と日曜日夕食、月曜日のお弁当 当分おでん🍢で手... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 今日も暖かいです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌カボチャのサラダ 杏仁豆腐、納豆、コーヒー☕ お弁当 ピーマンの肉詰め煮 おからの煮物 イタスパ 主人身長 170cm位 若い時は173cmだったけど 少し縮んだ 体重... 続きをみる
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おはようございます😀 今日も晴天🌞 暖かいです 主人朝食 タマゴサンド、 バナナ🍌杏仁豆腐、納豆 甘酒、コーヒー☕ お弁当 手羽元のトマトカレー 塩ジャケ ゆで卵 ブロッコリー カボチャのサラダ ケンタッキーの食べ放題に行こうと言ったら いくつ食べたら元がとれ... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 主人朝食 タマゴサンド カボチャサラダサンド バナナ🍌柿、杏仁豆腐 納豆、コーヒー お弁当 ぶりあら大根 カボチャの煮物 インゲン胡麻和え 今日も工事でミキサー車がやってくるから避難 振動や匂いが苦手 ウールの服も着れない ... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 ハムトーストサンド、バナナ 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉とナスの味噌炒め ネギ入り卵焼き シシトウ炒め ニンジンのガーリックバター炒め 我が家は3DKの団地 賃貸だからリフォームは出来ない 台所と和室は隣合っているから... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒いです 日曜日だけど主人仕事です 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き🍳 バナナ🍌柿、ニンジン 納豆、コーヒー☕ お弁当 イワシ生姜煮 切り干し大根の煮物 お好み焼き 柿 お好み焼きは昨夜の残り物 イワシと切り干し大根は冷凍してあった... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 トースト、ビーフシチュー バナナ🍌杏仁豆腐、ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 ビーフシチュー 塩ジャケ 卵焼き ほうれん草炒め 目覚し時計を止めて 寝てしまいました^_^; 携帯の目覚し音に気づいた主人に起こさ... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 昨夜はエアコンつけて寝ました 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き🍳 バナナ🍌杏仁豆腐、リンゴ 納豆、コーヒー お弁当 鶏肉つくねの照り焼き シシトウ焼き 大根葉の炒め煮 リンゴのコンポート ２年程前 半年程歯医者に通... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 お日様ポカポカで暖かいです 主人朝食 ハムトーストサンド バナナ🍌柿 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉と蓮根のきんぴら 卵焼き ブロッコリー、柿 昨日から左の歯が痛い(・・;) 硬い物が噛めない 右下の歯が一つ欠けているから 何時も左の歯で... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 トースト、目玉焼き ニンジン、バナナ 納豆、コーヒー☕ お弁当 肉団子(レトルト) 大根葉の炒め煮 ニンジン 明太子 87円のタマゴを買いに行ってこよう 野菜はたっぷり買い込んだし 冷凍室には肉も魚もあるから 余分... 続きをみる
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おはようございます😀 雨です☔ でもさほど寒くないです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 プチトマト、バナナ🍌 納豆、コーヒー☕ お弁当 焼豚チャーハン 天ぷら シシトウ、人参、竹輪 昨日たくさん買った野菜達 さて 何を作ろうか❓ せっかく安く買っても 腐らせ... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒い朝でした 主人朝食 クロワッサン、チーズ じゃがいも入り卵焼き、リンゴ 納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 サバ辛煮 切り干し大根の煮物 じゃがいも入り卵焼き リンゴ、プチトマト 久しぶりにバスや地下鉄に乗って ちょっと右膝痛いです で... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです 主人朝食 クロワッサン、目玉焼き🍳 リンゴ🍎ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 イワシ生姜煮 大根葉の炒め煮 キャベツ炒め リンゴ🍎プチトマト 振動が苦手 特にミキサー車の振動には耐えられない😰 工事中で今日、明日、... 続きをみる
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おはようございます😀 今にも雨が降ってきそう 肌寒いです 主人朝食 ハムトーストサンド スパサラ、バナナ 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉生姜焼き 卵焼き 大根葉の炒め煮 スパサラ ２月末に次女達が暮らす沖縄に行く予定だった 飛行機もペンションも予約した でも、来年の春... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 肌寒い朝です 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌キウイ、キャロットラペ 納豆、コーヒー お弁当 鶏肉トマト煮 ワカサギのフライ 高野豆腐の煮物 我が家の電気30アンペアの契約 もう少し増やしたいと思ったけど 増やせないと言... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 トースト、ポテトサラダ バナナ🍌カキ、チーズ 納豆、コーヒー☕ お弁当 ブルコギ 卵焼き ポテトサラダ カキ 何時も寝るのは9時頃 平日起きるのは 私は5時半 主人は6時20分 出勤時間によって多少早くなることも... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 今にも雨降ってきそう 寒いです 主人朝食 ツナトースト、ヨーグルト バナナ🍌カキ、カボチャのサラダ 納豆、コーヒー☕ お弁当 味付け鶏肉炒め たけのこの煮物 アオサ入り卵焼き イオンのブラックフライデー 好きなドイツワイン3本1000円?... 続きをみる
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おはようございます😀 今日も晴天 お日様ポカポカ🌞 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き🍳 キャロットラペ、バナナ🍌カキ 納豆、コーヒー☕甘酒 お弁当 味付け焼肉 筑前煮 カキ 久しぶりに母の入所している施設に行ってきます 忙しい訳でもないのに なかなか行けない せめて... 続きをみる
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おはようございます🌞 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 ハムとレタスのトーストサンド バナナ🍌カボチャのサラダ 納豆、コーヒー お弁当 味ご飯 里芋の煮物 ネギ入り卵焼き カボチャのサラダ 南向きのベランダに面して 台所があります 午前中はお日様ポカポカで 暖かいです... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 今日も暖かい 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌キャロットラペ カボチャのサラダ 納豆、コーヒー☕ お弁当 アジフライ ナスフライ 肉じゃが 主人も私も 何処かへ出かけたい 何時もと違う事をしたいと 思うものの 思い浮... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 寒くなって来ましたね 夜はエアコンつけ始めました 主人朝食 レーズンパン、ヨーグルト チーズ、バナナ🍌カキ 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉とキノコのすき焼き風 カボチャの煮物 卵焼き 台所ですごす時間が長いけど 台所にエアコンはない 石油... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 お布団干してもらいました 今日はお休み(^_-)-☆ ゆっくり起きて朝ごはん タップリレタスのタマゴトーストサンド 今病院 主人の薬貰いにきてます 混んでるから時間かかるかと思ったけど もう終了 図書館に行って ランチ食べに行こう❤(ӦｖӦ｡)
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おはようございます😀 晴天🌞 風もなく暖かいです 主人朝食 ハムトーストサンド バナナ🍌リンゴ🍎甘酒 納豆、コーヒー☕ お弁当 肉団子(チルド) 蓮根のきんぴら ネギ入り卵焼き 中華クラゲのサラダ ネットは便利です 近所の皮膚科も簡単に見つけられ 口コミも載って... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 午前中雨の予報でしたが降っていません 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き🍳 カボチャのサラダ、ハム バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉アスパラ巻き ニンジンのグラッセ ジャコとピーマンの炒め煮 キャベツの塩昆布和え お尻におできの... 続きをみる
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おはようございます😀 今日も晴天🌞 ちょっと肌寒いです 主人朝食 ポテトサラダ、ハムサンド バナナ🍌キャロットラペ 納豆、コーヒー☕ お弁当 春菊天ぷら 野菜のかき揚げ 蓮根の煮物 パセリ入り卵焼き ブログを始めて4ヶ月 毎日の食事をアップしています ブログのお陰... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 気持ちの良い朝です 連続勤務8日目 主人ちょっとお疲れ ダラダラしているだけの私も 何故かちょっと疲れ気味(・・;) 土曜日が待ち遠しい 主人朝食 肉まん、バナナ🍌キウイ 辛いスープ 納豆、コーヒー☕ お弁当 スープの具 春巻き 卵焼き ... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 少し肌寒いです 雨降ってきそう 主人朝食 ピザトースト バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 ロールキャベツ きんぴらゴボウ のり入り卵焼き ウインナー 献立が簡単に決まる時と 考えても考えても❓❓❓って時がある 何が食べたい... 続きをみる
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おはようございます😀 今日も晴天🌞 暖かいです ちょっとゆっくりの出勤 私も今朝は7時まで寝れました(^^♪ 主人朝食 お好み焼き バナナ🍌リンゴ🍎甘酒 納豆、コーヒー☕ お弁当 鶏胸肉から揚げ 揚げシューマイ 焼きはんぺん 塩ジャケ リンゴ🍎 辛い塩ジャ... 続きをみる
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おはようございます😀 今日も晴天🌞 風もなく暖かいです 主人今日も仕事 主人朝食 ロールパン、ヨーグルト ぷちトマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌納豆、コーヒー☕ お弁当 ツバス照り煮 ゴーヤチャンプルー ミニトマト入りスクランブルエッグ ブロッコリー胡麻和え ... 続きをみる
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おはようございます😀 今日も晴天🌞 暖かいです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き🍳 マカロニサラダ、バナナ 納豆、コーヒー☕ お弁当 ハンバーグ ウインナー おからの煮物 マカロニサラダ この季節になると 年賀状をやめたいと云う記事を目にする 我が家はかなり前... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 今朝は暖かいです 主人朝食 マカロニ入りミネストローネ クリームチーズをぬったロールパン バナナ🍌ゆで卵 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉生姜焼き カボチャ ゆで卵 昨日、主人が毎朝食べている納豆がなくなったからスーパーへ 特に安いもの... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 寒い朝です 昨日寒かったと主人 タイツとチョッキを着て出勤です 主人朝食 ロールパン、チーズ、 バナナ🍌ブチトマト🍅 ミネストローネ 納豆、コーヒー☕ お弁当 手羽元酢煮 土手煮 だし巻き卵 急に冬が来た感じ 昨夜は毛布を敷いて正解... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 さすがに少し肌寒いです 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き バナナ🍌リンゴ🍎 ミネストローネ 納豆、コーヒー☕ お弁当 焼きそば 揚げ餃子 ナスフライ そろそろ冬支度 良いお天気だから 毛布を干しました コタツ大好きだったけど 去... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 今日も暖かいです ポテトサラダサンド ミネストローネ バナナ🍌キウイ 今日の体重 66.2キロ ゆっくり起きて朝ごはん 朝刊の間違い探しで頭の体操 のんびりとした休日の朝です(^^♪ お天気も良いから 電車に乗って 犬山城に行ってきます:-)ʕ•ٹ•ʔ
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おはようございます😀 曇り空☁ 少し肌寒いです 主人朝食 ホットドッグ、ヨーグルト バナナ🍌リンゴ🍎 納豆?コーヒー☕ お弁当 鶏胸肉から揚げ ネギ入り卵焼き カボチャの煮物 タラコ 主人の仕事 道路工事やイベントなどの警備 現場はいろいろ 今の会社は雨でも仕事が... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 暖かいです 主人朝食 ハムトーストサンド バナナ🍌リンゴ🍎おでん 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚キムチ炒め おでん🍢 ピクルス 先程、 金曜日休みとTEL 4連休です🎉 お天気も良さそうだから レンタカー借りて何処かへいこうか❓ チャ... 続きをみる
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おはようございます😀 雨です 肌寒いです 主人朝食 リンゴジャムトースト おでんのタマゴ、チーズ キウイ、バナナ🍌カキ 納豆、コーヒー☕ お弁当 味御飯、お好み焼き おでん🍢 ウインナー、ブロッコリー カキ 冷凍してあった味御飯とお好み焼きをチン 残り物ばかり... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 今日も爽やか(^^♪ 主人朝食 はちみつトースト、目玉焼き バナナ🍌焼きリンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 トンカツ、シシトウフライ ほうれん草お浸し 焼きリンゴ 冷凍室にある肉やキノコ 冷蔵庫にある野菜たち それらを使って作り置きを作... 続きをみる
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おはようございます 暖かな朝です(•ө•)♡ 主人元気に出勤しました 主人朝食 ホットドッグ リンゴ🍎カキ 納豆、甘酒、コーヒー☕ お弁当 豚肉アスパラ巻き きんぴらゴボウ ネギ入り卵焼き カキ 土、日休みなしで12日連続勤務 やっと半分終わりました 68才になったけ... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 日差しが暖かいです 主人ちょっとお疲れ でも 仕事に行きました 主人朝食 レーズンパン、チーズ コールスロー、バナナ ヨーグルト、納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉とシシトウの炒め物 おからの煮物 だし巻き卵 残り物をいろいろ冷凍してあるから ... 続きをみる
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おはようございます😀 大雨です🌧️ 肌寒いです 雨の中、主人お仕事 主人朝食 ピザトースト、バナナ🍌 グレープフルーツゼリー 納豆、コーヒー☕ お弁当 ロールキャベツ イタスパ カクテキ 40年前 長女が通っていたアメリカンスクールのナーサリー 10月の最終金曜日の夜... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空 涼しいです 主人朝食 ハムトーストサンド バナナ🍌甘酒 納豆、コーヒー☕ お弁当 鶏だんごの照り焼き ニラ玉 ニンジンのグラッセ 昨日の講義 聴く事の難しさを改めて感じました 人の話を聞くことは好き 知らない事、興味のある事を 聞くのは楽し... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 気持ち良い朝です 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き チーズ、バナナ🍌カキ 納豆、コーヒー☕ お弁当 ツバスアラと大根の煮物 コロッケ キャロットラペ 今日は 傾聴ボランティア養成講座3回目 今日も化粧をせず出かける 化粧好きではない でも... 続きをみる
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おはようございます😀 雨降っていません 仕事の主人 雨止んで良かったです 主人朝食 チョコクロワッサン、ドーナツ バナナ🍌リンゴ🍎ヨーグルト 納豆、コーヒー お弁当 コロッケ シシトウ炒め 海苔入り卵焼き 昨夜ブログを読んでいたら いびきのスゴイ女の人の事が書かれてい... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空☁ 肌寒い朝です 三連休だった主人 元気に出勤 主人朝食 シナモントースト、目玉焼き バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 ツバスの煮付け きんぴらゴボウ お好み焼き リンゴ 昨日頂いた🐟 ハマチの前 ツバスかな❓ 煮付けにした... 続きをみる
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おはようございます😀 小雨です 今病院です 月に一度主人の薬をもらいにきます 小雨だったからバス🚌できました〜 チャリの方が楽だけど 昨日みたいにびしょ濡れになったらイヤだから(・・; 主人朝食 私の朝食 今日の体重 66.5キロ 昨日食べすぎたけど あまり体重増えてなかった(^^♪
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おはようございます😀 今朝も寒い朝です 主人朝食 ハムトーストサンド ヨーグルト、バナナ 納豆、コーヒー☕ お弁当 ピーマン肉詰め煮 ウインナー炒め ノリ入り卵焼き ピクルス 明日働いたらやっと休みの主人 7日から休みなし 大丈夫^^;かと心配していたけど 元気に働い... 続きをみる
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おはようございます😀 寒い朝です 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き スパサラ、バナナ🍌キウイ 納豆、コーヒー☕甘酒 お弁当 イワシ生姜煮 山芋バター焼き スパサラ 寒いけど まだ夏のパジャマ さすがに寒いから 薄いカーディガンを羽織っている でも 窓を開けているから 冷... 続きをみる
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おはようございます😀 爽やかな朝です 主人朝食 レーズンパン、シチュー バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉とシシトウの辛煮 シシャモフライ ネギ入り卵焼き 今日は年金の振り込み日 私達が若い頃は国民年金強制ではなかったから 払い込んでいなかった私 21才... 続きをみる
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おはようございます😀 小雨🌂 寒い朝です 主人朝食 ハムサンド、リンゴ🍎 ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 麻婆豆腐 きんぴらゴボウ ハム、ほうれん草入り卵焼き アイスコーヒーと冷たいジャスミン茶ををポットに入れて持って行っていたけど 今日からコーヒーはホット 明... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 強い風が吹いています 主人無事に現場到着です 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き🍳 シチュー、サラダ 納豆、コーヒー☕ お弁当 焼きそば 目玉焼き シチュー 若い頃はかなりの大食いだった主人 カレー1300グラムも完食 でも 今はかなり食べ... 続きをみる
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おはようございます😀 雨降っています まだ大雨ではありません 風もまだそんなに強くはありません 主人、 無事に現場へ到着とTELありました 水道管工事の方達も到着 主人朝食 レーズンパン、目玉焼き バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 塩ジャケ チクハの磯辺揚げ ... 続きをみる
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おはようございます😀 曇り空 雨は降っていません 今日は肌寒い 主人朝食 肉まん、レタス、チーズ バナナ🍌リンゴ🍎 納豆、コーヒー☕ お弁当 鶏肉から揚げ ニラのチヂミ カクテキ 肉まんの季節ですね〜 レンチンでホッカホカ(^^♪ 初めてカクテキ作ってみました オキア... 続きをみる
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おはようございます😀 今日も晴天🌞 気持ち良い朝です 主人朝食 ハムサンド バナナ🍌ヨーグルト 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉とタマネギの甘辛煮 オクラのかつお節合え だし巻き卵 思い立ったら即行動 猪突猛進の私 でも 飽きるのも早い いろんな事に手を出して 途中て投... 続きをみる
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おはようございます😀 晴天🌞 でも、肌寒いです 風も吹いています 主人朝食 ハチミツトースト、目玉焼き バナナ🍌リンゴ🍎カボチャのサラダ 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉生姜焼き ウインナー、ブロッコリー 小松菜とアゲの煮浸し リンゴ🍎 今日は傾聴ボランティアの... 続きをみる
